lekko

Nie no żartuję, wdychanie oparów metanolu do najzdrowszych nie należy to ja akurat wiem tylko jakby to określić wdychałam,ale nie nosem tylko ustami z pipety,bo prawie bym golnęła sobie w sumie nie pamiętam,czy usta lekko nie zwilżyłam bo w sumie kojarzę,że nad zlewem opłukiwałam język i mnie szczypał

bo prawie bym golnęła sobie w sumie nie pamiętam,czy usta lekko nie zwilżyłam No to ładnie jak Ty ledwo usta zwilżyłaś i nic nie pamiętasz Mocnej głowy nie masz. Z Tobą wyjść na piwko to strach, walniesz kufelek i wleczone Zapomniałem, że Ty unikasz alko To dlatego ta odrobina metylu tak Tobą zamiotła Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-17 [...]

A podoba ci sie ten Kathy? Mozesz go robic już wielokrotnie na niego patrzyłam i jest fajny tylko jedyne co do dziś nie odróżniam to MC na prostych,a MC rzymski...bo zawsze myślałam,że rzymski=na prostych czyli rzymski to na lekko ugiętych,a na prostych to jest na prostych? to jest jedyna rzecz,w której się pogubiłam

[...] coś w tym jest i mi nie podchodzi już szukam we wszystkim jakiegoś wytłumaczenia A może wrócić do wyciskania sztangielkami,co Izka? Wiosłowanie dzisiaj malutki progres,ale lekko nie było Pompki to sama się zdziwiłam,że dzisiaj tyle mogłam zrobić Ściąganie drążka tu niestety spadło jakoś nie miałam siły,żeby wziąć więcej Ogólnie jechałam na [...]

[...] stojąc nawet całkiem mi poszło usłyszałam też od kumpla "ale ty dużo na tego bica bierzesz" Ostatnie powtórzenia,gdy już opadam to pomagam sobie odchylając lekko plecy do tyłu...mogę tak dociskać ruch?czy jest to nieprawidłowe? W dipach dorzuciłam 10kg na uda i naprawdę fajnie było i ostatnie powtórzenia ciężkie Natomiast na [...]

[...] moje myśli,bo spojrzałam na ten trening i aż śmiać mi się chce,że wąsko mi lepiej idzie niż normalnie ja to naprawdę jakaś dziwna jestem Ale ja jak odchylam się lekko to i tak nie ruszam łapkami,ale w ten sposób docisnę ruch,ale ok postaram się tak nie robić...ogólnie ręce to mam blisko ciała więc sam bic pracuje reszta staram [...]

[...] agak http://www.bodyrecomposition.com/training/rdl-vs-sldl.html a przypominam sobie,że dziewczyny robią w eksperymencie RDL a Puma tak opisał,że dla mnie to jest SLDL (bo przecież miały mieć proste nogi tzn wiadomo lekko ugięte) więc teraz albo mi coś się pomieszało albo gdzieś coś jest nie tak to w końcu mam uważać na martwy na prostych tak?

vena bo to jest "na prostych" tylko proste nie oznaczaja zablokowania kolan, wiec zawsze masz lekko ugiete, a tak, na prawde te ugiecie czesto zalezy od osoby cwiczacej, i jej stopnia rozciaganiecia posladkow i dwuglowych sally, no problem

ja wiem wiem,że na prostych znaczy lekko ugiętych,ale zmyliło mnie to wszystko,bo mam RDL na obrazku i tam nogi wyraźnie ugięte i tyłek wypięty,a tu dziewczyny robią RDL i nogi "proste" chyba za dużo analizuje,ale chcę widzieć dokładnie,ale przede wszystkim robić dokładnie a czy w SLDL konieczne jest to zwijanie pleców? szczerze [...]

tak dostałam już jakiś czas temu ostatnio ćwiczyłam sobie z drążkiem przed lustrem tak samo przysiady i jak robię na "prostych" to lekko ugięte,ale jak już robiłam rzymski to nogi mam bardziej ugięte skupiając się na tym,żeby cały czas mieć mocno wypięty tyłek bardziej tak: http://www.bodyrecomposition.com/training/rdl-vs-sldl.html

[...] załamana,że tak mi siła spadła W wyciskaniu nie udało się 40kg może następnym razem coś styknie. Wyciskanie skos przy 12kg juz troszkę było ciężej 8kg zdecydowanie za lekko. Rozpiętki robiłam jednym ciężarem i łapki w ostatnich seriach łapki mi się trzęsły,ale wszystko takie naciągnięte,że jutro pewnie nie będę mogła ramion rozkładać [...]

[...] bo i tak musisz sie pogodzic z tym by pozbyc sie brzucha bedziesz musiala pozbyc sie wegli. No takim typem jestes, schudniesz do pewnego stopnia na nizszych weglach ale nie do kraty Venko ja nie wiem co ci jest, wiem nie masz lekko, to cie przygnebia, tylko Ty mozesz znalezc w sobie znow radosc i chec do robienia czegokolwiek nie da sie pomoc

jak ruszam teraz np to nie boli,ale teraz zauważyłam,że jak np napnę triceps jakbym chciała np pozować (ręce w tył) to odczuwam lekko,ale najbardziej to czuję na treningi zwłaszca jak mam chwycić większy ciężar i to sztangielki tak jakby mnie ciągnęło,bo przy MC mogłam spokojnie tylko ruch do przodu wykonywać,a gdy się prostowałam to ewidentnie [...]

[...] nie jestem w stanie iść tym bardziej teraz,bo koszt jest masakryczny martwi mnie to,bo za długo trwa powinno przejść po kilku dniach,wczoraj było ok,a na treningu znowu ból i teraz też odczuwam lekko a ja już teraz się martwię,że jak przyjdzie nowy plan (dla góry) to nie będę mogła barków robić to dopiero za kilka tygodni,a ja już panikuję

a co to jest dłoń a co to są palce??? Oczywiscie ze pomoga, normalnie odbieraja lekko polowe ciezaru z palcow, czasami czuje juz na koniec jak tylko czubkami palcow trzymam pasek by sie nie odwina a caly ciezar wisi na pasku. Ooo zaczyna sie robic gorąco

[...] jak na biegacza z dość sporymi ciężarami, bo z jakiegoś powodu wpływają u mnie dodatnio na formę biegu i na drugi dzień po paru cięższych seriach biegnie się czasami bardzo lekko. Druga rzecz - zaczynając jakiś plan biegowy praktycznie i tak na kilka tygodni wyklucza się obciążanie nóg czymś innym, w planach co 2-3 dni wypada cięższy trening i [...]

[...] czy założysz ten dziennik, czy nie. ;-) Dobrze wyglądasz na starcie, no i jest siła. ;-D Co do "krzywizny", to wydaje mi się, że masz barki na tej samej wysokości, a raczej lekko asymetryczne kaptury (witam w klubie %-) ), taka już chyba ludzka natura, nikt nie jest symetryczny. ;-) Ja Cię przypilnuję z wytrzymkami, czuj mój oddech na...karku. [...]

[...] 2,5kg czas 22min 42sek 4.Aero 15min rowerek w tempie emeryckim +rozciąganie *poszło letko, będe dokładać/-)_ ** 4 powt. gdyz mi chwyt puscił i sztanga poleciała na ziemie, lekko nie było, ale z 2,5kg następnym razem dołoże *** obwody mordercze, ostatni dokończyłam już resztkami woli, ramiona przy TGU paliły, musiałam sobie w 3 obwodzie [...]

[...] przerw, i czuję, że mogłam lepiej i szybciej zrobić. Następnym razem postaram się mocniej przycisnąć. W przysiadach po curtis P to prawie traciłam konktakt z podłożem, tak lekko się robiło, natomiast potem musiałam zejśc z bieżni, bo nogi tak bezwiednie mi leciały,miałam wrażenie że sobie tak na różne strony się zginają, że bałam się ze spadnę [...]

fajny, ale jakoś tak w miare lekko mi się go robiło, porównując do tych wszystkich wytrzymałosci siłowych. Następnym razem sobie coś trudniejszego wynajde. Nie chciałam po prostu za bardzo skakać w domu mojego chłopaka, i tłuc się:-P ----------------------------------------------------------------------------------------- PODSUMOWANIE TYGODNIA II [...]