lekko

[...] z prawdziwego zdarzenia a kiedy zaczniesz jeść jak należy, to zobaczysz jak masa pójdzie w górę. I nie mówię o masie tłuszczowej. Przy Twoim wzroście to do 85kg powinieneś lekko dobić w pół roku. Niestety w obecnej sytuacji tylko zmarnujesz towar. Spuchniesz trochę od wody (retencja), trochę siły pójdzie do DHT ale po cyklu wszystko zniknie jak [...]

Mam wrażenie, że czasem mnie lekko swędzi sutek itd. potem długo go naciskam naciskam i już całkiem mi sie wydaje, że to gino - i tak w kółko się zadręczam ;/

za duzo ww masz teraz w diecie, ja przy czystej misce gdzie bylem lekko na + z brazowego ryzu mialem normalna twarz, raz mnie podkusilo na impreze, 10 piw, kebab i na drugi dzien myslalem, ze mam piszczele polamane i sie ludzie za mna ogladali na miescie tak spuchlem

[...] na siłe klatki i na kazdym treningu robie wszystko zeby było lepiej niz na poprzednim i zdecydowanie czuje to nastepnego dnia. Ogolne zmeczenie, ból miesni, sciegien - nie ma lekko. Dlatego nierzadko między treningami robie 2 dni przerwy. Polecę z tym treningiem 2-2,5 miesiąca, a potem tydzień obowiązkowej przerwy i jakiś lajtowy FBW rozpoczne.

Wysoki testosteron hamuje wzrost, ja mam lekko podwyższony. Może to jest przyczyną?

powiedzcie mi czy bezsmakowe wpc treca ma zapach jakby plastyku? jak odmierzyc 15g tego bialka? czy jedna lyzka stolowa lekko czubata to okolo 15g?

No i miał w części rację - bo N0-XPLODE lubi "wybuchać" (masa gazu); zresztą na opakowaniu zalecają mieszanie łyżeczką, nie shakera! Ja mieszam mimo wszystko w shakerze - tzn. lekko wstrząsam, otwieram pokrywkę i tak parę razy - wymieszany. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-24 22:15:38

Staż lekko ponad roczek

a o co chodzi z tym hcg bo ja to lekko ciemny w tym temacie :/

[...] brak lordozy lędźwiowej; pośladki duże ,zaokrąglone; fałdy tłuszczowe na brzuchu niekiedy zwisające. Kończyny dolne: udo duże i miękkie, przy złączonych piętach uda stykają się na całe.długości, w obrębie łydki są lekko uwypuklone zewnętrzne krzywizny, kości goleni są drobne okrągłe, stopy otłuszczone o krótkich palcach i drobnych kościach.

Grałem, ale akurat w tych nagraniach płacili lekko ponad 100zl. No ale probuj, może jakimś fartem ci się coś uda ugrać Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-04-18 15:36:31

Nom, nie widziałem kiedy konczy a kiedy zaczyna kolejne zdanie... wiec sie zirytowałem i wszystko zaznaczyłem na fałsz Krótka wiadomosc była dosyc łatwa.... Loisty juz lekko z tyłka.. ale cos napisałem Oby tylko zdac add: Mazak, weź pod uwagę ,ze jesteśmy pokoleniem epoki Czarnobylu wiec nie wymagaj od nas za wiele Zmieniony przez - MarcelQ w [...]

Jak będziesz teraz jadł lekko trenował...od 16 lat trochę intensywniej to coś mógłbyś wziąć w wieku 17... Ogólnie uważam, że powinno się trenować maksymalnie długo na sucho.

Dzieki chłopaki a może to jest przez to że czuje że odnawia mi się kontuzja stawu skokowego czasami lekko boli ale co to ma do wyskoku prawda?

Warzywa jem z każdym posiłkiem. Cała dietę rozpisal mi znajomy. Jestem lekko zarluszczony więc na razie kazał mi jeść to co rozpisal i stopniowo dorzuca węgli. Co do szejka podczas treningu, powiedział że podczas treningu też muszę dostarczać "jedzenia"

[...] (płasko) – 8,6,4,3,3,3 Wyciskanie leżąc (głową w dół) – 4,3,3,3 Wyciskanie wąsko – 8,6,6,6 Francuz sztangielka - 8,8,8 Przysiad – lekko Ropiska siadów: Tydzień 1 6*3@80% (najpierw są powtórzenia, potem serie) – to jest trening lekki czyli piątkowy) 6*4@80% (Tydzień to cieżki czyli [...]

Widocznie taki mój urok, lekko podniesione estro i już mam saidy. Ciągnąć tamox czy raczej coś innego/

[...] pracy sztangielkami. Wiadomo technicznie nie jest to poprawne. przy wyciskaniu ręce schodzą w dół przy rozpiętkach tj na bok. Stań sobie trzymaj wyprostowane ręce na wysokości sutków(swoich) i wykonaj ruch opuszczenia taki jak przy wyciskaniu. Dla porownania unieś ręce w bo zegnij lekko w łokciach i odciągnij do tyło zobaczysz ze jesteś w błędzie

przed treningiem jakis lekko strawny posiłek(białko+węgle) a po treningu moze byc białko + owoc np.w formie szejka albo na odwrót

diete musisz miec z bilansem na 0 lub lekko na minus(np.100kcal) Dodac troche wiecej treningu aerobowego tj. bieganie, interwały