SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • góra klatki, WODYN, krzych i Apokalipsa, kaman ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to cwiczenie na laweczce z krótkim oparciem konczacym sie miedzy odcinkiem ledzwiowym a piersiowym (no, moze troche wyzej) a juz zmienia sie sytuacja bo górna czesc tulowia lekko odchyla sie do tylu, nie ma ucisku na klatke piersiowa i udaje m isie nie tylko dokladniej wykonac cwiczenie ale nawet uzywac do niego sporo wyzszych ciezarów ... BO TO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2006-11-29 09:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    [...] w dniu 2015-02-02 23:15:22 To raczej nie miażdżyca bo robiłem wtedy badania na krew cholesterol i wszystko i było OK. No ale zrobiłem ten test no i odbiło mi się od razu bo szybko w siebie wlałem a potem po 30 sekundach lekko. A czemu mógłbym mieć niedokwaszony żołądek jak spożywam sporo białka i ogólnie wrzucam słodyczy w tym okresie sporo?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2015-02-03 10:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP citrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co czytam po ingliszu to jest to inaczej zwane :1,3-DimethylButylamine , i z opisow wyglada ze to jest jakos lekko zmodyfikowane dmaa tak aby miec delikatnie inna strukture chemiczna i byc juz legalne (cos jak sytuacja z dopalaczami u nas) . Widzialem sprzeczne opiniie i niektorzy mowia ze nie ma pozniej crasha , inni ze jest ale mniejszy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12888 Data: 2014-03-30 17:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze plecy klata barki ok ale dalej już z górki :d To spróbuj się pobawić ciężarem lub tempem wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Popadanie w skrajność jest zawsze złe. Nie może być ani za lekko ani za ciężko.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2017-11-27 16:09:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Viagra a alko?

    Post
    Doping

    viagre łączę z alko , tylko dawki daje małe 0,25mg i s,u minimalne ciśnienie lekko w górę. Jak nie masz nadciśnienia czy jakis chorób serca możesz łączyć tylko alko pij wolno aby uniknąć mocnego uderzenia. Do cialisu mam pecha , jakoś albo jestem oporny albo dostaje same fejki shree i pmp nawet po 30mg nic nie czułem , teraz miałem jakąś [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15488 Data: 2015-07-11 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viagra a alko?

    Post
    Doping

    W skrócie sildenafil poprawia erekcje. Testosteron poprawia libido, może też namieszać np jak za wysoko podbity jest poziom estrogenu może paradoksalnie zmniejszać libido w rzadkich przypadkach dlatego warto mieć nie tylko testosteron , ale estrogen wypośrodkowany w widełkach lub lekko ponad na cyklu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15488 Data: 2015-07-13 22:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Pożądnie zrobiona-do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisalem placków owsianych bo jem je sporadycznie,a są pyszne:)moze teraz jak juz są wakacje bedę je czesciej przyżadzał.A co do twarogu to mi wchodzi lajtowo.:) czasami posmaruje lekko dzemem:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-06-01 14:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska (wytrzymałość siłowa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zajac sie na silowni treningiem wytrzymałościowym. Pisałem juz temat na tym forum, ale niestety nikt nie raczyl mi odpowiedziec. Poszperalem po internecie znalazlem plan lekko go zmienilem. Tak wyglada orginal: http://www.******/trening-na-wytrzymalosc-silowa-13077.html (4 post w tym temacie) Co do ciężarów, wcześniej używałem podobnych do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-10-30 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym zbijal rowniez E2. Jesli nabrzmialy tobi sutki i bola to bym regulowal. Niektorym wracaja suty do normy po zbiciu estro ale niektorym zostaja lekko zdeformowane - powiekszone. W moim przypadku jak E2 mam wysoko rowniez libido spada i suty puchna ale po combie tamoxie i exe wracaja do normy dosyc szybko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2017-01-05 00:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO+JABŁCZAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    to taki niefachowy skrót myslowy. przy suplementacji monohydratem sylwetka staje się lekko nabrzmiała poprzez zatrzymanie wody w ustroju. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 00:14:02

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15250 Data: 2007-10-08 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak POWIEKSZYC miesnie brzucha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    leżąc na ławce głową w dół unosisz lekko się na wysokość około 5cm.przytrzymujesz i opuszczasz.tylko nie ciągnij karkiem ale hmm brzuchem.mnie napoczątku bolał kark bo źle to wykonywałem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15245 Data: 2001-02-25 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sylwetki, 16 lat

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html i w 3 miesiące furory nie zrobisz, co najwyżej lekko poprawisz swój wygląd. pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-04-02 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+deca+bold+meta

    Post
    Doping

    21 lat , staz lekko ponad pol roku a Ty sie za saa bierzesz... brak slow

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2018-10-15 13:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wawek na masie ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    lepiej mieć kreseczekę grubości 1mm niz roztep czerwony grubości 0,5-1cm. Bliznę zawsze można lekko zretuszowac cepan-em. Ale to takie ******lenie z tymi rozstępami. Ja powiem z wlasnego doświadczenia. Rodzinny -> Zrobił wszelkie badania wyszło wszystko OK. 1)Zapisał witaminy A+E + zalecił wcinać galaretki skóry, kostki itp Wynik - gowno dalo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10881 Data: 2007-02-17 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stylu boks czy bjj, czasem zwykła siłownia (split albo fbw) często łączyłem z elementami tabaty. Na cykly propionatem zbiłem wagę z 91 do 84kg. A teraz miałem.ujemny nilans lekko kcal i jest 77. Teraz chce iśc w górę z wagą,ale chciałbym by talia i brzuch został. Kreatyna poprawia mi wyniki siłowe i wytrzymałość podczas cyklu, zdarza mi sie dwa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2016-07-15 11:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkujący masa - Start, korekta, ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj wersja lekko skorygowana: http://i.imgur.com/nZdQgan.jpg Zmieniony przez - Konkwistor w dniu 2014-02-24 16:59:33

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2014-02-24 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszel na cyklu...

    Post
    Doping

    odświerze lekko. autor co zrobiłeś? jeśli masz kaszel duszący bardzo prawdopodobne że jako pierwszy lek na próbe dostaniesz flegamine. Jest ona nie tylko odksztuśna, ale oczyszcza z syfu całe "drzewo" dróg oddechowych. Miałem taką sytuację, i byłem u lekarza - przpisał flegaminę, i jak ręką odjął. 5,8pln bez recepty jedno opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2008-03-03 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPORT}DT UNKNOVVN c.d.

    Post
    Ladies SFD

    [...] – hip thrust 4x6-8 60s 80/80/80/80x5 70/80/80x7/80x7 4a. opuszczanie na drazku 4x5 60s - ściąganie drążka zamiast 4b. pompki 4x15 60s. 8/6/5/3 10/8/6/5 1. poszło dość lekko, o dziwo...ostatnie to była walka 2. od 10kg to już ciężko, z 12kg to już jakaś blokada psychiczna @@-) 3a. zmniejszyłam, bo nie czułam się na siłach #-P 3b. bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2014-03-01 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalić tłuszcz i zachować mięśnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wezmę grupę VI ale czy aeroby bezpośrednio po treningu nie wzmorzą katabolizmu??? co do grupy III: "Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą intensywnością na obu treningach w tygodniu." na mase ćwiczy się jeden mięśeń w tyg. czy niespowoduje to mniejszych rezultatów lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2003-12-08 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalić tłuszcz i zachować mięśnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem straszny ciemniak i ryzykuję tu dostaniem bana ale wytłumacz mi jedno co do grupy masowej III: "Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą intensywnością na obu treningach w tygodniu." na mase ćwiczy się jeden mięśeń w tyg. czy niespowoduje to mniejszych rezultatów lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2003-12-09 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)