lekko

[...] 5. Ściagnie linki wyciagu gornego 4 serie Dobrze dobiłem plecy, siład i wytrzymałośc na OGROMNY plus, ale to zapewne przez Beta bolic, wislo, nogdy takiego ciezaru nie wisolowalem a wczoraj lekko poszlo , mysle ;) Dzisiaj, jakby ktoś nie wiedział tłusty czwartek, ile zjedliście pączków ? Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2011-03-03 17:52:39

iizziikk co ty taki delikatny w czasie okresu tez sie da tylko dziewczyna musi być wyrozumiała jak nie chcesz pościeli zafajdać albo sie bie lekko to pod prysznic i po sprawie jeszcze lepiej jak normalnie bo poślizg jak mało kiedy

[...] niż ładowanie testa czy wcinanie metki albo innych popularnych u nas wynalazków, sajdy to jedynie oleista cera ale nei zawsze, cisnienie bez zmian no i włsoy moga dostac lekko jak wszyscy w rodzinie łysi jak predyspozycji nie mqasz to saa idealny na pcozatek zabawy :) nie zalewa, daje fajny androgenny męski wygląd, libido max przyrosty suche [...]

250mg enana to lekko mało, za wiele Ci to nie da, odlicza wage estra i zobacz ile dziennie testa ci to da ;)... nie za wiele w skrócie, a do tego jesli jesteś wrażliwy na estrogney to ta mała dawka wiecej skzody nzi pozytku da ;) mówie wam obierzcie inny kierunek, wino, masteron, primka, oxa na tym sie skupić a nie ładowac testa gramami podjdajac [...]

Mój własny teść daje rade.Teraz obecnie lekko sie wspomagam syntetykiem po raz pierwszy i powiem że prolo wcale takie za***iste na libido nie jest .Wczora wbiłem propa i o niebo lepiej.

[...] brak pieniedzy od rodzicow ale bardzo dobra nauka w szkole , pozniej otrzymanie stypendium i kontynuacja .... 2. czekanie na kase od rodzicow , rodzice oplacaja wszystko , studia , pozniej przychodzi moment gdy mowia : ,,synu teraz zacznij swoje wlasne zycie,,...a on nie wie jak, gdyz myslal ze cale zycie bedzie mial latwo i lekko ...eehhhh ..

nieźle, wziął by pewnie więcej bo jakoś lekko mu poszło

[...] 2 cm w ciagu miesiaca na dlugosc. Ale sie przeliczylem. Po ok. 10 dniach cwiczen postanowilem zmierzyc pena, i co sie okazalo? "marne" 2-3mm przyrostu... bylem lekko wkurzony, i zrozpaczony, ale postanowilem cwiczyc dalej. Po dokladnie 33 dniach regularnych cwiczen postanowilem zmierzyc pena, i cosie okazalo? 13cm dlugosci, 14,2cm [...]

no oczy mam jak szpileczki ale coz..opiaty ale mowie wam jakie dzisiaj slicznosci z niej jest.wyobrazcie sobie taka mala blond kaczuszke z ksztaltna lekko odstajaca dupcia.poprostu jak w chodzi i macha tymi slodziutkimi posladkami to jak bym wpadl w hipnoze.szkoda ze ma juz dziecko..ale takie ryczace trzydziechy to wiedza czego chca.dzisiaj [...]

[...] o ******leniu na albo za lada ... ja pamietam jedna z wakacji jak pracowałem w jakies miescinie zatrzymałem sie w zabce i byłą babka w samym faruchu zielonym z żabki, lekko rozpietym i było widac jej duze piersi i czarny stajnik..., mowiac co ma mi podac patrzyłęm sie tylko w to miejsce, masakrycznie zjarany spojrzałem w oczy a ona sie [...]

duupcie sa najwazniejsze takie pelne okraglutkie lekko odstajace ...jak moja kaczuszka z miesnego ,ta jest poprostu idealna !! moglbym byc jej niewolniekiem weeks 1-2 250mg ED 1.75 grams weekly weeks3-4 500mg ED 3.5 grams weekly weeks5-6 1000mg ED 7 grams weekly weeks6-10 1250mg ED 8.75 grams weekly weeks 12-16 i slowly tappered off of [...]

bombowo bo sciagac to trza umiec ... ja dwa egzaminy zdałem z zestawem słuchawkowym w swetrze (nic na nie nie umiałem) ale długo myslałem jak to zrobic bo jedne pisalismy w sali małej i było nas tylko 20 wiec nie było lekko

[...] 2x 6 na nogę 60 sek przerwy 6. prostowanie nóg 1x 100 możesz robić krótki przerwy jak potrzebujesz daj mały ciężar i rób spokojnie nie przeprojektowuj kolan, trzymaj stopy lekko na zewnątrz Dzień4. 1. RDL 4x 8-10 2min przerwy 2a. goblet squat 4x 10 2b. wyciskanie suwnicy stopy wysoko na platformie 4x15-20 90 sek przerwy tu rób wznosy bioder, [...]

[...] a ciało lepiej sie będzi eukładać jezli oprzesz nogę i ręke dalej od siebei rozciagając sie wtedy lepiej usztywnisz obręcz barkową pompki ok Ściaganei drązka, odchyl ciało do tyłu lekko i tak pozostań przez całą serię wznosy bioder ładnie, ale ja tam bym z chęcią zobaczyła 20kg więcej i podkładaj sobie zwinięty ręcznik pod sztangę na biodra

[...] +rumianek, herbata zielona, woda 2l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/696fa036b6fa445d984fe41d0ba9cc44.png 1. ujdzie %-) 2. ok 3. ciężko Ogólnie nowy dla mnie zakres i nie wiem czy obciążenie dobrze dobrane - lekko nie było :-D Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-04-30 22:52:55

[...] dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi 1. to co u Al - schody, walka, w ostatnich seriach nogi mi się strasznie trzęsły 2. tempo zabójcze, serce chciało mi wyskoczyć, ostatnia seria lekko zwolniona Przed treningiem czułam się słabo, ale. wypiłam kakałko i od razu postawiło mnie na nogi %-) W tym tygodniu wpisy będą się pojawiać chyba co 2 dni, bo wolny [...]

[...] wiedziałam, że będzie de volaille z ziemniorami i owocki (zjadłam gryza banana, mandarynkę i brzoskwinię), więc zostawiłam miejsca na caaaały posiłek :-D Węgle pewnie lekko przekroczone, ale trudno się mówi - wytańczyłam 8-) Dzień 133 Tydzień 19 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca6d247e9bc2469ba820d76985c512c4.png +marchew surowa, [...]

Dzień 190-192 Tydzień 26 Miska czysta nieliczona Jestem lekko przeziębiona i brak mi apetytu to się nie zmuszam, ale zauważyłam, że masa spada w strategicznych miejscach %-)}:-((( Przez bąble nie jestem w stanie mocno trzymać sztangi czy sztangielki, ale jutro pokombinuję z plasterkami i może da radę :-D Dziękuję Wam bardzo };-)teraz tylko kupić [...]

[...] idę do lekarza, ale jestem dobrej myśli, bo parę razy w ciągu ostatnich 3 lat tak mi się "robiło", ale nie odczuwałam aż takiego dyskomfortu. Zrobiłam też sobie TSH i wyszło lekko ponad górną normę - 4,847 (2,7-4,7), umówię się do endo, bo i tak miałam za poł roku przyjść na kontrolę. Chyba chudnę, ale jutro się zmierzę to się wszystko okaże...To [...]

Usredniajac ( zanizam tobie ilosc spalanych kcal na dzien, przyjelam najmniejsze wartosci i srednia dla ruchu, bo w dni z silownia spalasz lekko o 200kcal wiecej). TDEE=1400+400(sporty)+120(efekt termiczny)+200(kalorie spalane w pozostalych czynnosciach dziennych)= 2120kcal mniej wiecej tyle teoretycznie wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie na [...]