lekko

Sklepu raczej nie zmienie, bo mam po drodze i pasuje mi tam robic zakupy:P Kolejny dzien masowania za mna. Wczoraj robilem nogi i lekko biceps. Trening wypadl baaardzo dobrze, chociaz rozkrecilem sie dopiero po jakichs 20 -30 minutach, poniewaz troche sie spieszylem, zeby zdazyc na silke i w rezultacie lyknalem wszystkie suple zaledwie 10-15 minut [...]

[...] raczej na to, ze to po prostu kumulacja ciagle branych supli, diety, dorzuconych wegli i solidnego podejscia do treningu. W rezultacie bardzo solidnie skatowalem plecy i lekko pocisnalem klatke, a na koniec treningu grzbietu zrobilem sobie MC bez pasa, w ktorym zarzucalem ciezary, jakich juz daaaaawno na sztandze nie mialem. Summa summarum - [...]

[...] w sumie w najlepszej formie w życiu ... czasy AZS'u ... a to peszek długi ze 3 razy w jaja kopa próbował ale bycie dresem jest skuteczne jak się lolka bije przecie nogi lekko ugięte , pozycja lekko skręcona ... wszystko na udo od wewnątrz wybrałem a po każdej jego szarży wchodził prawy prosty po każdej akcji lądował na dupie raz że zebrał [...]

[...] ? Poniedziałek : 1. Push Press 5x5p / co drugi tydzień push Press jednorącz 5x8p 2. Jakaś składanka jednorącz bo mamy tylko jedną hantle 4x12p 3. Pompki na poręczach 5x5p lekko bez ciężaru 4. Siad 10x10 5. Wspięcia milion powtórzeń 6. Uginanie nóg 5x15p 7. Brzuch 5x15p Środa : 1. Overhead squat 8x3p 2. Wl progresja po 5p/ wl skos co drugi [...]

ty no co.czarna koszula kiete lekko widac wiadomy fryz.poczta gotenhafen88 i opis kariery gdzie byłem co robiłem.myslisz ze dobrze zrobiłem pisząc o wiadomej ksiazce co ci fote pokazywałem?%-)

no dziś się dowiedziałem od kumpla ,że koleżanka z którą do podstawówki chodziłem jest już w ciąży ,lekko się zdziwiłem bo jeszcze miesiąc temu myślała tylko o maturze i nad studiami się zastanawiała :-D

swirowal to bede jak sie lekko cieplej zrobi to nad jeziorko same beda sie pchaly na wałek haha ^^ :D

Ja na pierwsza trafiłem tu i rok siedzę tak xD lekko nie jest. Kręć placki, kelnerka a jaka szkole skończyłeś ?

[GZ szczerze to ja ciezko osobiscie raczej nie pracuje zadarza sie czasem wiadomo dla kogos moze to byc ciezko ale biorac prace na kopalni to jedna z lepszych robót xD[/quote No jak mówisz że w kopalni lekko to najs ^^

kurfa zimno cza napalic w piecu jeszcze mnie przeziebie lekko atakowało to sie kuruje fervexem to nie bende marzł xD

A bo sie tak fajnie wycialem teraz by cos lekko przypyerdolil %-) Zmieniony przez - warezz w dniu 2015-05-02 18:40:13

jak napne to widac lekko tak to nie bardzo za duzo w pasie

nie ma lekko trzeba rąbać%-) https://www.youtube.com/watch?v=q9HzqxwKfiM

no lekko zdziwiona była :-D

haj lajf to ja bede miał jak odj**ie numer tylko lekko sie cykam bo otaczaja mnie d****e a informacje sa od ludzi pokroju dexa%-)

nie oto chodzi kotlet ja nie jestem materialistą i szczerze gardzę takimi żydami co im szkoda 2 zł ,ale nauczyłem się mieć beke z życia i mieć dużo rzeczy w dupie bo życie mnie lekko przytyrało :D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2015-05-14 13:23:45

nie oto chodzi kotlet ja nie jestem materialistą i szczerze gadzę takimi żydami co im szkoda 2 zł ,ale nauczyłem się mieć beke z życia i mieć dużo rzeczy w dupie bo życie mnie lekko przytyrało :D taaa ciebie:-D

tzn podstawy wiem co i jak tylko ciezko tym jezdzic naped z przodu i wiesz manewrowac przej**ane lekko wcisniesz a ten p***a !

ogólnie już co raz gorszy wzrok ślepy jak kret nie jestem hehe nawet nie ma tragedii czytam normalnie itd, ale nwm mam jakieś ciśnienie w oczach za duże no okulary na pewno po boku oczu wieczorem mam taką mgłę jakby jak lekko zmruze

Dobra mam typy na jutro River plate, cracovia, zawisza kurs lekko ponad 5, za 2 dychy ponad stówa, ale ślepo sie zastanawiam na zamiast cracovia to korona z remisem kurcze no