progres

Ciekawe jaki będzie efekt końcowy. Bo progres niesamowity zrobiłeś :-)

Sam jestem ciekawy efektu końcowego;) Fajnie jakby na scenie tez ten progres bylo widac jak tutaj na foto;d Głównym celem byla poprawa pleców. Coś poszły ale to jeszcze daleka droga...moze kiedyś je doprowadze do ladu. Ale tez zdaje sobie sprawę z tego ze pozowaniem sporo trace bo nawet tutaj na zdj jedna strona gorzej rozłożona.... Mati kilka jak [...]

[...] musisz być pozytywnej myśli, że wszystko pójdzie jak powinno aha i jeszcze jedna sprawa, bo podejrzewam,że to też lekko jest "stresujące" jak każdy Ci mówi, że zrobiłeś mega progres na masie itp, więc przez to też jest jakaś większa presja, ale moim zdaniem po prostu rób swoje, a na pewno będzie mega :-) dodam jeszcze, ze jak wyjdziesz w Kielcach [...]

[...] musisz być pozytywnej myśli, że wszystko pójdzie jak powinno aha i jeszcze jedna sprawa, bo podejrzewam,że to też lekko jest "stresujące" jak każdy Ci mówi, że zrobiłeś mega progres na masie itp, więc przez to też jest jakaś większa presja, ale moim zdaniem po prostu rób swoje, a na pewno będzie mega :-) dodam jeszcze, ze jak wyjdziesz w Kielcach [...]

Potwierdzam Zrobiłeś bardzo duży progres na tych barkach :)

[...] biorac pod uwagę ze niby do pierwszych zawodów 4tyg wiadomo nie te zawody to inne ale jak sie na coś nastawiam to chce to spełnić ze tak powiem. O ile gabaryt i ogolny progres w skali roku widac tak forma w lesie, Jestem jakis miękki, mam nadzieje że to od groma wody a nie fatu, np na brzucu zyły wyj**ne a brzuch robi wrazenie miekkiego, [...]

[...] dopinał to żyły wychodziły totalnie wszędzie :D W dodatku jakość mega na plus porównując do zeszłego roku, mięśnie wyglądają dużo dojrzalej. Klatka, barki, łapy mega spory progres. Trochę jeszcze te plecy odstają jak już Mario wspomniał ale nie może być za dobrze bo coś do poprawy zawsze musi być. Sam nabrałem sporej motywacji i już czekam na [...]

no pięknie się robi :D mam nadziej że się poznamy na backstagu i pione zbijemy , progres ładny robisz ;D

Jak by jakies fotki byly to wrzucajcie :-)) Jeszcze raz Gratki Mariusz, zaj**iscie sie ciesze z twojej wygranej :-)) Motywuje mnie to zeby w moim kolejnym starcie tez zakiczyc jakis progres ;-)

Śledzę i kibicuję cały czas po cichu, niesamowity progres w tym sezonie :)

[...] dociecia. Ja już Marianowi pisałem całe szczęście ze nie miał w swojej kategori żadnego pupilka bo mimo ze miażdżył forma to z polityka mógł by nie wygrać. No i dla mnie progres Mariana w stosunku do zeszłego roku to mógł bym porównać chyba tylko do progresu jaki zrobił Tomczuk. Co to znaczy, że był mało klasyczny? Był kompletny i [...]

Marian ogromne gratulacje ! Twój progres sylwetkowy też na medal zasługuje, rzadko widzimy żeby ktoś z roku na rok tak się rozwijał :-)) powodzenia w dalszych startach !

[...] poseparowane że szok. Poza bice przodem w tym półszpagacie - mega fota. No gratki Mariusz, motywujesz mnie tymi startami aby sie mega przykładać już teraz, mimo że zawody na poczatku przyszłego roku. Ktos powie, że to zryte że trzeba korzystac z życia ale Twój roczny progres pokazał, że zawzięcie i trzymanie się planu daje niesamowite efekty.

[...] %-) Przemo Źle mnie zrozumiałeś, nie chodziło mi ze rok temu była słaba forma bo była według mnie bardzo dobra ;-) na penwo nie gorsza niz w tym toku jedynie chodzi o progres masowy i tutaj głównie chodziło mi ze z tego roku dałem zdj ze śląska a jednak ślaskiem zaczynałem sezon i chociażby teraz na diamondzie czy na PPP była ta forma [...]

piękny progres na SFD: od piwnicy do PRO, motywujesz strasznie gratulacje :-))

Mógłbyś wrzucić zdjęcia w tych samych pozach, na których będzie widoczny progres przez ostatni rok .

Mógłbyś wrzucić zdjęcia w tych samych pozach, na których będzie widoczny progres przez ostatni rok . w wolnej chwsili moge poszukac i cos zestawic, ale jka kolega nizej było juz takie zestawienie ;-) ogolnie zyje trnuje miche trzymam, wszytsko wedlug plnu, jedynie waga nie %-) mało czasu strasznie cale dnie na orotach bo troche sied zieje plus [...]

Barki i nogi, na prawdę kozacki progres ;-)

Barki to chyba w ostatnim czasie jeden z lepszych progresów u Ciebie. Musze podejrzeć co robisz coś podkraść bo u mnie stoją :D Krystian w sumie nic szczególnego, ale od kiedy w unoszeniu bokiem postawiłem tez na ciezar, raz mniejszy ciezar i idelanie tehcnicznie a drugi raz wikeszy ciezer mnijeszy zakres pow, czesto własne z czuciem robiłem 5s [...]

[...] predyspozycje do ciężkiej? Sam nie wiem ale pewno wyszło by z czasem. Ale to mega daleka droga. Aczkolwiek napewno nie jaralo by mnie ćwiczenie i kiszenie sie na siłę bez progresu... ale najpierw trzeba dowlic 4kg do klasyka PRO a potem pewno chcąc robiąc dalszy progres no to kvrwa ciężka nie unikania hehe;) ale szczerze to trochę zaskoczyłaś [...]