sonnymaniak - ja biore izo prawie 3 miesiace ( od 6 grudnia) widzialam te fotki, ale czy zwrociliscie uwage jak duza dawke oni brali? jesli chodzi o mnie to - przed rozpoczeciem izo mialam tradzik postaci ' lekkiej' tak, ze moja lekarka przez 3 lata wyprobowywala na mnie wszelkie antybiotyki zewnetrzne, mowiaxc,ze szkoda sobie niszczyc organizm [...]
[...] w każdym przypadku inaczej, przytaknęła że takie leczenie będzie długie ale jak to powiedziała że nie będzie nasilenia NIE PRZYJEMNYCH skutków ubocznych... i co do obawy przed zażywanie leku powiedziała że nie widzi nic w nim groźnego, trzeba tylko u kobiet uważać (chodzi o ciążę) u mężczyzn żadnych obaw... powiedziała że jeżeli organizm na [...]
napisz mi czy skora przestala sie przetluszczac bo podobno to przerjsciowy efekty i po 2 miesiecach zginie toa ale nie jestem pewnien. Powiedz czy wyginatales syfy ropne na kuracji i czy stare blizny male ktore byly przed kuracja zniknely ze ich nie widac poprstu
co miałem przed? sa tu gdzies foty ile po? 2 tyg czy powinienem brać? odpowiedź jest prosta, ****AAAAAAAAAAAAAAA nie ******le zaćpam sie na smierc zrobie te ***ane badania ostatni raz i sie ****a zapije jak znów ma byc tak jak przed to ja juz nie chce zyc
[...] ciagle smaruje kremem i nie schodzi. Troche mi to zachodzi na plecy. Nie mam pojecia co o tym sadzic czy to tradzikowe czy jak. Dodam ze od jakiegos miecha biore 40/dzienie przed tem bralem raz 40 raz 20 i bylo o niebo lepiej prawie nic nie wyskakiwalo a na tej wiekszej dawce co troche cos sie pojawia. Na dodatek dzisiaj jakies chyba [...]
[...] na czubku głowy również przerzedzenie. W związku z tym mam pytanie czy ktoś również spotkał się z takimi skutkami ubocznymi i czy jest to odwracalne, po jakim czasie włosy wrócą do normalnej postaci z przed leczenia? Problem jest dla mnie istotny zawsze miałem gęste mocne włosy a teraz się to powoli zmienia co nie jest dla mnie komfortowe. Pzdr
Czy możliwy jest wysyp po tygodniu brania Izoteku?? Jade na dawce 20mg. Waze ok 70 kg. Normalnie od wczoraj na twarzy chyba z 10 mi wyskoczyło a na plecach wyglądam jak jeż tyle białych... :/ Wyglądam duuuzo gorzej niż przed zaczęciem brania. Czy to juz ten wysyp czy dopiero bede mial za te 3 - 4 tygodnie???
[...] Ile ludzi w Polsce wie kim są ludzie tacy jak Tomek Drwal - można powiedzieć że już stały zawodnik UFC, "Irokez" Jewtuszko - który będzie debiutował na WEC! I stoi przed szansą zawojowania w lekkieje wadze, czy Damian Grabowski - ciężki, ktory swoją drogą walczy już za tydzień, i stoi przed wielką szansą naprawde pokazania sie w [...]
[...] pewien, jest to, że kilka rzeczy musi się zmienić. "Nie, nie będę już walczył za 500 000, 600 000 tys. dolarów", powiedział Ngannou zapytany o to, czy walczyłby na warunkach przedłużonego kontraktu z UFC. "Mam na myśli to, że to koniec. To już koniec. Ja po prostu to zrobiłem. Wziąłem tę walkę z osobistego powodu i chcę się upewnić, że [...]
[...] ;-) 3A. Katorga #-P Ale cieszą mnie te ciężary 3B. #-P bez komentarza 4C. Robiłam tak jak Chrissy Zmijewski- tyłek poza ławeczką. Ogieeeeń :)) Pot się lał, mroczki przed oczami, full wypas że tak powiem %-) Nogi miałam tak gorące, że z powodzeniem można by na nich smażyć jajka sadzone @-| %-) Nie wiem, czy to nie za dużo ćwiczeń jak na [...]
[...] pozostawionego) dodajemy 90 g mąki żytniej i 90 g letniej wody. Mieszamy dokładnie, żeby nie było grudek, przykrywamy i odstawiamy na jakieś 5 godzin. Po tym czasie nasz przedkwas, bo tak on się fachowo nazywa, powinien powiększyć swoją objętość i powinny się pojawić bąble. Ale jeśli się nie pojawią to też nie przejmujmy się tym specjalnie 2 [...]
[...] lekko wytrącony z równowagi (tarcza pochłonęła siłę ale moment obrotowy został przekazany) tego niestety nie da się przekazać ustnie i w instruktor powinien tłumacząc obronę przed LK wiedzieć jak on działa i co w takich warunkach może być skuteczne... System który się "zamyka" w sobie umiera, dlatego ja bym bardziej zaufał ludziom [...]
[...] tego samego nie napisałem wcześniej? Że pracowałem 14-18h i nie miałem przerwy, najmniejszej przerwy by zjeść głupiego banana chociażby? O geranium była już mowa przed zamknięciem dziennika, że stężenie jest podane że 50mg w tabletce, a zapewne jest tam 5-10mg max. Więc biore to przedewszystkim dla efektu placebo. O tym że chce się [...]
[...] tego typu wchodzi w grę. Rano płatki owsiane na wodzie z banankiem. drugie śniadanie chleb ciemny pełnoziarnisty z jajkiem, kurczakiem i warzywkami, da sie zrobic. Ale przed siłownią i po siłowni koło 21.00 (czyli juz ostatni posiłek) najlepiej gdybym wszamał jakieś białko. Z resztą rano do tych płatków też powinienem wmiksować jakieś [...]
[...] szczególnie, że ciągle głodny chodziłem, jakbym jadł z 1kg piersi dziennie, to może i nie, ale tak jak 400g dziennie, to i tak mi nie wystarczało, bo najgorszy był przed tren i po tren jak chodziłem głodny :). Ja teraz chcę spróbować dłuższej redukcji - 12 tygodniowej rozłożonej sensownie w czasie i z odpowiednią ilością ww, zresztą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 12x12 Dzisiaj pierwszy dzień w pracy po przerwie przyzwyczajony do późnego chodzenia spac, dzisiaj spalem tylko 3h i o dziwo w pracy dobrze sie czułem załamanie przyszło przed treningiem dlatego na początku ujalem powtórzeń ale w ostatniej seri siadow sie odpalilem, nie wiem czy juz pisalem ale obecny plan jade w seriach łączonych wyjatek [...]
[...] dotyczące rozciągania, w książce było napisane, że będzie idealna sesja trwa 1,5h w tym 1h to rozgrzewka + trening, 20 min rozciąganie i 10 min przepona. Chciałbym trochę przedłużyć rozciąganie ponieważ jest dla mnie tak samo ważne jak sam trening ( na razie mogę zrobić mostek ze stania i szpagat francuski, ale mam trochę większe [...]
[...] . ale podaj ile dac i ide wytestowac Musli Gainbody wyglada ladnie. a mam pytanie co do stosowania gainera bo zamierzam kupic cos w stylu gainer1 vitala to lepiej: 30 min przed treningiem gainer z 200 ml mleka i po treningu carbo i jeszcze 1 dawke gainera upchac gdzies i przed snem serwatka czy jak bo sie pogubilem czytajac te wszystkie posty [...]
Izotek cz 3
