SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • naderwanie czy cos innego

    Post
    Trening dla początkujących

    no to chociaz odpowiedzice mi na to ze jak kicham po 30 sekundach wlasnie boli mnie lekko na dole pod brzuchem to przepuklina ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2008-05-17 22:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2tygodnie dluzej. Ogolnie nie zalezy Mi na bardzo duzym przyroscie masy. Tylko pare kilo ,ogolnie definicja ,wiec wiecej nie bylo Mi potrzeba. Bede bil dalej co 4dni. Jestem na 3tygodniu i jak narazie lekko postora ruszyla sie do przodu. Najbardziej do libido ,energia i sila. Zobaczymy co bedzie dalej :) Dzieki za pomoc. Wbijam SOGi . Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-10-07 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalić tłuszcz.

    Post
    Trening dla początkujących

    Za młody jesteś na redukcję. Ćwicz sobie lekko-odżywiaj się zdrowo a z czasem wygląd się poprawi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-01-23 13:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie tylko umiejetnosci zdobyte podczas sparringow (ew. wczesniejszych starc). Mozesz nawet sprobowac posparowac z kumplami na rekawice- zobaczysz wiekszosc strategii, czy technik, ktore obmysliles przed konfrontacja okaza sie nic nie warte. Nie ma lekko, nie nauczysz sie walczyc... nie walczac Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2003-11-25 14:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] licząc białka pełnowartościowe. Wiem ze pseudo badania na pubmedzie itd mówią inaczej ale tam nikt nie bada bombowców. Wystarczy popatrzeć na czołowych zawodników, trenerów w kulturystyce. Tam każdy zaleca lekko te 3G na kg/mc białka odzwierzęcego :-) Ale oczywiście zrobisz jak chcesz :-) 3. Zrób offa całkiem pare dni od treningu siłowego

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2020-04-05 10:11:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A reszta najczesciej objętosciowo ustawiona jest w ilosci pozwalającej zachowac mase miesniową lub lekko progresowana :) A jeszcze moze taka mała rada - skoro silownia nie jest twoim priorytetem to po co bomba? Dla mnie mija sie to z celem i szkoda zdrowia :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2020-04-06 10:28:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Powiem tak, tez kiedys cwiczylem 3 razy, ale obecnie jest to moja pasja i po to ze tak powiem wstaje z lozka ;) Codziennie rano robie cardio 30 min, praca mozna powiedziec lekko fizyczna, 5 treningow silowych po kazdym kolejne 10min cardio :) Da sie? Da :) No ale to ma Tobie sprawiac przyjemnosc jak jest cos innego to oczywiscie i tak robimy to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2020-04-06 10:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powiem tak, tez kiedys cwiczylem 3 razy, ale obecnie jest to moja pasja i po to ze tak powiem wstaje z lozka ;) Codziennie rano robie cardio 30 min, praca mozna powiedziec lekko fizyczna, 5 treningow silowych po kazdym kolejne 10min cardio :) Da sie? Da :) No ale to ma Tobie sprawiac przyjemnosc jak jest cos innego to oczywiscie i tak robimy to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2020-04-06 11:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na trenie spali się tłuszcz i zbuduje suchy mięsień };-) zrób dłuższy cykl teść z deką 10 tyg, potem zjedź lekko z kalorii dodaj aeroby dalej bij teścia i dodaj to wino. nie ma masy na ujemnych kaloriach Zmieniony przez - Devin w dniu 2013-12-14 19:16:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-12-14 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+deca

    Post
    Doping

    [...] a dekę 20tygodni, deka fajnie działa długofalowo wkręca się dopiero w 6-7tygodniu , w zależności od dawek, to po boldenonie najbardziej leniwy saa , jak chcesz lecieć krócej to npp byłoby tu lepszym rozwiązaniem , na koniec aby zbić nieco progesteron dałbym lekko masteron lub proviron no i oczywiście cabase lub norprolac na cyklu , na prolaktynę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2016-10-03 17:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry lekarz

    Post
    Doping

    [...] że oni mają sponsorów którzy zapewniają im najlepszy koks, taki który ma niewiele skutków ubocznych w porównaniu do tego co wcinają chłopaki na siłowniach. Wiec uważam za lekko niestosowne pisanie że Arnold koksował i nic mu nie ma, bo realia są całkiem inne. Co ty na to ? Apropos, czemu tak szybko usuwacie moje wiadomości ? Jesteście jacyś [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2003-04-02 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że przyczyna bólu została już usunięta, a pozostał tylko skutek - nie wiem, czy jest taka możliwość :D . Problemy mam z dolnym odcinkiem lędźwi, być może zahaczającym lekko o prawy pośladek - mięsień gruszkowaty już też raczej wykluczony. Jeśli już decydować się na iniekcje, to możesz polecić jakiś konkretny lek? I czy zastrzyk jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2016-12-14 00:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 fizjo już oceniało :-) . Badania kompletne zrobione, od hormonów po nadnercza. Tarczyca wzorowo. Jedynie glukozę i kortyzol miałem lekko podbity, nieidealny też lipidogram. Pracowałem 3 miesiące, z glukozą już jest ok, ponawiam kilka badań, dołożyłem trochę nowych i w przyszłym tygodniu konsultacja z dietetykiem klinicznym :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2016-12-14 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbrylony Storm??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie bedzie jak ja bralem do tej pory stacki Cr,CP czy Xp to tez kazdy troche byl zbrylony tyle ze byl suchutki i nie potrzebowalem go widlecem rogniatac wystarczylo wziasc lekko w palce i juz sie rozgniatal a co do tego czemu mi sie tak zdaje piszesz ze od wakcaji to juz troche postal do tego do srodka dostala sie wilgoc nie byl przechowywany [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2005-11-21 02:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DW - ja tez cos chce pokazac;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ogolnie git. Dotrenuj nogi. i klatka lekko odstaje. Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2009-11-08 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower do 4x za 4000zł

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak chcesz nokiana nbx brac a jezdzisz glownie po suchym to sobie odpusc bo to jest mega shit moim zdaniem szczegolnie na przodzie. Trzyma sie tylko jak jest lekko mokro i na bloto sie nadaje jak jest nowa. Ja jezdze na duro (teraz mam z tylu takie zwykle 2,6 czyli 2,3 wildlife a z przodu taka podrobke gazzalodi) - ceny sa bardzo dobre tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2005-02-02 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po act?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail, skoro tak piszezs, to pewnie masz racje. Ale... pewnie wyciskanie na barki po wyciskaniach na klatke pojdzie gorzej niz zawsze A triceps po klacie i barkach juz calkiem... W drugim dniu biceps po plecach tez moze byc lekko zmeczony, ale OK... Z ta regeneracja rzeczywiscie masz racje... A co sadzisz o doborze cwiczen? Co bys zmienil?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2007-04-22 21:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lordozy lędźwiowej -przesunięcia w linii wyrostków kolczystych -ograniczenie ruchomości kręgosłupa -zmniejszenie przodopochylenia kości krzyżowej. Ustawia się ona wraz z miednicą bardziej pionowo -wiszące pośladki -chód pajaca, chory chodzi na lekko ugiętych nogach rozstawionych na zewnątrz. Zmieniony przez - grzbig w dniu 2009-02-18 20:22:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2009-02-18 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz lekko zaduze wezly chlonne, ich powiekszenie moze byc zwiazane z toczacym sie procesem zapalnym zebów i przyzębia. tak, mozliwe ze nieuzupełniony ubytek zeba moze byc przyczyna. polecam wizyte u stomatologa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2010-05-22 13:46:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowe pierdyknięcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Controlled Labs White Flood - 277 g-bez kreatyny - Ultralife Nox pump xtreme - 30 sasz- tez ma troche ze 4-5g - Revolutions Crack - 600g-13g porcja moze miec lekko 4g - Vpx NO Shotgun MHF-1 - 588g-okolo 5g kreatyny na porcje - Bsn N.O - Xplode - 1025g-porcja okolo 1,2g

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2010-10-05 13:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)