lekko

[...] w ogóle chodzę Rozpuszczalność 9/10 - dobra Smak 8/10 – dobry Launch 10tab. godzinę po posiłku bogatym w węglowodany, na 30 minut przed treningiem. Pompa 5/10 - lekko lepsza jak normalnie Pobudzenie 1/10 - kiepsko, coś 1-3d musi tam być bo był tego jeden typowy objaw ( ) ale zbyt mało by pobudzić. Skupienie 1/10 - bez zmian. [...]

[...] ze sa jeszcze bardziej strome, ale to krotkie odcinki. Za to pare niebieskich jest moze i lagodnych, ale waskich. Jak pogoda sprzyja wyratrakowane na rowno wiec jedzie sie lekko, ale jak powieje lub spadnie snieg szybko zmieniaja sie hard-core. Pelno muld-sypkiego sniegu jeden zjazd kosztuje duzo wysilku. Wjazd na 3500mnpm zajmuje ok 20min [...]

[...] trening, gdzies zaszalalem bo w szatni myslałem , że się zrzygam ;p w 1,2,4 cwiczeniu po 2 serie rozgrzewkowe na mniejszym ciezarze. 1. box sq 60/6,8,10 70/6 2. mc tu lekko dzialalem. 60/10 80/6,6,5,5 3.podciaganie powoli i dokladnie 7,6,5 4. wl 50/10 , 60/8 , 65/5 , 70/5 - ostatnia harda seria . 5. wioslo 40/10,10,10 6.barki 15/8,8 - [...]

[...] w ogóle jakiekolwiek bóle czuć. Więc wróciłem na siłownie, robiłem siady, pełne siady z dupa do ziemi. Jednak przy z biegiem dokładanego ciężaru, ból wrócił, jednak był lekko odczuwalny, więc dalej robiłem siady. Poszedłem w grudniu na trening kosza, dobrze się rozciągałem, rozgrzałem, i niestety już podczas rozgrzewki kolano wysiadło. Przez [...]

do przodu, nawet lekko poszlo, tylko PP ciezko. ;/ ale nic, dokladamy dalej ;p

[...] jak mozna, do pełnego wyprostu rąk podciagalem sie tylko na wysokość czoła, nie wiem czy to ma sens, ale skoro Wuchta tak proponował, to tak robię - nie schodź aż do pełnego wyprostu bo zerwiesz biceps. Kończ na lekko ugiętych rękach. Czy ma sens - a no ma bo jak by nie miało bym nie pisał. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-04-17 20:26:21

[...] nigdy tak pozno nie trenowałem;p trening 5 wersja z siadami, to chyba b ;p 1.siady 50/60/65/70/75 lajt 2.wioslo 50/60/70/75/80 lajt 3.podciaganie 0/0/5kg/9kg/11kg tez jakos lekko 4.wl skos hantle - tu jest problem. podam ciezary w LBS 40/45/50/55 x5 na lajcie potem wzialem 60 i poszlo 0! nie dalem rady ani 1. to zrobiłem ostatina serie cieżarem [...]

[...] także z zbożami (gluten) . Trzeba sprawdzić na własnej skórze jakie produkty wywołuję te czynniki. Wiele osób się dziwi że po jajkach nie mam gazów. Jajka jem na miękko lub lekko ściętej jajecznicy warzywami. Z kolei jajka na twardo + chleb pełnoziarnisty i mam gazownie. Także zapominamy o równowadze kwasowo-zasadowej więcej warzyw surowe [...]

[...] podstawa wyglądu moich szanownych czterech liter, ale też nie wydaje mi się, żeby wymyślał je jakiś idiota, no nie? Przecież przy różnego rodzaju stopach biegaczy (ja mam lekko pronującą) ludzie noszą różne buty właśnie po to, żeby wyrównać jakieś ortopedyczne wady. Co o tym sądzicie? Czy to jednak tylko po to, żeby konsument wyciągnął [...]

Gibraltarze zremisowal ze Słowacja więc to nie są tacy kelnerzy jak San Marino andora,z Gruzja tez lekko nie bedzie

jak przekroczysz trochę białka i utrzymasz te 150g ww to już lepiej niż jak masz 70g ww, to już dieta low carb, chcesz mieć mięsnie, więc wcinaj i się nie bój... węglowodany około treningowo dawaj, porcja owoców po treningu do 25g fruktozy (z samych owoców to już 40-50g ww lekko):-)

filmik lekko ci poszło siemanos bracie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-27 18:42:43

lekko ci poszło btw ale masz wielkie dupsko

no i niby mocny sie lekko wyciął,ciekawe ile w tym prawdya może jednak tern naprawdę działa cuda

ale czekaj czekaj a opyerdolic kiełbase to kto co ty korva odpyerdalasz niema lekko do dzioba i yechane

korwa dziwny masz gust lekko mówiąc został mi jeszcze tylko tydzień urlopu,korwa jaka szkoda

no tu akurat sie z duchem musze zgodzić,nasz zordon też łeb ma nie mały lekko mówiąc

no ja tez bylem lekko zdumiony, matura bez giertycha i bez zadnej nauki do egzaminow, to jest wyczyn

o pieczeniu nic nie mowil tylko o lekkich bolach i tak kolo kosci biodrowej wydaje mu sie ze lekko zgrubialo

a zresztą... :D lekko licząc 6000. Wszystko pójdzie w bica, zobaczycie.