lekko

[...] operacje w czasie której założyli mi druty Krishnera. Przed operacja jako tako mogłem ruszać palcem jednak nie mogłem go zgiąć za bardzo w górę ani za bardzo w dół-tylko lekko w obu tych kierunkach.Po operacji mam 2 druty(wczoraj operacja,dzis wypis do domu) nie wiem czy łamali mi tego palca bo operacja nastąpiła po 5 dniach od złamania ale [...]

[...] nasze mięśnie z nagromadzonego tłuszczyku. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o rozplanowaniu sobie czasu tak aby przez ok. 1,5 m-ca robić masę, a potem ok. 3 tygodni redukować lekko aby odsłonić coś i tak w kółko. Czy jest możliwe aby taki podział dał efekty i pozwolił uniknąć ostrej redukcji przed wakacjami ?? Pozdrawiam i czekam na opinie

[...] albo to ja jestem wyczulony, w każdym razie problemów z oddychaniem nie mam. Dzisiaj trzymałem rękawice jako tarcze dla partnera, niestety ciutek za blisko twarzy i lekko dostałem rykoszetem. No i krew znowu poleciała. Teraz zastanawiam się czy lecieć do laryngologa, czy może obrażenia nie zdążyły się jeszcze zregenerować po ostatnim [...]

[...] na jelitach) wiąże się z tym również nietolerancja laktozy. Rok temu zaczęły mi się problemy z nerkami (śród mieszowe zapalenie nerek) zostało to opanowane, została tylko lekko podwyższona kreatynina. A co do wrzodów mam remisje. Wydaję mi się że jestem książkowym przykładem osoby która nie powinna zażywać białka, ale chciałem się dowiedzieć [...]

[...] podczas jazdy "czuję" zewnętrzną część dwójki w prawym udzie, mniej więcej w połowie mięśnia. Jest to ból punktowy. Jest to o tyle dziwne, że mogę normalnie z tym jeździć (lekko odciążając prawą nogę), odczuwam ból na początku jazdy i z każdym kolejnym kilometrem jakby wyrabia mi się tolerancja i czucie tego miejsca jest coraz mniejsze. [...]

Witam! Mam 15 lat ważę 58kg i mierzę 178cm wzrostu. Wyglądam jak wieszak. Najgorzej jest z klatka piersiowa. Lekko widac mi zebra. Jem bardzo dużo (5-7 posiłków dziennie). Jem owoce, warzywa, mięcho, itp. Nie jem w ogóle żadnych chipsów ani słodyczy. Chciałbym zacząć ćwiczyć, aby nabrać jakiegoś wyglądu. Chciałbym juz bez wstydu chodzić po plaży [...]

[...] cięższych czynnościach uzywam pasa odciążającego, i w razie lekkich nawrotów biorę doraźnie leki. Obecnie zmieniłem pracę i wyjechałem zagranicę, pracuje w sumie dość lekko. A do dyspozycji mam dobrze wyposażoną siłownię, rower i możliwości odnośnie żywienia. Jednym z najwiekszych problemów jest moja masa. Mierzę 185cm, i warzę 59 kg. [...]

[...] szerokim uchwytem do klatki Wyciskanie sztangi skos w dol Wioslowanie na maszynie szeroko Wyciskanie sztangi skos w gore Wyciskanie sztangi zza barkow Podciagnie sztangi wzdluz tulowia Prostowanie nog na maszynie w siedzie Uginanie ud w lezeniu Wspiecia lydek Uginanie ramion ze sztanka lekko lamana Francuskie ze sztanga l. lamana Pozdrawiam

[...] więc był to sporo mniejszy ból). Opuchlizny nie było oraz sinych miejsc. Po tych 3 dniach nadal czuje średni ból w miejscu oznaczonym na obrazku i mam wrażenie, że kostka lekko bardziej mi wystaje niż w lewej ręce. Ruchliwość jest raczej dobra, mogę nim ruszać w każdą stronę i zginać do końca, jedynie boli mnie jak próbuję mocno odgiąć palec i [...]

Dziś robiłem MC na prostych nogach. Oczywiście stawy kolanowe lekko zgiąłem, gdyż ławiej i lepiej mi się wykonuje technikę. Sztanga blisko nóg, niewielki ciężar na start. Problem polega na tym, że po 4 seriach jedynie co zauważyłem to, że trzęsą mi się nogi i trochę pośladki poczułem. Zero bólu odpowiedniej partii. Prostowniki aż rozgrzały się do [...]

[...] trochę jak to lekarz przepisał fastum i skasował nie przyjemną kwotę... Sytuacja trochę się poprawiła mianowicie przestało całkowicie boleć przy jakimkolwiek wysiłku i "to" lekko zmalało. Miał ktoś z was może taki problem, lub wie mniej więcej co postępować? bo szkoda pójść do lekarza i zapłacić znowu nie mało za to żeby powiedział że jest spoko [...]

[...] jestem z dziewczyną) a raz powiem szczerze kiepskie np. jak siedze w domu. enan na pewno jest prawdziwy bo z apteki. wiec co jest ze mną nie tak? poza libido to siła lekko idzie do góry dotychczas, masa to raczej ciężko zobaczyć (moze pol centymetra-centymetr max) ale na treningach czuje sie lepiej (szczegolnie na sw lepszy power troche). [...]

[...] potylicy. Od razu pomyslałem że może to być ciśnienie. Od razu poszedłem do lekarza i okazało sie że mialem 150/100. Lekarka zbytnio sie nie przejeła i powiedziala ze tylko lekko podwyzszone jest. Z własnej autopsji wiem ze pomiary u mnie bywają różne zwłaszcza ze wzgledu na stres poniewaz kiedys na poborze wojskowym miałem 180/100, gdzie kilka [...]

Ostatnio silowalem sie na reke, bez zadnej rozgrzewki, przeciwnicy tez stawiali opor Na drugi dzien mnie lekko w lokciu cos bolalo. Nastepny dzien znowu bolalo w lokciu i promieniowalo mi cale ramie, pozniej poszedlem na silke i zrobilem plecy chodz reka mnie caly czas bolala ale jakos podnosilem. Ale pozniej jak juz chcialem zrobic francuza [...]

[...] chrząstka w mostku i żebym się tym nie przejmował bo to nawet dobrze. Minęło dwa dni o tego zdarzenia a ja cały czas odczuwam ból podczas oddychania oraz skręcania głowy i tułowia w bok. Mam lekko wklęsły mostek i nie wiem czy się sugeruję tą kontuzją czy on jeszcze bardziej się nie zapadł. Radzicie poczekać aż ból minie czy lekarz i rentgen?

[...] B: wzosy tułowia z opadu 4x10 podciąganie 4x10 wyciskanie żołnierskie 3x10 pompki na poręczach 3x10 łydki 3x10 Ćwiczę tym treningiem od początku na siłowni, planuję teraz lekko zmodyfikować jakoś plan, może jakieś minimalne z miany, z ręsztą może wy coś doradzicie. Trenuję pon-śr-pt. SW mam we wtorki i czwartki. Do tej pory na progres nie [...]

Cześć. Od pewnego czasu zauważyłem, że na treningach mój lewy bark jest o wiele wyżej od prawego, jednak tylko podczas ćwiczeń. Nie ukrywam, że lekko mnie to przeraża i nie mam pojęcia dlaczego i skąd to się wzięło, liczę na jakąs poradę, pomoc z waszej strony, gdyż w ogóle nie mam pomysłu co się dzieje. (Staż 5 miesięcy) [...]

[...] problemem jest serwowanie:( Klopot jest taki, że nie potrafie serwować mocnych i płaskich piłek (tuż nad siatką). Kłopot raczej nie leży w sile bo gdy gram to serwuje bardzo lekko, aby pilka nie rąbneła w ściane... Myśle, że to kwestia techniki ale może mi ktoś wytłumaczyć jak dobrze uderzać? Jesli chodzi o moje parametry. Wiek 15lat Wzrost [...]

[...] brałem przez 2 miesiące mass xxl ( w dni treningowy tylko i to rano po sniadaniu i po treningu i bcaa zwykłe ) efekt mi wtedy się spodobał bo miało być spokojnie ale lekko do przodu. Teraz wracam po więcej. Myślałem jeszcze żeby zastąpić Creatine na Creatrix 1350. z góry dzięki za pomoc ! Zmieniony przez - MThaiger w dniu 2012-06-17 [...]

Witam! Mam problem, ponieważ nie potrafię mocno uderzyć piłki. Często na treningach słyszę, że za lekko podaje, że ma być mocna dokładna piłka. Pomimo dużej siły włożonej w strzał/podanie to prędkość piłki tego nie odzwierciedla. Jedynie jak piłka wisi w powietrzu to uda mi się porządnie ****nąć. Ale nie potrafię z ziemi przerzucić na dłuższą [...]