SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Zatrucie, a spadki..

    Post
    Odżywki i suplementy

    O to chodzi, że ja nie pije. Kuuurwa, nawet nie wiecie, jak to w****ia, człowiek się stara, a tutaj ******lony orgniazm stawia ******lone przeszkody !!!!! Już sobie pięść lekko roz***ałem od walenia w ściane. To się odbuduje szybko>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2008-11-29 17:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie/kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niby bez, tylko w pierwszym poście napisałeś, że własnie takiej nie chcesz. Ciśnienie "lekko ponad normę" to można obniżyć dietą i suplami. Z doświadczenia zawodowego wiem, że osoby z nadciśnieniem zazwyczaj mają w diecie za mało potasu, nieraz i magnezu (choc sportowcy suplementują ten pierwiastek), a często za dużo białka. Wzrost ciśnienia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2012-07-23 19:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co tak lekko spojzalem na twoja diete i powinienes dodac do nie owoce i wazywa przynajmniej do drogiego owoce do 3 wazywa do4 tez wazywa i owoce bo brak blonnika to iz sie wyraze ciezkie sr..ie a przed snem polecam serek wiejski poniewaz zawiera duza dawke glutaminy oraz jego strukyura... poprostu jest to kazeina wolniej sie trawi i dluzej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-05-05 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie cos o tym polaczeni ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    sam tył też po plecach :D dobry pomysl :D kaptury robie z barkami i plecami po 3serie ;) przez caly czas jak cwicze to byl zawsze bic klata barki tric plecy klatka zmienialem tylko cwiczenia, a teraz chce zmienic calkiem system i tak jak podalem lepiej bym sie skupil na nogach bo juz bym mial 2 partie wciagu dnia a nie 3 to potem mi sie nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-01-03 15:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przy rwaniu trzeba zrobić pełny przysiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z mojej wiedzy wynika że pełny przysiad nie jest wymogiem,tak samo jak podczas rwania...jednak zrobienie tego boju na lekko ugiętych nogach jest raczej bardzo,bardzo ciężkie do wykonania. Jak wysoko musiałbyś wyciągnąć sztangę ,żeby znalazła się ponad głową ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2015-04-04 19:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    pompuje;-) wic sie sprawdza. smak taki sobie, AAKg jest lekko slone, wiec trzeba sie liczyc z tym, ze nie sa to delicje:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2017-03-08 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obojczyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie licz na szybką zmianę, trenuj jak wyżej ale żeby zakryć obojczyki to dość sporo mięcha trzeba nałożyć na siebie. Ja mam tzw. guziki i tego nie zakryje no chyba że bym dobił do 130-140kg wagi to może, nie ma lekko taka budowa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-05-17 11:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tym tyciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2-3 tygodnie regulacji metabolizmu z kalorycznością zgodną z zapotrzebowaniem lub lekko na plus, węglowodany powyżej 150 g - taki zabieg to minimum, które powinno pomóc w zresetowaniu hormonów Jeśli ktoś zadaje takie pytanie o CKD to ta dieta nie jest dla niego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-04-17 10:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    2Lata stażu 20 lat na karku hajsu to około 300zł jekko powyzej lekko poniżej!! Diety ne ibede rozpisywal calej tylk skald procentowy jaki stosuje to : 2,2 gkg białka 5,8 gkg weglowodanow 1, 07 g kg 42 kalorie na kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2005-12-13 17:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny a co do koloru propa i phena z nowej produkcji orientujesz sie jakie powiny byc kolory?dal bym zdjecie ale problem z aparatem Dzieki za odp P.S. Prop jest lekko zolty a phen przezroczysty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-05-16 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat Kreatyny pod mma

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mase to tak. Wydaje mi sie, że pod SW najlepsza bedzie jakas bardziej zaawansowana forma kreatyny jak jablczan. Mono to najprostsza forma kreatyny, ktora najbardziej zalewa woda (spina) co nie jest zbytnio pożądane w SW. Jesli chodzi o gainer to zalezy od diety. Gainer to dodatego w przypadku gdy dieta lekko kuluje i potrzebujesz extra kalorii.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-01-28 17:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po wf zjesc zeby i tak masa szla?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] slonecznikiem + plaster poltlustego sera(do kazdej kanapki) + 3 plastry drobiu(do kazdej kanapki po 3 plastry,piers z kuraka lub indyka ale taka wiesz...na kanapki plastrowana :) )+pomidor lekko posmarowane maslem mozesz popic kefirem lub maslanka lecz ja osobiscie nie popijam gdyz potem przez pol dnia mam uczucie "zapchanego zoladka".

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2005-08-07 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy Bic a ile Tric?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ja cwicze 2 razy w tyg. pon - ciezko piatek - lekko Moj kumpel jechal 3x w tyg bic i tric poszlo mu chyba po miesiacu 1,5cm ale cos ze sciegnami sobie z***al w prawej rece

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2003-11-27 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocniejsze smażenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aromatycznych w produkcie, w skórce przypalonej jest ich najwięcej. Więc jeśli chodzi o aspekt przypalonych produktów nie są polecane ze względu na powstawanie substancji antyodżywczych głownie o działaniu karcerogennym. Jednak jeżeli lubisz wołowinę lekko przypaloną, od czasu do czasu pozwól sobie na nią, odcinając może przypaloną część?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2011-02-12 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeżeli pale papierosy ma to jaki kolwiek wplyw na siłownie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi lekko tez nie bylo nawet ze tak powiem na ;raty; sie udalo ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-02-28 17:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niekorzy mają takie stawy "pstrykające". Mi też ogólnie pstryka lekko. Po rozgrzewce trochę mniej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-02-14 12:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszukane podciagnie cia na drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mozna naprzyklad podstawic krzeslo i lekko sobie pomagać nogami Zmieniony przez - sztangaban w dniu 2004-10-04 18:48:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2004-10-04 18:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, jest lekko po terminie. mysle ze nie ma sensu wrzucac fot, chyba ze ktos sie mocno uprze to wrzuce.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-03-09 16:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L- GLUTAMINA POMOC !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    sadze ze Carbo tak bardzo jej nie zaszkodzi, moze nawet lekko wplynie na jej transport Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2003-06-11 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prl lekko na +

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2013-06-29 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)