lekko

co go tak bronisz? spójrz prawdzie w oczy - foty nic ni pokazują bo gość ma inną pozycje i przy klacie i plecach... bic lekko na + ale szału nie ma... w dziennikach mają lepsze osiągniecia na mono więc...

[...] "niechęć do życia"( co się u mnie w delikatnym stopniu sprawdziło przyznam. Kiedyś jak stosowałem dłużej to więcej rzeczy mnie denerwowało, ciężej mi było się skupić, byłem lekko przymulony) samopoczucie zależy indywidualnie celem cheat mealu czy takej nocy jest m.in. poprawa samopoczucia ale - jak pokazuje życie - nie każdy po takim dniu [...]

Chwile mnie tu nie było , a tu tyle informacji :) Fajnie , że jest część ludzi która ma taki sam pogląd na sporty sylwetkowe szczególnie bikini bo to nie wybory Miss Darłówka :D tylko ocena sportowej sylwetki Na treningi zapraszam lekko nie bedzie bikini też ciężko trenuje :P Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-26 10:47:11

Lubię zawodniczki poza sezonem, fajnie się ogląda :-) Marta ten gorset mocno ściąga talie? coś jak miękki pas, czy raczej tak lekko modelująco?

I tym lekko humorystycznym akcentem należy przypomnieć, że jak zabroni się noszenia noży, to sięznajdzie inne narzędzie (typu np. zaostrzony kołek). Zresztą, potencjalny bandzior nie przejmie się zakazem i dalej będzie nóż nosił. Pamiętam, jak w Poznaniu kiedyś czekałem na żarcie w jakimś fast foodzie, obok powiesił kurtkę jeden diler (nie [...]

[...] po wszystkim byłam bardziej, a nie mniej sztywna :P Dlatego sekwencje dynamiczne w stylu vinyasy są super, bo po każdym statycznym rozciąganiu robisz dynamiczne przejście i lekko się przy tym rozgrzewasz, podtrzymując przyjemne ciepełko w mięśniach. Dobrym wyjściem są też mobility drills zamiast statycznego rozciągania. Dzisiaj sobie znalazłam [...]

Może i masz opóźnienie ale jak super Ci idzie zejście ze stania! Tak mięciutko, lekko, jakby bez wysiłku. Aż sobie na pełnoekranowym obejrzałam.

pięknie dziewczyny Wam idzie :-) że też Keb się nie boisz tak opaść do tyłu %-) ale lekko i zgrabnie Ci to wyszło trzeba przyznać

Kebula 11/14. Brawo Paatik! Jest progrès ! Wiadomo, że po 14 dniach nie zrobimy łuku jak gimnastyczki, ale samo to, że robisz że stania to też progres. U mnie ostatnio bardzo lekko (samo rozciąganie i mobilizacja przy okazji, bo ciągle mi się dni rozjeżdżają :(

Paula - a u Ciebie też by spokojnie wyszedł taki z lekko wyprostowanymi nogami i stopami ustawionymi równolegle do siebie, a nie jak do przysiadów:) Silne Babki jesteście wszystkie...ale Kebuli nic nie pobije:) Śnić mi się będzie to jej mostkowanie.

Paula - a u Ciebie też by spokojnie wyszedł taki z lekko wyprostowanymi nogami i stopami ustawionymi równolegle do siebie, a nie jak do przysiadów:) Silne Babki jesteście wszystkie...ale Kebuli nic nie pobije:) Śnić mi się będzie to jej mostkowanie. Nogi by były proste jakby były dalej :P Ale się starałam nogi jak najbliżej rąk. Można kombinować. [...]

Ok, dzięki Panowie za rady. Zrobię parę dni offu i ruszę z tym planem, ewidentnie czuje się przemęczony przy łączeniu Push Pull x 4 plus piłka. Nogi czwarty dzień po meczu są obolałe..zrobię 4-5 dni przerwy i ruszę z planem może nawet lekko utnę z objętosci

[...] tym planem, ewidentnie czuje się przemęczony przy łączeniu Push Pull x 4 plus piłka. Nogi czwarty dzień po meczu są obolałe..zrobię 4-5 dni przerwy i ruszę z planem może nawet lekko utnę z objętosci Musisz obserowować bo jak to są jakieś ważne mecze to szkoda nie być w formie. A odpowiednia ilość ćwiczeń pozwoli aby nogi nadążały z regeneracją.

[...] tysi w 3 miesiace i nastepne 3miesiace zajac sie tylko szamaniem, treningami i wypoczynkiem bo mialbym wtedy mozliwosc nie pracowac te pare miesiecy a jak wiadomo nie jest lekko pracujac za granicą bo jezdzi sie dla pieniedzy wiec pracujemy po 10-12h dziennie przez 12dni z rzedu i dwa dni wolne, i wiem ze moja psychika napewno odczuje po [...]

[...] dostałem Gino, dałem 20 tab tamoxu ale mija prawie półtora miesiąca a mnie dalej boli klatka i dostałem guzki pod sutami, da się to jeszcze zbić? Odblok był robiony, jestem lekko przerażony że tak zostanie, lewa stronę bym przeżył jeszcze ale prawa porażka. Nie powiększyły się sutki i nie swedza tylko te guzki bolą i tak flaczala mi klatka.. [...]

jak dziewczyna ma ładna buzie to mi sie podoba nawet jak jest lekko przy kosci

[...] poziomej. ??????? 2. Przenoszenie sztangi zza głowy do pionu w leżeniu na ławce poziomej. ??????? 3. Skłony ze sztangą trzymaną na karku(tzw. "dzień dobry") na lekko ugiętych nogach. ???????? 4. Wznosy barków "szrugsy". ??????? jeśli czegoś za dużo tu proszę o podanie co wykreślić - który nr z jakiego dnia dzięki :) i [...]

[...] na tydzień. ale 2gi tydzień ferii już powinien być początkiem regularnych treningów. 20 marca kończę 18 i wtedy planuję kupić jakieś suple i do wakacji (przez 3 miechy) lekko urosnąć. a jeszcze 14 lutego mam własną 18stkę (tzn wtedy mam obchodzone) pytanie do każdego kto czyta: co myslcie o zakupie abgymnica? bo mam chętkę żeby sobie to [...]

[...] A2 uginanie ramion na modlitewniku-gryf łamany 7x4 {+1,5} B1 wyciskanie hantlami skos 4x8 {+2,5} B2 uginanie ramion młotkowo na ławce skośnej(30 stopni) 4x8 {+2.5} C1 ompki na poręczach 1x max {+1 powt} C2 uginanie przedramion na wyciągu dolnym 1x15 {+2,5} nawet ładnie poszło- lekko przeszkadzały zakwasy po wczorajszym drążku ale ogólnie ok

pit81 - brałeś jakieś osłonki w trakcie cyklu? Ja chciałbym dodać sobie lekko nieco więcej widocznych szczegółów przed wakacjami i zastanawiam się nad lajtowym cyklem na epi. Jednocześnie chciałbym wykorzystać całe 120 kapsów, zastanawiam się czy ciągnąć 20mg do końca cyklu, czy w pierwszym tygodniu zarzucić 20mg a potem do końca 30mg? Wspominasz [...]