lekko

[...] kilka małych - no na oko dałem bo generalnie taki zapychacz i wielkiego znaczenia nie ma, ale generalnie jem mało ziemniaków zawsze. Kalkulator zapotrzebowania wyliczył mi lekko ponad 3000 kcal, ale rozumiem, że było to moje zapotrzebowanie, czyli jak chcę redukować powinienem coś z tego ująć, nie za dużo by nie było efektu jojo ani głodu, tak? [...]

[...] kilka małych - no na oko dałem bo generalnie taki zapychacz i wielkiego znaczenia nie ma, ale generalnie jem mało ziemniaków zawsze. Kalkulator zapotrzebowania wyliczył mi lekko ponad 3000 kcal, ale rozumiem, że było to moje zapotrzebowanie, czyli jak chcę redukować powinienem coś z tego ująć, nie za dużo by nie było efektu jojo ani głodu, tak? [...]

[...] intensywny zapach truskawki, w smaku również jest wyczuwalna i to bardzo. Smak:Solony karmel: Byłem przekonany, ze będę w niebo wzięty, ponieważ uwielbiam karmel, ale byłem lekko rozczarowany. W porównaniu do truskawki smak jest słabo wyczuwalny, tutaj daję: 0/10: 6 Kolejny produkt:Amino Energy: Zacznę od zapachu, bardzo przyjemny, wyczuwalny [...]

[...] 8- Smak owocowy, dla mnie można by rzec tropikalny ;-) Szkoda, że test nie odbywał się latem, bo był by fajną podróżą w tropikalne klimaty ;-) Smak fajnie orzeźwiający, lekko gazowany. Ciężko wychwycić poszczególne nuty smakowe, ale nie da się ukryć, że trochę owoców tam wpadło ;-) Na prawdę fajny, smaczny napój, który spokojnie można sobie [...]

[...] chciałbym bardzo podziękować za udział w teście :) 1. Amino Energy - smak Fruit Fusion. Przebija smak i zapach czerwonego winogrona. Nie czuć cukru ani chemii. Pod koniec lekko czuć coś na wzór truskawki. Wypite 30min przed treningiem poskutkowało lepszą koncetrancją oraz pobudzeniem. Napój wpasował się w moje gusta i oceniam na 9/10. 2. [...]

[...] celu moim zdaniem nada się wręcz idealnie, piłem go mocno schłodzony podczas długiego dnia w pracy i jeżeli miałbym się do czegoś przyczepić pod względem organoleptycznym to lekko za kwaśny. Niemniej bardzo udany produkt. Smak 8/10 Na temat składu można by dywagowac czy maja sens tak niskie dawki Beta Alaniny czy Bcaa. Moim zdaniem nie zaszkodzi [...]

[...] był dla mnie dość ciężki i zabiegany. W robocie miałem dużo biegania a ostatniego łyka wody brałem prawie 3 godziny wcześniej i naprawdę chciałem się dobrze nawodnić oraz lekko rozbudzić. Tutaj miałem obawy, że producent zrobi coś pokroju "kwasu" lub "Monster ripper" czyli przesadzi albo z kwasowością albo ze słodyczą, która mnie "zmuli" Smak [...]

wzrost 183 cm sylwetka ponad przeciętną zwykłego kowalskiego 3,6 w "łapie" silne nogi barki lekko małe postaram się w ciagu 48 H wrzucić zdjęcie Zmieniony przez - Mienso24 w dniu 2013-09-20 10:55:26

Po co ci Omega , wystarczy ci makrela |-)%-) Kawał dzika z ciebie , ja bym nie redukował a jeszcze dorzucił lekko ;-) Powodzenia w wolnym czasie pozaglądam .

[...] bałkański http://img13.imageshack.us/img13/8083/pitek3.jpg III-makrela mozzarella łosoś + sałata http://img542.imageshack.us/img542/8550/pitek4.jpg IV-6 jajek + masło lekko solone + pomidory http://img822.imageshack.us/img822/37/dser.jpg V-Whey + masło + żelatyna+ truskawki + wiórka kokosowe Nie wygląda apetycznie lecz łyżeczka jest [...]

DZIEŃ 13.06.2013 -- http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo Pump porcja przed siłownią L-karnity+green tea 10 ml w czasie treningu 2 porcje Whey Supreme po treningu.. http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiejszy trening Rozgrzewka Zarzut na wysoko: od 40 kg do 110kg Przerwa na zmianę ciężaru [...]

Lipny dzień jednak co myślałem że zaliczyłem się okazało tylko myśleniem..... http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo pump porcja przed siłownią L-karnity+green tea 10 ml w czasie treningu 2 porcji Whey Supreme po trening http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiejszy trening A-1. wyciskanie nad głowę sztangi 10 powtórzeń , [...]

http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo Pump porcja przed siłownią i przed bieganie 2 porcje Whey Supreme po siłowni http://img.fastshell.pl/images/trening.png Poranny trening A-1. wyciskanie nad głowę hsntli 10 powtórzeń , Serie: 1-24/25kg zaliczona 2-24/25kg zaliczona 3-22kg zaliczona 4-22kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. [...]

Dziś poszło 140kgx10powt na przysiad podwójne dno ... Tylko zapomniałem aparatu tak lekko było . Wieczorem dam wypiske albo jutro rano.

Na AMP mierzyłem 202,5kg było i to dość lekko http://www.youtube.com/watch?v=9ilql8ltUmw&feature=youtu.be Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-07-20 22:44:01

Wczorajsza wypiska http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo Pump porcja przed siłownią 2 porcje Whey Supreme po siłowni http://img.fastshell.pl/images/trening.png A-1. wyciskanie nad głowę hsntli 10 powtórzeń , Serie: 1-24/25kg zaliczona 2-24/25kg zaliczona 3-22kg zaliczona 4-22kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. podciąganie na drążku [...]

http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo Pump porcja przed siłownią 2 porcje Whey Supreme po siłowni http://img.fastshell.pl/images/trening.png A-1. wyciskanie nad głowę hsntli 10 powtórzeń , Serie: 1-24/25kg zaliczona 2-24/25kg zaliczona 3-22kg zaliczona 4-22kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. podciąganie na drążku podchwytem z [...]

WCZORAJSZA WYPISKA http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo Pump porcja przed siłownią 2 porcje Whey Supreme po siłowni http://img.fastshell.pl/images/trening.png A-1. wyciskanie nad głowę hsntli 10 powtórzeń , Serie: 1-24/25kg zaliczona 2-24/25kg zaliczona 3-24/25kg zaliczona 4-22kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. podciąganie na [...]

Lekko owocowy dość łagodny smak :-)

http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png http://imageshack.us/a/img51/9773/ydrn.jpg Iron Pump porcja przed siłownią 2 kaps Thermo Lizzer przed siłownią i przed Zapasami 2 porcje Whey Supreme po siłowni 12 kaps Bcaa po zapasach http://img.fastshell.pl/images/trening.png A-1. wyciskanie nad głowę hsntli 10 powtórzeń , Serie: 1-24/25kg [...]