lekko

[...] : http://www.youtube.com/watch?v=QNJL6nfu__Q naprawdę dobrze się przy tym biega :-) schnapik jak widać coraz lepiej ;-) dziś pękło 5km jest lepiej niż sądziłem, biegło się lekko, przyjemnie z zapasem tak jeszcze na 1km. dieta trzymana, waga spadała ale od trzech dni stoi w miejscu 8-O tzn. dziwne rzeczy się z nią dzieją raz jest 125 potem 126 [...]

[...] z Kamisa, mocno pikantna z papryką :-)) rosyjska jeszcze daje rade... dobrze pierś z kurczaka mi z nią wchodzi, zostawiam na noc w marynacie z musztardy i czosnku, lekko podsmażam i jest pycha. Kkkris91 ogólnie to syf, cukier woda i jakieś tam E milion, ale ta nawet daje radę, nie jest mocno słodka i czuć w niej kwas razowy także [...]

ku..wa nie ten link co trzeba wkleiłem... ... ten miał być : http://www.youtube.com/watch?v=SuPLxQD4akQ ... }:-( staram się mierzyć na takim luzie i wypiętym lekko brzuchu kombinowałem już żeby było mniej ale centymetra nie da się oszukać ;-)

nie tlusty tylko lekko zalany i tyle

może być lekko przycięte z prawej strony? i usuń ten pasek na dole.

ja wychodzę do kumpla na mecz Drużyny z Krainy Kwitnącej Bulwy. Oczywiście micha jedzie w torbie ze mną. Kurva, tu jest Polska - nie ma lekko. Na razie.

ale powiem wam po tych MC to plecy mi się jakby dostroiły zakwasy na prostownikach są ,reszta lekko zakwaszona :) a w pracy często stosuje MC bo na serwisie górniczym wszystko ze stali i czasem się przydaje wiedzieć na ile można sobie pozwolić co do siadów to zacznę od następnego treningu NÓG Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-07 10:06:02

sama kosc sporo wazy wychodzi na jeden *** tak naprawde ja wrzucam do diety zoładki kurze i watróbki chce utrzymac 90kg wagi najwyzej lekko redukowac, zeby zostac w kategorii wagowej 90kg myslałem nad zjazdem na 82,5 byłoby to mozliwe ale mogłbym stracic sporo siły

kilogram to tak lekko co za pytania bierzesz wg brakow w diecie

przy sztangielkach jak sie robi jak sie robić powinno (nie za nisko) to żadnych przeciążeń raczej nie czuć jak dla mnie a przy poreczach to moze być kwestia rozstawu, znajomy właśnie wczoraj mi mówił, że teraz gdzie indziej ćwiczy i dużo bardziej komfortowe poręcze (lekko szersze i stabilniejsze i że lepiej idze)

haha tamten koles oczywiscie w berekawniku no i w kablu to 2.0 to lekko

za stare te BMW z wyglądu średnie chyba że go lekko przetuningujesz

5700 cm3 i 300ps malutko jak na taki silnik 5.7=570ps ~ (2turbiny i by było lekko) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-18 09:32:09

ugnij bardziej nogi i patrz przed siebie powinienes uniknac garbu bo grzbiet sie lekko sprostuje

"nie ucz ojca dzieci robić" Dobrze wiem o tym, przy FBW masz 3 razy tygodniowo, możesz też wrzucić klate 2x tyg z tym, że np.w pon ciężko, a w pt lekko, tylko wiadomo że jeżeli ktoś chcę ja robić 2-3x tyg to musi pamiętać by z liczbą serii nie przesadzić Zmieniony przez - Jab w dniu 2012-02-09 17:47:07

zależy od techniki jak wolno opuszczając to ok 12-15max ruchów,a jak byle by zaliczyć powtórzenie to z 25 ruchów powinno lekko pójść.

Dzień 5 Siemka , dzisiaj tak jak i wczoraj były dni NT , miska trzymana na tym samym poziomie , jutro wchodzimy na 2200 kcal. Dzisiaj czeka mnie jeszcze trening hiit . Waga z rana to 64 kg . Średnia z całego tygodnia wynosi 63 , 82 , z czego w poprzednim tygodniu było to 63,64 . Lekko skoczyła do góry . No i dołaczam zdjęcie , takie sobie . [...]

tu na firmie prawko wzmagane jest. dobra a teraz cyk pyk ciach pach jeesteem po treningu.robiłem klatencje i bareczki.lekko tricepsik porobiłem i pół godziny po treningu w praweej łapce było 43 a w lewej 44.dziekuje za uwage,jestem miutątę%-) no i zyłka wyskoczyła na bareczkach wiec po nastepnym treningu pochwale sie fotunią%-) Zmieniony przez - [...]

nie które maja takie usta.ja wole pęłne.mięsiste.z dolna wargą lekko wiekszą%-) takie jak na przykład jak ma ta za która ci flache wisze%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-18 12:37:28

Ciągnie mnie trochę w kierunku ćwiczeń z ciężarami, ale nie posiadam żadnego sprzętu. Moje obciążenie jest lekko śmieszne, więc pozostaje mi faza negatywna