SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • CM3 1250 i ClenBurexin , można razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory za post pod postem ale zauważyłem coś dziwnego, jak wziąłem porcje Cm3 razem z porcją clenburexinu nie odczuwałem nic , a gdy zażyłem sam clenburexin , piekło lekko w żołądku , tak musi być? :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2014-05-31 22:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtansza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowanie vitalmax oprocz niskiej ceny co ogromna zaleta zbiera same pozytywy no i ponoc rozdrobnienie tez maxymalne nawet chłopaki z miasta sie na nia przestawili ale wykorzystanie lekko inne

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12169 Data: 2005-07-14 20:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barki? A jakiekolwiek by one nie były, to i tak zdecydowanie mniejsze niż normalnie... Ogólnie rzecz biorąc plan jest kiepski-nie widac wcale tych priorytetów...Poza tym, że lekko zwiększona liczba serii na klacie jest. Jeżeli chodzi o np. ćwiczenia na triceps-możnaby to lepiej ułożyć moim zdaniem. Ogólnie cięzko jest wprowadzić taki priorytet na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-02-17 03:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi tylko tak na "pół gwizdka" bo "się powinno";)) I gdzie wrzucić przedramiona? Pewnie na dzień nr.5?A może lepiej dodać do dnia nr.3 jak już będą lekko skatowane po bicepsie? Zmieniony przez - mcwojtek w dniu 2010-02-20 00:25:38 Zmieniony przez - mcwojtek w dniu 2010-02-20 00:28:53 Zmieniony przez - mcwojtek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-02-18 14:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo lekko dawkę albo zmienić na e4d. Jaki skład tego blenda jest? Jest tam test decanoate? Ten co w omce? Jesli tak to clom nawet 3 tygodnie po ostatnim strzale bo chyba tyle sie kreci ten estr. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-24 13:53:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2013-06-24 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o drozdze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kupie te herbatke. co mi szkodzi... tyle kasy wydalem na walke z tym "syfem" ze 4 zl nie zrobi roznicy w moim budżecie mam nadzieje ze pomoze :D czyli te maseczke ze zwyklych drozdzy lekko rozrobionych z woda co dwa dni na ok 10 min tak?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11925 Data: 2005-02-05 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki, pomocy - fotka

    Post
    Trening dla początkujących

    od biegania nie rozwiniesz lydek czlowieku... stajesz np. na schodku palcami tak ze pienty masz w powietrzu, opuszczasz sie (rozciagasz lydki) i unosisz, dobrze jest oprzec sie lekko reka zebys gleby nie zaliczyl,

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2007-04-28 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staram się patrzeć obiektywnie. a obiektywnie rzecz biorąc prawo do wypowiadania się o innych stylach, zwłaszcza cieszących się uznaniem za swoją "bojowość" tak lekko jak ty ma ktoś, kto się może poszczycić osiągnięciami w dziedzinie walki, swoimi lub swoich wychowanków. (uprzedzając pytanie, to niejest wyzwanie i nie jest zachęta do [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10537 Data: 2009-01-16 17:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uginanie sztangi stojac- barki maja byc opuszczone w dol i wysuniete do tylu rece maja przylegac do ciala, tego sotatniego nie trzym sie za bardzo mozesz wychylac rece lekko do przodu ale nie drgnij barkami wtedy poczujesz miesien) Sa to moje obserwacje i doswiadczenia PS zapomniałem dodać że po treningu bicków bolą mnie jedynie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2007-09-07 14:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: Masa Wiek: 21 lat Waga: 73 kg Wzrost: 180 cm Typ budowy: ???(JESLI EKTO TO CHYBA ZA MALO KALORII) Za współczynnik aktywności przyjąłem 1,2 - student (lekko zabiegany;) , trening 3 razy w tygodniu.. Wyszło mi zapotrzebowanie: Kalorie - 2600 Białko - 148 Tłuszcze - 96 Węglowodany - 293 Teraz dieta: 9.00 - Śniadanie: Mleko 2% - 200 ml Płatki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-11-10 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Kolacja: makaron - 100 gr tuńczyk w sosie własnym - 120gr warzywa oliwa z oliwek 22.00 - Posiłek przed snem: twaróg 100-150 gr brokuły Dorzuciłem jeszcze jeden posiłek przed treningiem i lekko przesunąłem czasy.. Teraz trochę lepiej? Podnieść jakieś wartości / dorzucić, żeby wystarczyło kalorii? BCAA kupię jeśli nie będzie widać postępów..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-11-10 16:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 100 gr tuńczyk w sosie własnym - 120gr warzywa oliwa z oliwek 22.00 - Posiłek przed snem: twaróg 100-150 gr brokuły Dorzuciłem jeszcze jeden posiłek przed treningiem i lekko przesunąłem czasy.. Teraz trochę lepiej? Podnieść jakieś wartości / dorzucić, żeby wystarczyło kalorii? BCAA kupię jeśli nie będzie widać postępów..(KUP OD RAZU - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-11-11 00:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jestem za opcją pierwszą, najpierw CP cię lekko pod pompuje, a potem wejdziesz na mega zestaw, no i porównasz działanie obu stacków.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-01-26 10:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew po iniekcji

    Post
    Doping

    Czasem nie poleci nic krwi, czasem poleci. Zalezy czy przebijesz jakies naczynka po drodze. Olej tez czasem wyplywa. Prosty sposob na krew i/lub olej: od razu po wyjeciu igly przycisnac wata/wacikiem nasaczonym spirytusem miejsce po iniekcji i lekko rozmasowac i potrzymac z minute.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9711 Data: 2011-05-23 10:44:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przysiady i MC a prostowniki grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    Zobacz na pozycje tułowia względem podłoza, jak biodra są wywiedzione do tyłu i jak wykonywany jest ruch - tyłek chodzi przód/tył, kolana lekko ugięte.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2010-12-21 17:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam prace zdalna i oprócz treningu i wyjścia do sklepu siedzę w domu od miesiąca :p wiec nie wiem jak mam pobawić się z kcal :D zwiększę pewnie po tygodniu tak aby się nie zalewać a rosnąć :D 4k będzie Ok myślicie ? Wiem ze każdy jest inny ale nigdy nie przekroczyłem 3,800 bo już podlewało mnie :D ale rozumiem ze na saa mogę lekko zwiększyć ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2021-04-26 21:00:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Coś mi się nie podobają moje suty,czasem zaswędzi prawy i jakby wody nabrałem lekko .. powinienem zbadać estro mimo ze dopiero od poniedziałku zacząłem czy poczekać te 2 tyg ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2021-04-30 15:24:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czuje lekko to estro,mam symex apetyczny. Pomoże ktoś dawkę wyznaczyć ? Mam jedna paczkę i chciałbym żeby starczyło tez na odblok. Zawsze mogę dokupić ale jednak wolałbym zaoszczędzić kaske jeżeli się da.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2021-05-07 09:49:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Normalniejszy plan na siłe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 100 3 razy normalnie 7-8 idze to pierwsza sprawa. A 110 mnie zgniata. A i jak zaradzić martwemu punktowy mam go w połowie i to on przeszkadz przeważnie początek i konieć lekko a 5-10 cm to koszmar. 2. Martwy mam problem z początkiem, pużniej idzie jush prościej jak temu zaradzić. ternuje na b.małych ciężarach do 130kg na prostych-8pow(ale to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2003-03-26 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I druga sprawa drugie pytanie to meczy mnie fakt ze kolano to jak jest lekko zgięte wygląda identycznie jak to drugie ale jak calkowicie wyprostuje na chorym kolanie widac mala gulke na dole rzepki po wewnętrznej stronie. Pytałem lekarza półtora tygodnia temu mowil ze punkcja niepotrzebna ale meczy mnie to czy sie to wchlonie. Poza tym nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2016-07-12 10:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)