SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Który gryf?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w pierwszej kolejności wziął bym lekko później ewentualnie ten

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-11-09 14:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primka

    Post
    Doping

    [...] juz 500 zrobiloby duza roznice, 800 mozna spokojnie stosowac w cyklu masowym. Rzecz jasna dobor srodkow sie liczy, prima IMO sprawdza sie idealnie jako baza, bo mozesz ja stosowac dlugo bez wiekszych problemow...reszta do manipulacja pozostalymi sordkami Bold nie nadaje sie jako srodek masowy i z tym sie zgodze, z prima jest lekko inaczej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2009-09-14 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS poziom 1 ...czuje miesnie nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z którym ćwiczeniem masz problem? Chodzi o unoszenie nóg leżąc tak? Upewnij się, czy podczas ruchu od dołu do pionu nogi są lekko ugięte (mają być proste tylko wtedy kiedy "sięgasz" nimi do sufitu). Czy pamietasz o trzymaniu pięści pod pośladkami i podniesieniu łopatek z ziemii przez cały czas ćwiczenia? Najlepiej przeanalizuj jescze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2004-09-21 16:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS poziom 1 ...czuje miesnie nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z którym ćwiczeniem masz problem? Chodzi o unoszenie nóg leżąc tak? Upewnij się, czy podczas ruchu od dołu do pionu nogi są lekko ugięte (mają być proste tylko wtedy kiedy "sięgasz" nimi do sufitu). Czy pamietasz o trzymaniu pięści pod pośladkami i o podniesionych łopatkach i głowie przez cały czas ćwiczenia? Najlepiej przeanalizuj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2004-09-21 16:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS poziom 1 ...czuje miesnie nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie z tym lekko ugiete nogi, no tak nie robilem, staralem sie powoli i dokladnie, a sciaganie lopatek? to chyba na samym koncu jak nogi wypychasz do gory?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2004-09-22 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dłonią

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to i ja sie podepne: uderzyłem jakies 2 miesiace temu palcami ( wskazujący i ten obok ) w metalową barierke i od tego czasu te palce "chodzą" wyraźnie ciężej i przy ruchu lekko bolą. Co to mzoe byc wg Was?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-05-13 13:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla początkującego (16lat)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą - ciężkie wiosłowanie sztangą wyciskanie na płaskiej military press podciąganie podchwytem (plecy i biceps) B rumuński martwy ciąg przysiad przedni ew. tylny - lekko, stałym ciężarem wyciskanie hantelek na płaskiej (bez rotacji, po prostu ciśniesz) military press pompki na poręczach robisz: A/B/A i B/A/B, wszystko 4x12 rep. ..i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2013-07-03 10:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Post
    Doping

    clen ogólnie działa lekko antykatabolicznie,czyli przy dobrej misce jedyne co poleci to fat czyli przed następnym cyklem jak znalazł.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2008-11-27 17:08:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co robic po skreceniu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na razie tą nogą po prostu szuraj, i się na niej lekko wspieraj, a za pare dni będziesz normalnie śmigał

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2011-12-31 00:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tym polaczeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma lekko

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2005-01-30 20:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz racje lysol24 że zależy od organizmu ale też od firmy bo np aplikuje teraz znajomemu BRD i mówi że napierd. go dupa a wcześniej walił ampułkę Atoma i nic nie czuł.Podsumowując trzeba liczyć się z cierpieniem -nikt nie mówił że będzie lekko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-06-04 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna od poczatku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę że głównym cele ćwiczenia na kreatynie jest osiągniecie jakiejś masy gdy sama dieta i trening nic Ci już nie daje. A dieta to odpowiednio dobrane produty do twojej masy więcej o tym masz w odżywianu. Bez diety nic Ci nie da prawie może lekko siła pójdzie ale czy to ma sens?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2008-08-03 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja !!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obojczyk (łac. clavicula) - podłużna kość łącząca łopatkę i mostek. Ma kształt podłużny, jest wygięta lekko w kształcie litery S. Ma koniec barkowy - boczny i koniec mostkowy - przyśrodkowy. Przyczepiają się do niego ważne mięśnie: do powierzchni górnej przyśrodkowo- mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy i mięsień piersiowy większy, a bocznie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2006-12-11 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W CYKLU Z HGH

    Post
    Doping

    GH dobrze odnajduje się przy saa,podnoszących igf jak meta , tren no i oczywiscie testo. Ja bym zaczał od trena enana , test cypio meta, potem sam test + lekko npp mostek hgh nisko nastepny etap wycinkowy tren acetat test i masteronlub winsttrol depot i T3 około 50mcg. Dobrze jakbys umiał sobie załatwić dostinex.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2012-10-10 10:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody

    Post
    Sztuki Walki

    Kolana, w jednym zerwane wiązadło i łąkotka(lekko zaleczone), w drugim łąkotka no i nadwaga raczej. Zawody Qingda Seniorów tzn. Lekki kontakt Sanda... Badań wolę nie robić bo generalnie mam to w d...e, tylko koszty są bo realnych badań tam na lekarstwo, ale zresztą na springach w moim klubie już bym padł jakby coś nie banglało, sam doskonale wiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2014-12-15 23:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła do iniekcji

    Post
    Doping

    Właśnie jestem po zastrzyku 0,7 3cm w bark i pociekła krew ale tylko wytarlem i przestała, mam lekko obawę że tym razem za głęboko haha no nic człowiek się uczy... Chyba ręki nie stracę xd

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2023-07-27 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła do iniekcji

    Post
    Doping

    No zrobiłem aspiracje lekko odciagnalem tłoczek były bombelki nie było krwi, to chyba wszystko git ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2023-07-27 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie ze nie traci, flaszka jak lezy otwarta czy piwo to co lekko zwietrzeje ale działa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2013-04-02 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z hantlami i drążkiem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podloza i przenosisz hantel w okolice karku i spowrotem 3 serie na kazda reke to samo tylko trzymajac jeden duzy hantel w dwoch rekach 3 serie opierasz jedna reke o sciana, lekko sie pochylasz tak zeby sie nie garbic; ukladasz sie w charakterystyczna lodke, w wolna reke lapiesz hantel uginasz ja do kata prostego i prostujesz za plecami, ciezko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2015-05-02 16:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym popijac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z woda jest na mase nie dobre Ja CP pije z sokiem, ale i tak lekko podjeżdza mi polopiryną w smaku Nie ma róznicy jaki sok, bierz taki jaki lubisz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2007-09-03 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)