No nie da się ukryć jak patrze na stare tematy to progres jest niesamowity. Dla porównania pozwolę sobie wkleić temat z 2006 gdzie widać jakie sylwetki były preferowane, przepaść między tym co było a jest teraz. http://www.sfd.pl/fotki_do_ocenki_jeszcze_na_masie-t266356.html Jeżeli za bardzo odbiega od tematu sorry i proszę o usunięcie.
ja dam progres z moich patykow 5 tyg zlecialo od kad trenuje nogi forma plazowa urlop za pare dni }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a100003091340439c034d47076a3f28.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcb2b8e96e3d45c8bb8d1ac25f91f9be.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceb8cd65effe4b29bdc68a7479f17cde.JPG
Zaniżę troche poziom, ale tutaj chodzi o mój progres przez pół roku. http://images62.fotosik.pl/1160/37904b5b87d0470dm.jpg Do września będzie git: http://images64.fotosik.pl/1159/9c3e79b4d1dbf0dam.jpg http://images61.fotosik.pl/1158/1d8b7eabd7095b09m.jpg http://images61.fotosik.pl/1158/eadc94e96414e034m.jpg
Luki jak zwykle na kozaku Przemo, bf zaj**isty a jak na tylu kcal jest progres to nic ino sie cieszyc, oby tak dalej :-) b50: rozj**ałeś po całości :-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-14 00:31:19
Dzięki Karp :) Fakt progres zrobiłem - można podejrzeć w moim dzienniku jaka ch**nia była (strona 2 w "wyjście z cienia-narodziny bestii". Pozdrawiam wytrwałych :)
wszystko co pomoze ci zrobić lepszy trening będzie przekłądać sie na progres ,nie można też zapominać ze mieśnie rosną też po części od bardzo mocnego napompowania aż do momentu kiedy je rozrywa i wtedy tworzą się te mikrourazy na włóknach
[...] ale czuję potrzebę rekompensaty i wstawienia normalnych fot w normalnych pozach. %-) Wiem, wiem, za mało masy, za duży BF ale kto mnie pamięta sprzed dwóch lat ten wie jaki progres w tym czasie zrobiłem, powoli ale konsekwentnie do przodu. Pozdro PS. Idę w kierunku fitness w najlepszym wypadku klasyka, już nie mam parcia na bycie mega knurem. [...]
widac jakis progres od ostatnich fot? %-) tu daje dwie z dzis wrzucilem na siebie poki co 8kg ale chooja chyba nawet nic nie widac, pochwale sie tylko ze na dzisiejszych fotach 103kg i 47 w bicku, w sumie nie bylo sie czym chwalic %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0455ac1c10d442d9829cfc0a82b5ee8c.jpg [...]
[...] na te male nuki codziennie i mysle ze moze gdybym mial 100cm to byl bym zadowolony ;-) A co do Arnolda i innych slaw - mysle ze nawet nie mam takiego rozmiaru ud jak oni mieli na scenie... Laciu - obserwuje od dluzszego czasu i wydaje mi sie ze ciagle progres jest a bf bardzo dobry ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-04 08:45:03
U Ciebie gienus widzę cały czas progres, sam najchętniej zmasowałbym się jak dzik ale nie mogę... %-) niski bodyfat stał się już moją domeną i znakiem rozpoznawczym %-)
Grubas i mega pozowanie ale nie potrafię sam sobie zrobić dobrego zdjęcia ale chyba od ostatnich zdjęć lekki progres zaliczyłem. /SFD/2016/7/30/f7c75bf32ad049e1b7c0439130ac6cb6.jpg /SFD/2016/7/30/30155ea4ed194b4ca53db286438fe09e.jpg /SFD/2016/7/30/fee4485845ab444e980acfac13cdcaf5.jpg /SFD/2016/7/30/eeb61d1b42b645afb0e08cd7262514be.jpg [...]
Mistrza Polski w IFBB jeszcze nie mam %-) Ja wiem że popalę mięcho, i wiem że w sumie nie potrzebnie robiłem taki progres od wiosny, ale wiesz jak to było - wkvrwiłem się że nie dostałem powołania na ME, to myślałem że już więcej nie startuję i zaczałem robić masę, żeby właśnie za jakiś czas już w seniorach przejść do ekstremalnej, bo ten klasyk [...]
