SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Huberty, Ronnie, Ballomusy, Antki - plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to już 390cm^2 przy założeniu, że mięsień to okrąg więc 3cm w obwodzie to różnica aż 33cm^2 w przekroju. (dokładniej policzyć można ale chodzi o to, że wolniej będzie przybywać w obwodzie "większym"). 3cm to jeszcze żadna duża dysproporcja w nogach, może się lekko wyrównać jak będziesz ćwiczyć obydwie nogi jednakowo a ale niekoniecznie musi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-08-24 12:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tygodniu maja premiera. Z nowości ostatnich energy balance, jako uzupełnienie good tripa i brain focusa. Salsa mexicana dip, bez cukru i tłuszczu - podobno bardzo fajny, lekko ostrawy smak. Kolagen rybi, niebawem lecytyna oraz powrót sosów z serii f***ing delicious, gdzie nowe smaki na pewno zadowolą spore grono osób. [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-22 19:01:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • moj wlasny ranking suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sensie otrzezwienia i wyzbycia zludzeni ze jednak nie wszytko działa (w sensie wnioskow i opini) dziala na reklamach i czyni cuda w praktyce czesciej spustoszenie w kieszeni lekko sie powtarzając- co do bialek osobiscie kupuje tylko najlepsze w tej chwili absolutnie tutaj nie szczedze kasy pewnie ze nei oczekuje ta droga efektow ale dla samego [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle wartosci ze mozna na nim zyc, kup jak jest twarde musisz trzymac go na zewnatrz w ciemnym papierowym worku i poczekać az zacznie ustępować pod naciskiem palca, ale tak lekko robi sie po prostu miększe i wtedy nadaje sie do jedzenia. Gnieciesz widelcem i robisz wspaniale guakamole, Nie zapominaj o dodawaniu sobie dwoch łyżek mielonego [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 11:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solą oraz pieprzem. Pomidorki przekroić na połówki, dodać pokrojoną cebulkę, doprawić solą i pieprzem. Pieczywo posmarować masłem. Na patelni rozgrzać masło i wbić jajka, lekko posolić. Drewnianą szpatułką delikatnie przemieszać jajka, tak aby pozostały w większych kawałkach, ale były ścięte zarówno białka jak i żółtka. Pod koniec smażenia [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 12:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie moze tak ze jak lekko zlapiecie sie za brwi to wam wypadaja? bo mi to leca bo lekkim zlapaniu...

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 14:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza sie Trzeba wprowadzac nowe rzeczy, dzial doping na sfd jest jednym z najwiekszych w europie a merytoryka lekko w dupie, no ale do tego trzeba zaangazaowania calosci, nie jednostek.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 02:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisalem Polski - nie pamietam ale kolo 75% , rozszerzonego nie pisalem Historia - tutaj byla dziwna sytuacja bo na podstawowym mialem jakos lekko powyzej 40% a na rozszerzonej prawie 80% Wos - nie pamietam , w granicach 70%-75% Angielski - podst. ~90%, roz. ~70%75%. Sport jeszcze nie mam

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 09:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na później, ale nie w sensie że w tym cyklu teraz tylko lekko enan 1-10 250mg e2d później troche na clenie, i pozniej mysle ułożyc jakis cykl na 24tyg ;) poczatkiem susta,meta, a dalej to nie wiem bo jeszcze się nie namyśliłem. jakieś propozycje ?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie - FBW 16lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad robię z takim rozstawem nóg i nogi są skierowane lekko do zewnątrz? RDL - po prostu "pochylam się" prowadząc sztangę jak najbliżej nóg, a przy prowadzeniu sztangi ku ziemi zginać nogi? Wyciskanie na płaskiej, raczej każdy potrafi. Wiosłowanie sztangą - pomiędzy ciałem, a nogami ma być kąt 90*? Przy wyciskaniu sztangi stojąc mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2011-10-09 14:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie - FBW 16lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Wioslo - niekoniecznie, aczkolwiek cos w ten desen Wycisk - nie, nogi rozstaw na szerokosc barkow, plus/minus Drazek - nie do przeprostu, lepiej zeby staw byl lekko zgiety anizeli calkowicie wyprostowany Poogladaj reszte filmow, poszukaj, poczytaj.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2011-10-09 14:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no trzeba cisnąć ,ja klatkę wczoraj zrobiłem niby lekko . Bo zmieniam plan od czerwca a i tak zakwas lekki poszedł dziś ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leżąc ;-) lekko mnie przytarło ale chooy tam hardkorowo musi być %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 17:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro 10 :D nie lubie jechac na 10 powt nie wiem dlaczego ale lipa jakas :D 15 dobrze po dupie daja a 5 masakruja calkowicie .. 10 takie ciotowate lekko :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 17:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potem moge lekko z wami posmapować

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 13:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 17:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero wstalem. jeszcze lekko zaspany, mózg nie funkcjonuje itd ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 15:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 18:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ TRIBUSTERON 60 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to porównać Uwierz ze nie szukam dziury w całym ale chce kupować najlepsze produkty jakie są na rynku Dlatego pytam czy wasze tt jest z górnej półki czy ze środka a może lekko niżej Bardzo proszę i z góry dziękuje Serving Size: 3 Capsules Servings Per Container: 30 Amount Per Serving % Daily Value* German Tribulus Terrestris Extract (70% [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb - do oceny, pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odnośnie tłustych mięs tyczy się jadłospisu zbilansowanego (które mógłbym wykorzystać jako źródło dużej ilości tłuszczy, a przy okazji białka)? Co do węgli, wolałbym mieć je lekko ograniczone (przez to zalewanie), dlatego proponuje takie proporcje (35% węgli, 45% tłuszczy), którymi w późniejszej fazie chciałbym manewrować. Naprawdę moje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2016-07-12 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)