lekko

Panowie jeśli robię sobie na sniadanie omlet z płatków owsianych, mleka i jajek, to po jego zrobieniu mogę sobie na wierzh lekko posmarować marmoladą owocową ?

[...] trenuje i to bardzo intensywnie. Teoretycznie powinienem chudnąć a jest kompletnie odwrotnie. przytyłem z 2 kg i to raczej suchego mięsiwa bo kratka na brzuchu nawet lekko sie uwidoczniła. I tutaj wnioski i pytanie. Jak to możliwe że przy ujemnym bilansie kalorycznym, nabieram suchej masy?? JAk długo to sie moze utrzymać? Czy później nie [...]

lekko twardawy surowy ryz jest normalnie przyswajalny? bo gotuje czasem taki leciutko surowy zeby go bylo choc troche mniej w jedzeniu mi to nie przeszkadza tylko jak z przyswajalnoscia?

No i stało się, zachorowałem, czuje się osłabiony, senny mam katar i lekko boli mnie gardło, opłaca się ćwiczyć nawet jakby mnie trochę puściło ? Czy może wyleczyć się do pełni sił i dopiero wtedy zacząć ?

kupilem se dzis 2 kg piersi z kurczaka, niby wszystko ok ale 2 z nich byly pokryte lodem, lekko zamarzniete. zastanawia mnie czy to wina po prostu lodowki czy takie cos nie powinno sie zdarzyc raczej i oznacza to ze piersi w owym miesnym sa zamrazane a pozniej odmrazane?

Moje pytanie kieruje do s.m.p.a, woda muszynianka podobno jest najlepsza, mam pytanie ona jest lekko gazowana? bo właśnie kupiłem i chciałem się spytać czy kupować tą wodę cały czas i pić cały czas, czy to nie zaszkodzi?

[...] się zabrać. Mógłby mi ktoś napisać ile kalorii i ile gramów białka itd musi być w diecie dla 16 latka, który około 5 razy trenuje SW plus do tego ćwiczy 3 razy na siłowni(lekko)?? I jeżeli będę to wiedział, to rozpisze sobie dietę. Będę wdzięczny. Diety nie chce na odchudzanie, tylko po prostu żebym zdrowo się odżywiał i poprawnie rósł. Na [...]

No lekko go porobiło. Głupi, że tu włazi zamiast tam spokojnie leżeć.

po nowym roku zbijam wagę lekko, podetnę się trochę i chciałem 2 x wk na jakieś SW pochodzić. Co dla początkującego będzie dobre? Jakieś BJJ czy taj?

zalany jestem jak prosie. jem z 2 tys kcal na dzien silowka 5 x w tyg do tego z 3 h aero dziennie a forma i waga w miejscu. lekko podjem wiecej to waga zaraz szybuje w kosmos. jak wyluzowalem po redu na 2 tyg z treningami i dieta to 15 kg wskoczylo. to nie jest normalne. walcze ale gen grubasa bierze gore.chyba trzeba poprosic o pomoc znajoma o [...]

witam również, ja zaraz trening i godzinka cardio, nie ma lekko

Ostatnio anorektycy w rozmowach w toku byli %-) jakie korwa predatory, nie wiedzialem.ze.facet.moze wazyc 43kg swietna sprawa. takiemu to sie musi lekko zyc:-D chyba sprawdze jak to jest

gulasz niszczy system, lekko ostry, słodki mega ;)

Kaziu nie martw sie.sen to zdrowie.ja zjadlem o 13 posilek i spalem do teraz. jakas ciezka glowa dzisiaj.popijam duza kawe z mlekiem.pyszna jest i moze lekko do zycia pobudzi.

coś mi ciężko po siłowym cardio kręcić, paw już leciał. no ale nikt nie mówił że lekko będzie

wieczór mega ;-D ja polecam :P ale nie kupujcie w tesco jakiegoś wina blue coś tam :P lekko gazowane jest ;]

trzeba isc zaraz aero jakies machnac co by metabolizm lekko pobudzic.

W prawym pęknięta łąkotka lekko, a w drugim nadpęknięta. 2 miesiące brania i nawet nie boli przy wiązaniu buta czy coś, nie strzela, jest ok

[...] do tego dążył. Misha Cirkunov vs. Johnny Walker - Walka trochę 50/50, obaj mają słabe szczeny i są finisherami, nie ma opcji żeby to starcie skończyło się na punkty, Walker musi szukać swoich szans w stójce a Cirkunov na pewno będzie chciał sprowadzać walkę do parteru, Walker przez KO lub Cirkunov przez poddanie, ale lekko faworyzuję Mishe.

[...] jest rower, są różne kompleksy metaboliczne itp. Wg mnie nawet lepiej wyjdziemy miksując to wszystko - bo raz że nie będziemy powtarzać wciąż tych samych (potencjalnie lekko szkodliwych) wzorców ruchowych, a dwa że stajemy się bardziej wszechstronni jeśli chodzi o kondycję. Bo można zayebiscie biegać, a np z racji braku doświadczenia mieć [...]