SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że zmiany nie są jakieś wyjątkowo spektakularne jak na okres miesiąca. W takiej sytuacji sugeruję jednak lekko podbić ilość spożywanych kalorii w Twojej diecie. Np. około 150-200 kalorii i dalsza obserwacja wyników. W zależności od tego ile spożywasz tłuszczów i węglowodanów w swojej diecie, możesz podbić jedno lub drugie źródło energii. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 2021-09-01 08:39:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że zmiany nie są jakieś wyjątkowo spektakularne jak na okres miesiąca. W takiej sytuacji sugeruję jednak lekko podbić ilość spożywanych kalorii w Twojej diecie. Np. około 150-200 kalorii i dalsza obserwacja wyników. W zależności od tego ile spożywasz tłuszczów i węglowodanów w swojej diecie, możesz podbić jedno lub drugie źródło energii. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 2021-09-01 17:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na początek proponowałbym zmiane żelu na nieco droższy (czyt. lepszy) ;). Ewentuanie wypróbuj gume. Możesz również spróbować nałożyć żel po umyciu włosów (jeszcze na takie lekko wilgotne) Do tego szampon i odżywka do włosów przetłuszczających się i powinno być si.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2007-01-12 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak Ci nie staje na cyklu to lekko dziwne, przypadkiem sama deka czy innym nandrolonem sie nie kurujesz? ;) Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-03 15:23:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2005-05-03 15:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy ed2 szlo wyczuc wahania stezenia czyli estro lekko sie podnosil tzn widac bylo juz leciutkie podejsie woda itp. ale mowie kazdy musi wpasowac dawke i czas przyjmowania pod siebie. np na mnie ari dziala zaje***cie przy 1/4 ed a juz na Adriana ktory napisal wyzej 1/4 ed2 dzialala za mocno , i o to mi Ziki chodzilo ze kazdy organizm jest inny [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 2007-06-02 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no rozumiem Ty masz lipe z masa a ja z rzezbą i tak juz jest nie ma lekko z niczym ale 3maj sie a bedziesz BYQ

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2005-09-09 13:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rider odbijam soga A co do profilu to tu moze napisze bo nie bede pisal w profilu bo wszystko sie zmienia wiadome Bic: 36cm klata: lekko powyzej 100cm Wycisk na klate: 102,5kg Wiek: 12 wrzesnia stuknie 16 waga: 70kg pzdr

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2005-09-09 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Odbijam soga. co do nog ternowalem lekko atletuke (sprinty) i mam problemy z nogami nie moge ich poddawac wysilowi znaczenu dlatego poczekam jeszcze troche i za rok zaczne mozliwe lob za poltorej bo za nogi tesh mi wskoczy kilak kilo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2005-09-11 17:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny + pare wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jal zalezy Ci na masie to przy sw i silowni kalorycznosc moze byc. Tak jak pisalem odejmij troche tluszczu i zastap go zdrowym, mozesz lekko przycicac ww i dodac warzyw troche. I z tym bialkiem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2005-02-02 21:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z sercem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do HDL to chyba oliwa z oliwek podobno dobrze działa. A do lekarzy to powiem Ci jedno duża część to "konowały" bez urazy dla nikogo. Mój przykład z życia wzięty, 3 lata temu. Lekko wyskoczył mi kręg, lekarz 1szego kontaktu powiedział żebym się nie przemęczał i minie (wtedy nie wiedziałem że to kręg ani p. "lekarz"). Potem rtg, radiolog- jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-12-05 00:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczyna to głównie jakoś lekko powiekszona kość udowa, nie pamietam jak to tam sie dokladnie nazywało, niby nic poważnego, ale mam zmniejszony ten zakres zgięcia biodra, przez co przy powyzej 60stopniach biodra sie podnoszą i kręgosłup się 'uwypukla', szukam jakiegokolwiek dobrego forum/strony gdzie są fachowi lekarze, moze byc angielskie, mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2015-03-01 01:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwe odżywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiedz co kupiłeś, co to jest i na co Ci to, wówczas może zmienią zdanie. Sądzę że większość, o ile nie każdy z nas przez to przechodził, u mnie także mamusia nie była przekonana do tego typu 'zabawek', lecz po kilku rozmowach na ten temat zmieniła zdanie, stary mówię Ci przekonanie do tego mamy to nic, spróbuj z żoną... tu już niema lekko.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2010-02-03 21:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwe odżywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko mama sie wkurzy lekko mówiąc i mi wyrzuci odzywki. ; ] i co ja mam robić?! ;p nie przegadam mamy ani ręki nie podniose ;p i w dupie jesteśmy ;d

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2010-02-03 21:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż w pudełku (szkoła) - Psuje sie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ryzem Niektorym pachnie, jak kto lubi. Mi znajomi mowia, ze pachnie kebabem Przepraszam przypomnialo mi sie. Raz przytrafila mi sie sytuacja, kiedy zrobilem piers w sosie chinskim z warzywami, wieczorem i zostawilem na noc nie chowajac do lodowki. Nastepnego dnia biorac do pray bakterie ladnie sie rozwinely az lekko gazowane sie zrobilo.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6230 Data: 2009-09-16 20:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino w tabsach ??

    Post
    Doping

    [...] jak ludzie którzy jeszcze metki nei spróbowali a już za some chcą się wziąć Jak widze tu strzeliłem gafe... Chyba za dużo tych lamerskich postów, i udziela mi się już na wszystko Jak ktoś może, prosze usunąć moją wypowiedź jak i tą lekko wyżej. Pozdro. PS. Jakkolwiek, tego wina nie możesz pożałować... Ja już po 1tab czuje się znacznie lepiej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2005-05-27 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt bliskie suszenie suszarką do włosów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    suszyłem jakieś 2-3 min i nadal bez skutku, i włożyłem ją do rękawić ale lekko nie dotykała, no i nagle coś *******ło światełko niebieskie i suszarka nie działa;/ rekawice były wilgotne, nie był mokre, tylko wilgotne.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9779 Data: 2010-01-03 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika siada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokladnie tez tak mam, czasami wchodze do lazienki i w lustrze sie podobam a mam takie na zawiasach lustro i jak przekręce lekko w dół to juz inaczej wygladam i to mnie denerwuje, a swiatlo tez ma bardzo duzo znaczenia bo jak widze sie w dziennym to widze sie 2x mniejszego tak jak juz wspominalem w tym czajniku odbiciu to swiatlo dzienne jest bo [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2012-04-02 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika siada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] spada bez diety, w ogole w lustrze sie nie przegladam, tylko twarz jak myje zęby, i teraz dokładne pytanie: czy jest cos co moge zrobic, nie wiem jak bede cwiczył chociaz lekko to jezscze mi pogorszy się? nawet jak lekkimi ciezarami aby lekką pompe miec? albo moge normalnie na drążku sie podciągac? przypominam ze bardzo malo białka dziennie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2012-04-02 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika siada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] np. sa tez do kupienia w sklepach z suplementami takie oczyszczajace na detoksykacje i jakby pomoglo to bym zrobił badania powoli wracał do normalnych ilosci białka z lekko strawnego jedzenia ,tak 2g nkmc powinno byc dobrze,tylko to mi przychodzi do glowy chcialbym ci jakos pomoc bo wiem jak to jest miec taki powazny problem Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2012-04-03 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.nie zawyzaj maxow, podstawowy blad 2.progresje mozesz co 2 trening 3. Wazne zeby byla progresja jak lekko pozmieniasz nic sie nie stanie, ja na male miesnie orbie 2,5kg na duze 5kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-02-16 20:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)