lekko

Nie no na każdego kozaka znajdzie się większy kozak. Tamten akurat był mega ciotą i do tego lekko pijany to mogłem się pobawić jego 60kg ciałkiem %-) Szczerze to chciałem mu wybić zęby ale nie mogłem mu dobrze głowy złapać bo mnie szarpali :-P Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-26 23:55:29

Siema... ale dzisiaj 2 dzień bez węgli to tragedia... cały czas się pociłem jak szedłem gdzieś i lekko głowa boli :-P Ale zrobiłem sobie sałatkę i kuraka i już lepiej... dzisiaj 1kg kurczaka %-)

Zawsze mozesz spr w mniejszych dawkach:p Znacie Panowie jakies fajne zapachy? Dodam z uzywalem glownie azzaro albo echo davidoff, lubie swierze zapachy albo lekko slodkawe

No ale np. niektóre inne przed-treningówy dobrze mnie pobudzały, jak np. ta ostatnio od X-pompa. Za to SAW wpierdzieliłem 3 porcję na raz i jedyne co poczułem to smak i przestało mi się lekko spać chcieć, chociaż po treningu odrazu usnąłem :-P

Reem zpulpeciał lekko%-)

[...] złączonymi rękoma. Efekt był taki że nie dałem zrobić nawet jednej na dzień dzisiejszy zrobię ich kilka. Praca z hantlami pomogła. Ale podciągając się na drążku idzie mi to lekko tylko gdy mam ręce blisko siebie. A gdy przyjdzie mi szeroko rozstawić ręce to jest MASAKRA. Ogólnie z klatką piersiową totalna porażka i z mięśniami brzucha też . Ręce [...]

[...] lekkie zakwasy na nogach i plecach ( przyjemne uczucie), po dzisijeszym treningu jak schodziłem z maszyny od wspiec to nogi mi sie same uginały :)ogólnie po treningu jestem lekko "zemdlony" ale to po schocku , znane uczucie z pierwszego cyklu na nim , ale mysle ze za 2-3 treningi minie. co do hp to smak masakra! ale da rade. za to [...]

[...] rozkręca:) była lekka pompa przy wyciskaniu i wiosłowaniu:) dolegliwości po shocku tez ustąpiły, czyli teraz sie zacznie lepsza jazda hehe :) twister mnie chyba z.j.e.b.i.e lekko bo z dokumentacji z treningu mam tylko powyższe zdjecia z martwego 95 kg:) a oto reszta trenigu: trening z dzisiaj : drazek 1 s (14) wyciskanie stojąc 2 35 [...]

[...] 80 110 * - robione na przemian Po tym mikrocyklu, widocznych zmian w obwodach niezanotowałem, ale moim zdaniem poprawiła sie gestośc i zarys przedniego aktonu barków i lekko klatki. Z doswiadczenia, jakichkolwiek zmian obwodów i wagi spodziewam sie po mikrocyklu 10-tek. Diet przez ostatnie dni był na 4- ponieważ miałem mały wyjazd do domu( [...]

Włsnie jestem po ostatnim treningu 10-tek. trenig był hmm.. lekko mówiąc do dupy. nie było zbytnio "checi" do cwiczeń i siły, moze to dlatego ze wczoraj byłem ok. 400 km w trasie:/ na wyciskaniu czekałem chyba z 10 min na ławke bo nie ma to jak przyjdą dwa "dziadki" na siłownie i z ławeczki do cwiczeń zrobią ławeczke do [...]

wg mnie też za duże odchylanie tułowia popracuj jeszcze nad pozycją bo zaczynasz z lekko ugiętych pleców

[...] przedni MC na prostych Musisz wziasc poprawke na to ze regresja to cholernie ciezka metoda, w splicie 4-dniowym by sie sprawdzila w FBW..tez! ale musisz miec determinacje, bo lekko nie bedzie. Regresji ustal 3 serie: 7,12-15,18-20 - schodz w dol o PRZYNAJMNIEJ 15kg. Pamietaj ze nogi to nie jest jeden miesien, grzbiet to nie jest jeden miesien.

[...] SFD/Images/2015/8/1/ec7015b30fef438881cdc93f522a4058.jpg SFD V3 smak malina - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak dobry delikatny, malina trochę słabo wyczuwalna, lekko słodki 2-rozpuszczalność - 7/10, trochę trzeba się namachać shakerem, a i tak kilka grudek zostało 3-piana - 7/10, trochę jest widać na foto 4-gęstość - 8/10, dość [...]

0-bez cyfry na paczce-XXL Nutrition Delicious protein pudding-smak czekoladowy+200ml wody 1-smak - 6/10, bardzo malo wyrazny ale lekko czuc czekolade/kakao 2-rozpuszczalność - 7/10, calkiem ok 3-piana - 9/10, brak 4-gęstość - 0/10, budyn! musialem 3x wody dolewac bo nie szlo wypic taka klucha. 5-ogólne odczucia - 6/10, jak dla mnie za geste [...]

9-SFD V3 smak malina + 150 ml wody 1-smak - 8/10, calkiem ok lagodny ale przyjemny nie za slodki jak by lekko mleczny czy smietankowy czuc ze to malina. 2-rozpuszczalność - 5/10 bylo trzepania sporo. 3-piana - 1/10,po wytrzepaniu sama piana. po jakis 7 minutach polowa piany polowa bialka. jak dla mnie bialko skreslone. 4-gęstość - rzadkie [...]

[...] 7-UNS blend 5 pro-smak truskawka + 200ml wody 1-smak - 7/10, czuć truskawkę, ale mało słodkie, lekki smak 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - 10/10 brak 4-gęstość - lekko gęste, takie jak lubię 5-ogólne odczucia - 7/10, szkoda, że smak mało intensywny i mało słodki bo fajna konsystencja białka i cena w miarę. Może na inny smak bym się [...]

/SFD/Images/2015/12/31/5ee3c6c4b46d406392bdaf0c2003dcac.jpg SFD V3 smak malina - 1 porcja + 300ml wody 1-smak - 7/10, malina trochę słabo wyczuwalna, lekko słodki, ale dobre 2-rozpuszczalność - 6/10, zostało parę grudek 3-piana - 6/10, było trochę 4-gęstość - dość rzadkie 5-ogólne odczucia - 7/10, można brać dla odmiany

[...] co w sumie jest plusem ale słabo czuć truskawke mogło by byc znacznie lepiej 2-rozpuszczalność - 10/10 pare machnięć i po sprawie 3-piana - 9/10 minimalnie była 4-gęstość -9/10 nie za rzadkie lekko gęste, dla mnie git 5-ogólne odczucia - 7/10, smak mogłby byc lepszy bardziej intensywny chetnie bym sprobował jakiegos innego bo wydaje sie byc git

4-activlab-all day protein-smak czekolada-mieta porcja + 150ml wody 1-smak - 5/10, mieta lekko wyczuwalna, czeko wcale, bardziej jakis karmel ciezko ocenic. totalnie nie moj gust 2-rozpuszczalność - 8/10 calkiem ok 3-piana - 8/10, mala na szczescie szybko znika i nie przeszkadza w piciu 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 6/10, nie moj gust [...]

[...] Protein Concentrate /SFD/Images/2015/4/9/f23af442e4674d5e836b121a7a85ac06.jpg TRUSKAWKA Smak 7/10 Chyba minimalnie lepszy od tego z UNS, ale też nic specjalnego, tak samo lekko chemiczny. Rozpuszczalność 9/10 Ok, bez problemu, to chyba największa zaleta. Piana 8/10 Malutka piana, chwilę trzeba poczekać i znika właściwie do zera. Gęstość 6/10 [...]