lekko

nie widzialem zadnych cwiczen na drazku, dorzuc do planu unoszenia nog do czola w zwisie na drazku, mozesz zalozyc obciazenia na kostki jsli by bylo zbyt lekko drugie cwiczenie to klasyczne scyzoryki, dla Ciebie pewnie to pikus wiec lap obciazenie w lapy, nie wiem ile dasz rade 10/20 kg i jedziesz nie ulozymy Ci tutaj planu treningowego, chyba [...]

PakerConan - jak poszukasz, to znajdziesz moj test suwnicy z tym drazkiem. Podczepilem do siebie cos lekko ponad 150 kg. o Ile do full rom bylo mi bardzo daleko o tyle drazek pozostal niewzruszony. Spokojnie wytrzyma twoje potrzeby, caly czas na nim cwicze.

ogolnie to te probki wygladaja lekko mowic podejrzanie%)

[...] na małych cięzarach. Zauwaz ze adamek ma bardzo wyrzeźbione ciało a klatke prawie płaską, popatrz na Andrzeja Gołote, gośc wazy 112kg i ma(miał) 45cm w łapie a klatke miał lekko tylko widoczną. Chodzi o to ze zbytnio przerosnięta klata usztywnia zawodnika i jednym slowem*****owo wpływa na jego technike i szybkosc. A wiadomoze im wiekszy cięzar [...]

pojdzie w gore.lekko popstrykasz wszystko pojdzie w gore.bez paniki.zaciagsz z powietrzem, zmieniasz igle, kierujesz igla do gory wyciskasz cale powietrze az wyleci kropelka i wbijasz.odciagasz tloczek jak nie ma krwi pompujesz sok.wszystko z zachowaniem higieny i z dezynfekcja. aha nie sprawdzaj paluchami czy igla sie nie zlamie sa tematy o [...]

mis właśnie zauwazylem na sobie że lepiej robić piramidkę, jak schodziłem z formadrol xtreme z LG - jechałem 3-4 kaps dziennie i zeszlem na nic i lekko słabo się zrobiło z drugiej strony nie wiadomo co naprawdę w tym jest i ingerencja w układ hormonalny moze jest zbyt duża, stad takie propozycje aby wchodzić i schodzić piramidką. jesli ktos chce [...]

Ze wszystkich źródeł kofeiny guarana jest u mnie na szarym końcu. Zdecydowanie najlepsza jest kawa, ewentualnie po prostu kofeina bezwodna. Guarana nie daje kopa, tylko "lekko aktywizuje", ale i tak wychodzi za drogo. Jak bym jechał w długą podróż tirem to może bym się skusił. Ale dla łagodnych doznań wolę yerba matę albo zieloną herbatę.

zalezy od człowieka :D. Na kogos efa nie zrobi wrazenia a yoha moze go lekko pokopac :D.

lekko jak cfaniak bierze jakies 10mg to oki ale neich weznei minimalna zalecana dawke 0,02 mg na 1 kg to pogadamy a neich jeszcze weznie herbala

[...] więc obawiałbym się go robić bo moim zdaniem jest duże ryzyko stagnacji, braku bodźców. Za to trochę sobie możesz nim podciągnąć wytrzymałość siłową, jeśli Ci idzie lekko skracaj przerwy żeby mięśnie Cię paliły xD Skoro tylko jeden tydzień skończyłeś, to ja na Twoim miejscu- jeśli chodzi Ci o czystą siłę "na raz" - [...]

lekko ciężka z czasem rpzedje do cięzkiej

w tej chwili lekko ciężka.

Lekko ciężka (ale bywała i ciężka już )

lekko cieżka 180/85kg

lekko-ciężka 172cm/84kg.... ale zbiłem ze 102kg w końcu jestem w miarę suchy :) Zmieniony przez - Them Bones w dniu 2005-11-18 18:14:27

[...] ja trzymam technikę, nie napinam brzucha i powoli robię te ćwiczenia, ponieważ to koronne ćwiczenia i ciężko bez nich zrobić plecy i nogi wyciskanie na stojąco na barki też lekko bo to wszystko niebezpieczne i trzeba ostrożnie mieśnie brzucha nie mogą odstawać od innych partii, trzeba je stosunkowo wzmacniać co raz bardziej, jednak powoli, aż [...]

Ale pół surowe to znaczy że było w temperaturze większej niż 90 stopni? Białko się scieło tylko środek był lekko różowy jeszcze? Czy całkowicie różowe?

Co do zostania na redu to nie wiem, ale jeśli tak to ja bym nie obliczał ponownie, tylko jadł, dopóki przed snem wieczorem nie będzie cię lekko ssało.Wtedy masz pewność, że jest okey.Wszystko oczywiście po przeliczeniu kalorii i makro, tyle, że z marginesem błędu, którym będzie twój pusty żołądek przed snem :) Jeśli sprawa jest poważniejsza to [...]

ja tak samo nie mam informatora od 2 lat :D nie wiedzialem, ze cos takiego w ogole tutaj jest dopiero kumpel zaczal gadac cos tam w informatorze przeczytal to sie lekko zdziwilem i pytalem o jakie forum chodzi

Kiedys czytalem, ze 125 mg e5d to poziom w widelkach, ale zabij mnie bo nie pamietam gdzie, ktos ostatnio pisal na forum ze bil 250 ew na mostku i mial lekko ponad norme.