lekko

[...] czy na zawodach będą musiały być nogi idealnie proste, ja napewno dam radę, chociaż to napewno niewielkie utrudnienie jednak jest, ja sobie wiele tym nie pomagam że nogi mam lekko ugięte, myśle że to róznica jednego powtórzenia :) dla podciągających się technicznie podciąganie z nogmai wyprostowanymi to jest prawdziwy szok i ja im współczuje że [...]

Szok i to prawdziwy dla podbijaczy . Mateusz ja wiem że ty sobie poradzisz. Na zawodach jak już będzie siłowe , to na pewno będzie takie podciąganie żeby nogami nie podbijać kolan, ale lekko ,,majtać'' się będzie można.

Mateusz-no może i masz rację.Trzeba będzie wyczuć po eliminacjach na co pozwala sędzia i próbować lekko naginać przepisy :) Oby nie był zbyt rygorystyczny,bo będzie ciężko z tym oszukiwaniem :)

Łukasz - Ponoć to jest bardzo dobre ćwiczenie i nawet ktoś mi je polecal na poprawę podciągnięć, lecz zadko to robiłem , bo uznalem że coś za lekko dla mnie i już tego nie robiłem. Mam je ochotę jeszcze raz popróbować. Bym musiał u mnie na poręczach, czyli postawić coś odpowiedniego przed poręczami na wysokości poręczy i wtedy popróbować . Reszta [...]

No ciekawe,ale zaczynam lekko w to wątpić:) W Międzyzdrojach było nas 15-u i kwalifikacje były. Byłaby trochę lipa jakby nas nie było przynajmniej 10-u...w Ustroniu w zeszłym roku było nas 8-u...oby nie było powtórki :)

[...] bo rozumiem, ze sa typowo rozgrzewkowe- 12/10/6/6/6+(dropset) Przysiady ze sztangą z przodu 15/12/10/8 uginanie nóg leżac 12/10/8 MC na prostych nogach 10,8 +brzuch (lekko) Niedziela Wolne Poniedziałek Klatka + Plecy Klatka: Wyciskanie sztangielek skos 12/10/8/6/6/6+ (drop set) Wyciskanie sztangielek płasko (tak by pracowała wew. [...]

w zyciu nic nie robilem na takich maszynach, jeszcze dzis mnie lekko zakwasy trzymały O_O

[...] jest do dupy. Jedynie forma fizyczna jest oki. Martwi mnie tak wysoki poziom Kortyzolu tymbardziej że codziennie wpadają 3tabsy Ashwagandy z K**. Shbg też za wysoko. Skutków lekko podwyższonego Estro nie odczwuam bo to normalne przy tak podbitym teściu. We czwartek wizyta u Rabijewskiego. Powiem że pomimo wyników męskie sprawy leżą a on zapewne [...]

[...] leczyć testem. W zasadzie to teściem to się nic nie wyleczy w tych sprawach bo to zbyt skomplikowane niż tylko jeden hormon. Viagrę może kiedyś sprubuję, ale chciałem tylko napisać że jak nie dawno libido lekko podskoczyło to warto poczekać i nie robić pochopnych kroków. Ja przynajmniej na razie czekam. Co będzie dalej na pewno będę opisywać.

[...] zeby sie porozciagac...a skonczylo sie na super treningu plaska 40x30 90x10 100x20(tutaj chcialem sprawdzic swoja wytrzymalosc) 110x3 120x3 130x3 140x3 150x3 a mialo byc lekko pozniej rozpietki.... i moje ulubione pompki na poreczy... kiedys nie moglem ani jednej zrobic a teraz przypinam do pasa 20kg:) i napieprzam... to jakies 150kg w [...]

yo yo polaco Ty wogóle, ostatnio miałem lekko zgiete kolana przy zarzutach wiec wiesz

russell bo trzeba robić na lekko ugietych kolanach Kurde ja muszę sie wziąść za nagrywanie filmików... Teraz leze na ławce na praktykach taka nuda

remik zrobi9łem potem serie gdzie dowiesiłem na dentce jakies 10kg... zrobiłem jeden ruch potem stałem z nia i czułem jak mnie zamroczyłe lekko przesunałem gryf schodziłem do doły to mi przy wstawaniu ciekła sztanga dopbrze ze do przody... a ja nie wiedziałem co jest grane

Ja w lutym 35 nie wziąłem A teraz to 70 chyba lekko

wstałem mysle dzisiaj trebning..... mysle mc zrobie lekko.......... mysle mam wiosła dodatkowo..... mysle ***owo mysle nie ide??

1. Podciąganie na drążku 12-8 powt. 2. Wiosłowanie hantelką 15-12 powt. 3. Yates Rows na smithie lekko 15-10 powt. 4. Mc 5/5/5 powt. 1. Francuskie sztangielkami 15-8 powt. 2. Pompki na poręczach 15-10 powt. 3.odwrtone pompkia 3s Cos takiego planuje.

Ja stawiam ze 4 jajka beda mialy lekko ponad 20g ale moze masz racje Moze ULTIMATE PROTEIN TREC, dobre opinie ma

Rozkimnilem, i ledwo po 3 żyłem Myślałem, że bezie lekko i w ogóle, a tu zonk A co do mentalnosci. Ja nigdy nie chciałem być tacy jak inni. Tacy jak wszyscy. Zagłębiać się w tym nie będe, ale przez to stracilem jedna wazna rzecz w zyicu.

ja 83 i wsyztskie s[podnie leca mi z d*** trzeba cos podmasowac lekko. U mnie sie zostało sporo soków i o dziwo fajerwerków

[...] ,że mimo jego specyficznego przeznaczenia ma dobre opinie także na dworze ,używał mój kumpel na dwóch pijanych pod sklepem(co najśmiesznejsze on nie wiedział ,że kupił gaz do pomieszczeń/więzień itd) ,ale nie meneli tylko takich lekko cwaniaków i "zmiótł ich" miał tą wersje mniejszą MK4. Zmieniony przez - Robert 1410 w dniu 2022-10-27 18:17:36