SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiązadeł, uzależniamy czas rozpoczęcia ćwiczeń kinezyterapeutycznych, - ćwiczenia polegają na delikatnym rozciąganiu nogi, pod nogę podkładamy zwinięty ręcznik, kolano lekko zginamy, odwodzimy i przywodzimy palce oraz łagodnie próbujemy ruchów okrężnych w obie strony, można to robić siedząc, zakładając chorą nogę na zdrową, - siedząc a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2013-07-03 16:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa ? Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeżeli ktoś bardzo poważnie i profesjonalnie podchodzi do kulturystyki to pora roku nie ma znaczenia, ale jeżeli ktoś trenuje amatorsko dla wyglądu to jesienią i zimą może lekko naginać dietę, zmniejszyć parcie na sylwetkę i trochę zluzować. Oczywiście nie mówię tu o byciu sezonowcem i zalewanie się zimą jak prosiak i zarzucanie treningu, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-10-21 10:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie wiecie jak prop z Cybera ? Też takie bóle są ? ja bije rip z cybera i powiem ci ze sie lekko obawiałem bo opinie rózne. mnie bolało po 1 strzale w nowe miejsce. potem juz nic.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2012-10-11 16:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany w jakich pokarmach??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 63 g - węglowodany 339 g - kalorie 2427 kcal Udział procentowy - białko 2,1 g/kg - tłuszcz 1,05 g/kg - węglowodany 5,65 g/kg - kalorie 40,45 kcal/kg Wszystkie trzy gotowce lekko zmianiał BOSSY. like money Kilka składników diety ckd: - twaróg tłusty - salami - pierś z kurczaka - jajka (na twardo, jajecznica, omlet, sadzone) - kiełbasa - żółty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8051 Data: 2008-02-09 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Maści mogą lekko rozjaśnić blizny i rozstępy możesz próbować ale jakiegoś wielkiego efektu raczej nie osiągniesz. Jak wyżej blizny to z czasem miłe pamiątki, tego że było ciekawie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-07-31 07:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat na Ząbki :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zaczynam zbierać kase ;) a jak duza miałes wade?? bo u mnie mam przekręconą lekko jedynke to znaczy wypycha ją 2 i jest przekręcona w poziomie w pionie jest dobrze nie wygladam jak krolik i mnie to denerwuje ;( o reszte sie nie martwie w sumie :/

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2005-11-10 16:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat na Ząbki :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dobre widac poprawe zabki sie ladnie przesuwaja i jest spox tylko mnie juz w****ia ten aparat poniewaz nie moge na solo zabardzo wyskakiwac z frajerami -wystarczy sie lekko uderzyc w warge zamek sie w nie wbija . Ok roche zboczylem z tematu ogolnie polecam efekty super choc wiadomo-duze koszty i dlugi okres leczenia i przeszkadza takze [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2005-11-20 23:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 powtórzeń 4 x martwy ciąg 10 do 8 powtórzeń Reszta tygodnia to trening brzucha by nie rosła opona, trochę barów żeby były napompowane - co przy mojej lekko "wypaczonej" wylwetce wystarczy. Biceps i triceps mam i tak wielkie, (a tym samym nieproporcjonalne całe ręce do klatki) więc odpuściłem je już dawno by [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2005-06-22 16:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femkę mam oxandrolon pomyslę cieżko o dobry a oxa pokazuje swoje pazurki w dawce 80mg plus i już jedzie po lipidach ale pożyjemy zobaczymy jak nie to może mała dawka mety +proviron i lekko femarę z odstępem od winsa. muszę zadbać o profilaktykę i o lipidy na tym cyklu.}:-( sog za odpowiedż.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2012-05-08 22:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu na winie, w trakcie i nastepnie jakies 20-30 dni po zakonczeniu odbloku na przyklad. Smiem twierdzic, ze w wiekszosci wypadkow wyniki beda zadowalajace. A jesli nawet lekko zachwiany stan lipidow utrzymuje sie przez kilka tyg. cyklu (choc nie zawsze tak jest!), to szczerze watpie, zeby mialo to wiekszy wplyw na nasze przyszle dolegliwosci. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2012-05-09 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cholesterol w normie, uwazasz na miche i prowadzic "zdrowy" tryb zycia nie liczac SAA, to jestem gotow zalozyc sie p puche krety Vitalmaxa, hehe, ze wyniki beda co najwyzej lekko poza norma, zas po 3-4 tyg. po odstawieniu tych srodkow wszystko wroci do normy:) A co do oxy, bo ja wiem czy tak drogo?? Jak masz pewna oxe Unigena na przyklad, to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2012-05-10 13:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kodex honorowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stwierdzenia typu "morda nie szklanka" są tworzone przez ludzi nie mających wiekszego pojecia o walce ktora moze miec kosekwencje na cale zycie( mi np. przeskakuje lekko staw gnykowo rzuchwowy przy jedzeniu twardych rzeczy oraz mam skrzywioną przegrodę nosową i stwierdzam że to nic przyjemnego). Na ulicy należy dąrzyc do jak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2005-05-11 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maszynka m3 power ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeden wkład wystarcza na lekko 3-4 tygodnie jak nie na więcej!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2005-10-31 17:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin16iu PL i 36iu BG

    Post
    Doping - zdjęcia

    pudelka lekko roznia sie kreseczkami tymi przy tych paskach fioletowym przy 36 i niebieskim przy 16 ale to inne kraje i moze stad byc roznica. 36 dziala a 16 sprawdze od nast tyg dla porownania. Mysle ze do konca cyklu mi to obleci. GH 4 LIFE Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-28 16:12:50

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2009-06-28 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko zmodyfikowane ckd bez ladowan,wegle tylko w porze okolo treningowej do tego tse,bcaa,hmb,kreatyna,r-ala,wapn basen,trening split i cardio przybralem na masie spalilem troche tluszczu ,pozbylem sie wody spod skory,poprawila mi sie cera i paznokcie do tego dopracowalem szesciopak HA! jestem boski

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2007-05-07 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrzymuje na wysokim poziomie. Po 4s na brzuch (dawno nie robiony) pompa uniemożliwiła mi dalsze ćwiczenia. Rano byłem wkurzony, dość mocno, ale w okolicach południowych lekko przeszło, ale i tak wyzywałem współpracowników na praktyce :-D Chęć na węgle jest, dość mocna, ale przeszło po 1l pepsi max. Dieta trzymana, sikam po 16 razy dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2014-05-15 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumy do żucia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spoko, looz - zartowalem tylko ale przewaznie kupuje gumy w kiosku kolo mnie i tam sobie nie zobacza, ktora z cukrem, ktora bez , wiec pytanie orbit mietowa <w srebrnym opakowaniu, ew. w niebieskim> posiada cukier? dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2005-06-10 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - Prosze o Wypowiedzi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i na koniec mogą byc 2-3 serie przenoszenia hantla wpoprzek lub wzdłuż ławki... a poza tym przy innych partiach mozesz takze porobic cwiczenia , ktore "wspomogą" klatke, czyli przy tricu polecam robic pompki na poreczach ale w ten sposob, ze bedzie lekko pochylony do przodu, i na barki wyciskania SPRZED a nie ZZA glowy ...to na poczatek

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2005-09-15 12:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] To taki "chłyt marketingody". Każdy producent chce żebyś spróbował wszystkiego z ich oferty. Dlatego zaczynasz od mono, potem siędzasz po jabłko, ehtyl na koncu po stack kreatynowy. Jak ktos się od razu złapia staka, omija kilka szczebli drabin zysku danej firmy . Ale dla mnie mono to mono, zawsze działa, lekko nawadnia, mało kosztuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2006-11-05 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis wzolem 2 tabletki tego antka to juz 4 dzien i nic mnie nie rusza zadnej pompy ani agresora nic jest lekko gorzkawy w smaku nie wiem jak ma smakowac ten antek go wczesniej go nie bralem moze cos doradzicie dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2009-04-17 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)