SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • leć 30mg 5/6tyg a końcowe 3-4dni zbijaj dawkę aby lekko organizm przyzwyczaić, bo takie zbićie na raz z 30mg do 0 to tez nie jest dobre.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2011-06-10 11:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już ok prawie pół roku, i przez ten czas nie ćwiczyłem po prostu. Do lekarza z różnych powodów dopiero w tamtym miesiącu się wybrałem. Tak więc przez wakacje będę trenował lekko a potem wezmę te zastrzyki i ewentualnie odwiedzę fizjoterapeutę. Są jakieś ćwiczenia, których powinien szczególnie unikać? Zmieniony przez - bruhbruh w dniu 2017-06-27 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2017-06-27 00:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za dużo papu przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam lekko otluszczony brzuch, naprawdę nie jest to dużo, jednak trochę jest i nie wiem czy ograniczyć węgle i skupić się na zdrowych tluszczach czy walić węgle jak na masie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-01-02 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki Olmip

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/MULTIPOWER_Easy_Move_Vita_Gelatine-t364270.html ja wcinam to i po jakims 1,5 tygodna zauwazylem porawe. Mialem po pewnej imprezce wybite lekko palce+po intesywnych trenigach po powrocie na silke zaczelem odczuwac bolesci w barku.Zmniejszylem obciazenia+zrobilem tyg przerwe i wraca wszytsko do normy. Po tym preparacie mam takie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2008-03-23 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt lubie lekko umiesnione dziewczyny (pod warunkiem ze nie sa bardziej przybite ode mnie). Chyba zrobie sobie rundke po szczecinskich silowniach i zobacze czy naprawde jestes az taka szczupla pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2007-05-19 19:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.jakie sa opinie o tej odrzywce???co o niej sadzicie?->MASSIVE WHEY GAINER - ultimate nutriton FIRMA uLTIMATE JEST JEDNA Z WIEKSZYCH FIRM I NIE SADZE ABY BYLY PROBLEMY Z JEJ PRODUKTAMI PYTANIE TYLKO PO CO CI GAINER ?? NIEDOJADASZ ?? BO DLA TYCH LUDZI GLOWNIE JEST GAINER PRZEZNACZONY :D 2.moge za darmoche dostac 1 z tych supli:mass xxl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2004-11-20 10:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOGURT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sedno posta gdześ umknęło,więc odświeżę lekko: Jeśli ktoś lubi jogurt naturalny to spoko,można pic.Ale jako źródła białka osobiście bym go nie traktował.Dlaczego? Bo zawiera więcej laktozy, niż białka. A laktozy to raczej nikt,kto wie czym ona jest, nie chce spożywac w nadmiarze. A tak na marginesie,to diety odchudzające, w których panie stosują [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2005-08-24 16:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo strasznie ciężko się jeździło(miały plastikowe kółka do tego jeździć po kostce było okropnie).Więc nie wychodziłam teraz kupiłam nowe na kauczukach i jeżdżą bardzo lekko nie jestem do tego przyzwyczajona.W tamtych koła dawały większy opór a w tych jest ciężko wyhamować ten hamulec działa tylko na prostym terenie a na kostce odskakuje i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2008-06-23 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja widzialem, ta ... pokazal klase, a Gary Goodridge sie lekko osmieszyl, udawal pewnego siebie przed walką ... nawet strzelał jakies złowieszcze minki do Jerome'a juz w ringu przed pierwszym gongiem, ale niestety, poległ gdyż Le Banner to nie jego liga. "nie ma że boli"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2003-04-18 22:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co koksy???

    Post
    Doping

    a ja biore bo kupiłem czarne bmw (lekko zajechane z boku ale prawie nie widać) i muszę odpowiednio wyglądać za kierownicą, pozatym mieśnie wpsaniale podkreślają czerń mego dresu RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2003-09-17 10:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] git na katabolizm, do tego clen 2 tyg on/ 2 off , w przerwie od clena wal sally + spalacz badz joszka i bedzie miazga skoro dieta i trening git. ew. jak chcesz to mozesz dodac lekko winstrol i ubijesz tez co trzeba wszystko zalezy od funduszy :) PS. jakich firm chcesz uzyc sally oraz clen? Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2012-03-30 22:37:08

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2012-03-30 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF powrót na siłownie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3486kcal i tak przytyłem do 84kg kończąc tym samym ciężką masówke lipiec-luty +18kg. Przez 3tyg kontuzji jadłem okolo 3000-3150kcal i nie tyłem waga stała w miejscu lub sie lekko opuszczała na dzis schudlem niby 0.3kg ale wiadomo raz wyzej raz nizej. Jeśli dołoze do tego cwiczenia ruch, bo podczas kontuzji glownie kanapa/lozko, to waga zacznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-03-04 19:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest to siodlo tureckie?/ a w RTG klaty nie widac tego siodla?tak mialem test z mecro... na prolaktyne , i jest lekko powyzej normy, ft3 ft 4 tsh w normie, za 2 tygodnie bedzie wynik ACTH i kortyzolu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2005-11-19 00:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo jem jablczan i ginera i nic..:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak u osoby o wolniejszej przemianie materii, ale trzymajmy minimum przyzwoitości. Zresztą sam zobaczysz, że tak trzeba jak nabierzesz kilka kilo mięskai zechcesz się lekko porzeźbic. Pozdrawiam serdecznie i życzę maksymalnych, wysokogatunkowych przyrostów. Apropos gainera dokładnie tak, jak nawijamiętki. Dla ososby o szybkiej przemiany [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2005-09-29 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda jednej serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :/ Barki tutaj maly eksperyment zamiast 1 cw na przod to zrobilem 4, pociagne to pare tyg i zobacze czy cos da. wycisk przodem wasko sztangi stojac 80/7 - ostatnie powt lekko oszukane. wyc hantli jednoracz stojac prawa 38/8 drop 22/8 lewa 35/8 drop 22/8 wyc zza karku 61/11 wznosy przodem sztanga 31/12 drop 19/8 drop 10/8 wznosy bokiem z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2013-07-18 14:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka to może być kontuzja ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze jest nadwyrężony, lekko naderwany, smaruj maścią przeciwbólową, stosuj chłodne okłady, nie nadwyrężaj ręki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-04-22 08:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka to może być kontuzja ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze jest nadwyrężony, lekko naderwany, smaruj maścią przeciwbólową, stosuj chłodne okłady, nie nadwyrężaj ręki. dokładnie. Trochę przerwy zrobi na pewno dobrze. Dodatkowo polecam Dip Rilif na tego rodzaju przypadłości do kupienia w aptece za kilka złotych. Mnie wielokrotnie ratował z opresji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-04-27 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na powiekszenie przedramienia i tricepsa.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6x78 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 6x85 cel: uzyskanie wiekszych miesni stan zdrowia: jestem zdrowy mam jedynie problem z kolanem przy pelnym kucnieciu wyskakuje mi lekko ze stawu. sprzet: wszystko jest chodze na silownie dieta: brak niczego nie stosuje,nie bralem sterydow ostatni cykl kreatynowy jakies 3miesiace temu mialem jakies 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2013-01-13 15:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe buty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie obkrecic wokol wlasnej osi, potem robic pajacyki przez 5 min - napewno pomoze hehehe zartuje... ale na powaznie to jak mocno wiazesz te buty?? czesto zdaza sie tak ze zbyt mocno zawiazane buty powodoja nadpotliwosc (jasna sprawa wiaz je lekko i dopiero jak masz zamiar grac to mocno, po grze rozluznij je i... zakladaj inne skarpetki pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2005-06-25 11:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze tak byc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Więc reasumując ustal sobie jakies priorytety jeśli chcesz zrobic dobry cykl to odpusć co najmniej jeden trening bij, pamiętaj o odpoczynku-regenracji. Jeśli priorytetem jest bij to zrezygnuj z cyklu albo w ogole z jednego dnia na siłce (trenuj bardzo lekko). NIestety tak to juz jest w życiu że trzeba wybierać albo rybki albo akwarium ;) pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2007-03-31 23:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)