lekko

no nie ma lekko

zwiedzam. zaraz mixy mocy i lece robic barki i lekko tric. dwuglowe ud bic i rozciagnie jutro bo dzisiaj nie czuje sie psychicznie na silach zeby sie rozciaganiem mordowac%-) miarka unstoppable, miarka napalmu z fa,miarka cytruliny, miarka beta alaniny, miarka AAKG powinno wystarczy na dobra pompe i skupienie. nie mozna przesadzac z tymi [...]

ja jak przekrocze 110 i retencja wieksza to tez sie ciezko czuje ale ch... przedluzam bombe o 6 tyg mety i cisne do 115kg a od marca ubijanie jakosciowka a od maja redukcja.bedzie milo lekko i przyjemnie.

no to do pracy, nie ma lekko, hajs musi się zgadzać do później

ja za chwile makaron i piers gotowana.musi byc lekko zeby bebna nie wydelo bo z rozciagania nici by byly.

u mnie lekko do tylu z efektami ale to przez kilka ladnych kg wiecej na wadze no i zima czlowiek sztywniejszy wiadomo. a idzie mega ciezko rozciaganie to straszna meczarnia

dokladnie. ja sie o tym bardzo bolesnie przekonalem.a problemy mam caly czas wystarczy ze gdzies cos lekko przeciaze i zaraz kontuzja.pozostaje kulturystycze cudowanie na tyle na ile zdrowie pozwala a pozawala na niewiele. siema Kaziu jak w robocie zlecialo?

mix caly czas ten sam tylko lekko dewke podbilem ostatnio bo przetrenowalem sie i malo cos mnie juz klepalo. unsto napalm cytrulina aakg beta alanina

a no życie, nie ma lekko, ale przynajmniej weekend już polecam

przegiąłem chyba lekko

siema jestem tu by zamknac spam!!! dresik pierwsza klasa na co dzien. na jakies zakupy do roboty isc czy na dojscie na silke. milo lekko i przyjemnie. z dzinsami problem standardowy. szukalem z 3 lata i kupilem wreszcie w big starza w ptak ****** ale tam taki sklep ze mieli chyba z milion modeli spodni jedne udalo sie dobrac i nie byly drogie bo [...]

No może lekko przesadzam ;-)

Wiesz Delfinka miewam takie dni, że pewnie dobijam lekko do 2500kcal %-) Ale też mam takie dni pewnie gdzie jem może 1700 i to jest całkiem naturalne, że raz sie je więcej raz mniej. :-)) Trzeba znać swój organizm. :-))

Wiesz Delfinka miewam takie dni, że pewnie dobijam lekko do 2500kcal %-) Ale też mam takie dni pewnie gdzie jem może 1700 i to jest całkiem naturalne, że raz sie je więcej raz mniej. :-)) Trzeba znać swój organizm. :-)) Ja też mam takie dni,że nie jestem w stanie duzo zjeśc.. Dlatego pytałam tu i w pojeduńczych pytaniach, czy mogę nastepnego dnia [...]

Wiesz Delfinka miewam takie dni, że pewnie dobijam lekko do 2500kcal %-) Ale też mam takie dni pewnie gdzie jem może 1700 i to jest całkiem naturalne, że raz sie je więcej raz mniej. :-)) Trzeba znać swój organizm. :-)) zgadza się:-) i wszystko wtedy gra

A jak szeroko stopy? W linii prostej, czy lekko na zewnątrz?

palce lekko na zewnatrz i kolana w lini stóp

batatowe frytki są pycha, ja jeszcze skrapiam je lekko sokiem z cytryny, sól, rozmaryn i kładę rozgnieciony czosnek obok ... tez mam dziś na kolację :)

batatowe frytki są pycha, ja jeszcze skrapiam je lekko sokiem z cytryny, sól, rozmaryn i kładę rozgnieciony czosnek obok ... tez mam dziś na kolację :) Ja skrapiam oliwą i balsamico, do tego rozmaryn i gruba sól mosrka.

hahahaahahah dobre :D moj wiecznie zle odwiesza chochle, lopatki i inne p******y (nie ta kolejnosc - tak wiem - choroba). Kiedys sie nie wytrzymalam i powiesilam na relingu garnki %-) byl lekko zdziwiony jak wrocil z pracy