lekko

całą rodzinką oglądałem i kibicowałem :) rozwaliłeś system, gratuluje, startuj we wszystkich teleturniejach typu milionerzy czy miliard w rozumie a będziesz bogaty, z Twoją wiedzą lekko będziesz wygrywał :)

Bardzo fajny trening :) Ciekawe jak to jest podciągać się w kamizelce? Musi to być chyba lekko niewygodne?-ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia.Bankowo,to ciężko się ją samemu zakłada... :)

"60-dipów-lekko",to ma teraz chłopak problem:) Jak teraz z tego wybrnie? :)

Ciekawe czy on byl w takim ciezkim wiezieniu. Gulagu juz nie ma ale lekko raczej nie jest. Czytalem kiedys art w "Polityce". Jaki tam, numery wyczyniaja to sie w glowie nie miesci.

To se macajcie takiego brzydala. Tutaj jeszcze lekko podlany i kiepskie światło. Ja, jak i pewnie większość nie mogę się doczekać tegorocznej Olympi.

Nie wolno pisać o jego bicepsie. wszystko ok, lekko kontuzjowany Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2011-09-19 22:40:36

Nie jest normalny ale to jest moj kraj i dupy stad nigdzie nie rusze . A co zazdrosc cie ogonie zjada ze mam 20 lat i osiaglem wiecej rzeczy niz ty ? I do wszystkiego doszedlem sam , ale ja w piatek nie ide w tany i nie wracam w niedziele popoludni tylko ruszam glowa. Lekko nie jest ale narzekac nie ma co , zawsze moze byc gorzej . Aczkolwiek [...]

w końcu porządnie się zważyłem. waga: lekko ponad 85 kg

[...] na 5 powt. w poniedzialek byl 1 trening i mowiac delikatnie bylem bardzo niezadowolony. powody: w ogole nie mialem sily. dlaczego? moze dlatego ze w niedziele dieta byla lekko zaniedbana? moze te 5 powt na mnie nie bardzo dziala lub nie jestem przyzwyczajony? moze wzialem za duze ciezary? a moze to skutek tego co dzialo sie od piatku, ale o [...]

[...] sugestie sa mile widziane A przysiad 3x 6-8 wyciskanie sztangi na plaskiej 3x6-8 wioslo 3x6-8 wyciskanie sztangi stojac 2x10-8 pompki odwrotne 2x12-10 uginanie ze sztanga lekko lamana 2x12-10 B martwy ciag 3x 6-8 wycisk na skosie dodatnim 3x 6-8 wykroki 3x 6-8 wyciskanie sztangi zza glowy 2x10-8 szrugsy sztangielkami 3xszrugsy robione ze [...]

trzeba sie jakos motywowac http://www.youtube.com/watch?v=hYpxnEIu1aY&feature=player_embedded#at=79 jutro kręcimy klate tricepsy i barki lekko a w piatek plecy nogi i bajcepsy hard

[...] ,ale neistety wysoki poziom set pointu,wysokie p-ration,wysoka insulinoodpornosc,wysoki poziom estrogenow i pozamiatane tu tylko sterydy mogly by pomoc i to tez nie bylo by lekko ,co nie oznacza ze sie uzlam czy zlamuje,robie poprostu swoje ,cel mam traz jasny ,jednocyforwy bfs 16 tyg to dlugo szczegolnei ze nei stosuje clenu,efedrny badz [...]

dieta lekko zmodyfikowana ser jem z mct i maslem orzechowym 207g tl.160g bi i 20g ww drugi dzien ,oglnie jest luz, trening 4 razy w tg silowy po polowie ciala,8 seri na grupe po 8-12 potorzen do 1 min przerwy ,ciezary zredu 80%cm

[...] to roznie z tym bywa)< i tu nie chodzi o wazeline :P > . Po fotkach widze, ze qaz masz podobny problem jak ja : z boku jest ok, ale z przodu szerokie biodra, talia znacznie pograszaja wizualnie sylwetke (z brzuchem mam to samo : 4 gorne widoczne lekko, a dolne 2 kostki pokrywa rozkoszna warstwa fatu , sog, ale pewnie i tak nie wejdzie ;] .

lekko odświeżę mam pytanie odnośnie twojego treningu. przypomina trochę plan pod ckd ale w takiej "cięższej" wersji. jak myślisz czy nadawałby się jako plan redukcyjny bez stosowania ckd lub ud ?? zmijszyłbym tylko ilość serii wt i śr z 3x4 na 2x4 a w czwartek bym dał obwodowy - 4 obwody cieżary( % RM ) i areoby bym zoastawił. jak [...]

Dobry, ale muzyka mówiąc lekko... ch**owa, mógł dać oryginalny kawałek, a nie tą przeróbkę. Ktoś mi powie co to za kulturysta w 2:19 http://www.youtube.com/watch?v=q7i2EsD3ZuA

Miał stron 300 i zaczynał lekko śmierdolić.

[...] rundy to aż w głowe zachodziłam koleś na to oko nie widział nic, bił na oslep. Tak naprawde Margarito miał szczęście że walczył z pacquiao bo gdyby to był to ktoś inny i tylko chiał w ostatniej rundzie znokautowałby go jak nic, a tak Manny tylko lekko go punktował, bo wiedział że i tak ma walkę wygraną. Dzień dobry wszystkim slicznie i słodko

- Wsiadaj do "malucha" Cain! - A hóóój tam, niech Ci będzie! Choć łapka lekko pobolewa jeszcze http://yfrog.com/7f1itz Ps. Też bym się bujnął taka furką ale to niestety przywilej mistrza UFC

osz w ****e ósmy ząb mi wyrasta, i już lekko pobolewać zaczyna