progres

fajny progres, dobra forma, sucho fajnie :)

Równie dobrze mógłbyś zapytać: Hubert, mamy się rozwijać czy stać w miejscu? Jeżeli robisz z bólem, to ciężar jest za duży. Jeżeli na kolejnym treningu nie masz siły na choć jedno powt więcej to znaczy że z Twoją michą coś nie tak, bo na tym początkowym etapie ciało samo z siebie uzyskuje ogromny progres pod warunkiem, ze ma paliwo.

Co do zdjęć - ciężko ocenić progres, gdyż sa robione w innym świetle i z innej odległości.

Progres regres mozna zawsze przetestowac i jesli dobrze na ciebie dziala to masz dobre rozwiazanie, a nie monotonne tracenie czasu na 2s po 6powt 3x w tyg przez 4miesiace po ktorych niby sila rosnie. co do tego co rozpisales troche tylko za duzo tego, na maszynie wywalic i jeden skos obciac i byloby ok. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-05 [...]

Olo - dawaj do przodu! Niech 2019 przyniesie progres na który zasługujesz jak rzadko kto!

[...] treningiem intuicyjnym. Wczoraj nie zrobiłem planowanego treningu klatki na ławce, dlatego dzisiaj to na pewno będzie. Trochę wciągnęło mnie 1/2WW. Mogę tu zrobić widoczny progres. Miały być dzisiaj plecy, bicki i barki, ale wciąż mi się utrzymuje napięcie w bickach, dlatego je pominę, a przy plecach bicki też ćwiczą. Mam "smaka" poćwiczyć [...]

Ja mam wrażenie, że z tygodnia na tydzień jest progres.. Trudno powiedzieć, mała poprawa jest na pewno, ale dużo zależy od spastyczności, która bardzo mnie blokuje i ogranicza. Czasami wydaje mi się, że wiem, jak ćwiczyć, a czasami odwrotnie duże wątpliwości. Kiedyś to było proste, tyle, a tyle jednostek treningowych, taki, a taki ciężar i można [...]

[...] kolejny dzień spędzony intensywnie na dworze. Oczywiście chodzenie, drobne ćwiczenia pomiędzy oraz praca, jako trening, bo to co dla zdrowego pestka to dla mnie spory wysiłek trwający raptem 24 minuty. Taka słabizna jestem niestety. Rok temu nie poniósłbym krzesła, powolny progres. https://www.youtube.com/watch?v=cU_Wxkr3M6M&feature=youtu.be

o kurde, Olo z 3 lata Cie nie widzalem OGROMNY PROGRES tak btw, byloby Ci o wiele latwiej gdybys zszedl do 85kg... wiem po sobie kibicuje i bede odwiedzal! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2019-05-18 08:13:48

o kurde, Olo z 3 lata Cie nie widzalem OGROMNY PROGRES tak btw, byloby Ci o wiele latwiej gdybys zszedl do 85kg... wiem po sobie kibicuje i bede odwiedzal! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2019-05-18 08:13:48 Cześć Kamil, ostatni raz 85 kg ważyłem przed maturą w 86 roku :-). Trochę by się przydało zrzucić, problem, że, jak czuję głód to mi [...]

[...] że budowa neuronów w rdzeniu i oczywiście układzie obwodowym jest bardziej zagęszczona, więcej jest połączeń, mózg lepiej się dostosowuje do nowych warunków sterowania i dlatego progres w rehabilitacji sportowców po uszkodzeniach rdzenia bywa bardziej spektakularny. Prawie wszyscy chodzący tetraplegicy - moi znajomi są byłymi sportowcami.

Progres https://www.youtube.com/watch?v=cIwhksJ3R3g&feature=youtu.be

A i mnie jeszcze może nie siłowo, ale w koordynacji, wypracowanie synergii mięśni. Progres w odzyskiwaniu sprawności odbywa się na bardzo wielu płaszczyznach, każda jest istotna. Szkoda, że młody nie jestem. W młodym organizmie inaczej i szybciej zachodzą pewne procesy, a u mnie już wiek z górki. Pewnie też tego doświadczasz nawet, jako zdrowy. No [...]

widzisz jakis progres w porownaniu ze zdjeciami z 1strony? bo ja zadnego nie pisze tego złośliwie tylko po prostu taka jest prawda

ja rowniez nie widze zadnego progresu no ten tekst to mnie powalił , czy Wy myślicie że zawsze musi być progres z miesiąca na miesiąc ? raczej nie w realnym życiu . Sniz , całokształt fajny jak zawsze. Gdy ruszysz z treningami to na pewno będzie lepiej , powodzenia

Konkretnie to już wygląda, niezły progres od ostatniego czasu.

Łydy pozsly bardzo do przodu przez te 15mesiecy, oczywisice reszta tez, ale na lydach widac najwiekszy progres.

pzdrelkk, nie chrzań, w porównaniu do ramion barków, nadal mocno odstaje- choć rzeczywiście widać progres.

jak będę miał zdjęcia w tym samym świetle to będę porównywał dzieli je tylko miesiąc, nie czarujmy się, że przez tyle można zrobić wielki progres ;-) A skąd wiesz na czym jedzie??

Siema. Co do progresu to można go zrobić w 3 tyg. posłuchajcie zawodowych kulturystów, postęp zachodzi gdy: - zna się swoje ciało - wie się jak na nie oddziaływać ( odpowiednio dobrana dieta-zabawa węglami itp., ćwiczenia, suple) - regeneracja - najważniejsze, ładowanie dużej ilości kasy w to Pokrótce masz kasę jakąś tam wiedzę na dany temat, [...]