przed czy po

[...] 3. Jabłko, whey 4. Wątroba wieprzowa z cebulą, warzywa 5. Karkówka w galarecie + musztarda +koktajl truskawkowy i świeży sok marchwiowo-jabłkowy Okazało się, że nie dam rady jutro się wybrać na ostatni trening przed operacją, więc postanowiłam zawiesić dziennik do momentu dojścia do siebie po tejże operacji, czyli mam nadzieję za ok. 3 tygodnie

[...] że z czasem to minie, konkretnie mi pomaga koleżanka którą znam od 11lat, to będzie początek nowego życia !! Magda spamerze Wuchta - rozkład węgli w DT mam taki że zjadam przed siłownią 60g makaronu z mięchem od razu po treningu wypijam 40g wpc przychodzę do domu i zjadam 40-50g makaronu z mięsem, ewentualnie ze świeżą rybą / tuńczyka muszę [...]

[...] możesz dać owoc lub warzywo -200g chleba razowego + shake 70% wegli 30% bialka #za dużo ww, za mało białka gainer po treningu, tutaj daj jedzenie, lepiej dla zdrowia! -2 h przed treningiem byla piers z kuraka(150-200g) z 100g ziemnikow(mama nie chciala ryzu dzisiaj robic) + 30g orzeszkow - przed samym treningiem bulk 60-70g #1,5h przed [...]

[...] MISKA Dzien sredni 2100kcal 170/80/180 http://img16.imageshack.us/img16/6459/1czw.jpg W koncu jakas porzadna micha. Na tych 1700 glodna jestem, nawet sie obudzilam ostatnio przed 5 rano z dziwnym sciskiem w zoladku i ogromnym uczuciem glodu. 2.11 piatek dzien 2 Plecy i klata zmasakrowane, ciezko bylo cokolwiek w pracy zrobic, nawet z ubieraniem [...]

nadal rano mam przykurcz palcow dopiero po rozmasowaniu sciegien srodrecza jest lepiej. ogolnie jest duzo lepiej niz przed braniem sterydow(bralam je przez miesiac)ale nie jest jeszcze w 100% tak jak bylo przed zapaleniem. czy wogole jest szansa ze dlonie wroca do pelnej sprawnosci? moze ktos polecimi jakas masc lub zel na tego typu kontuzje? czy [...]

[...] policzyłem tam Sobie wszystko ile kalorii mi potrzebne, ile białka, ile tłuszczu, ile węglowodanów i dochodzę powoli do posiłków. Na razie chciałem się zająć posiłkiem przed treningowym i po treningowym. Jest tam poruszony temat carbo i WPC. Z tego co doczytałem w internecie ,carbo są to węglowodany ,a WPC bodajże proteiny czyli na mój mało [...]

[...] Jakie badania musisz zrobic? Tez sie wybieram na zabieg tylko nie wiem czy dzwonic juz na dniach i ustalac na wrzesien/pazdziernik. Czy wystarczy zadzwonic tydzien/dwa przed i sie umowic. Niawiadomo jaki on tam ruch ma :) Wracam do polski gdzies 15-17 wrzesnia i nie wiem na kiedy termin ustalic zebym sie wyrobil z usg i innymi badaniami [...]

[...] i miękkie... chciałem się umówić na zabieg do dr. Rylskiego, aczkolwiek mam trochę km do przejechania bo jestem z Gdańska, czy mogę normalnie prowadzić samochód po zabiegu? Czy przed zabiegiem potrzebne są jakieś badania i czy trzeba najpierw do doktora jechać na jakieś konsultacje? Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2012-07-30 21:58:30

Ja już po, miałem mieć dziś, ale coś wypadło dr, więc upchnął mnie na wczoraj. Przed zabiegiem kilka pytań, czy biorę leki, czy choruję, czy miałem zabiegi, podpis zgody na zabieg, pomiar tętna i ciśnienia, osłuch płuc i serca. Obejrzenie 'istoty problemu'. Zdjęcie. Tabletka na uspokojenie, chociaż ja byłem raczej już nakręcony na zabieg i [...]

Yo! Mam takie pytanko czy jeśli mam aktualnie nadwagę i pójdę na zabieg i po zabiegu zacznę ostro trenować+dieta to czy sutki(cycki) będą równomiernie się zmiejszały czy lepiej przed zabiegiem zgubić zbędne kilogramy?

[...] o to, czy schodząc z poziomem BF%, zejdzie mi również równomiernie z klatki? o lewa strona na obecną chwilę wygląda.. średnio. Cyc wisi. Przed: http://zapisz.net/images/548_przed2.jpg http://zapisz.net/images/571_przed1.jpg http://zapisz.net/images/360_przed3.jpg http://zapisz.net/images/167_przed4.jpg Po: http://zapisz.net/images/406_po1.jpg [...]

Zaj**iscie.. mialem miec w piatek operacje, ale 2 dni przed zabiegiem dostalem zalecenia na 7 dni przed operacja, i dowiedzialem sie ze musialem zapier*alac po badania krwi w innym miescie.. I oczywiscie znalesc przystanek autobusowy przez internet graniczylo z cudem.. 2 razy poszedlem na ten co nie trzeba (chociaz google maps tak pokazalo) i w [...]

[...] leki gino tj tamox lub Aromasin. Sam mam gino ktore zostalo mi po okresie dojrzewania i chcialbym sięgnąć po Aromasin. Bylem u endo i przepisal miTamoxifen z jeszcze jednym lekiem na raka sutka ale po nim tylko mase zlapalem jak po mecie, choc nie cwiczylem. I tu jest pyt czy ktos przed zabiegiem probowal sie ratowac Aromasinem? Pozdrawiam.

[...] złapiesz... Wydałem trochę wiecej za mega komfort ;);););) Jeżeli chodzi o szczepienie na WZW typu B (czyli potocznie zwanej żółtaczce) to jest ono bezwzględnie wskazane przed każdym pobytem w szpitalu czy zabiegiem operacyjnym jeżeli osoba nie była wcześnie szczepiona. Jeśli była szczepiona należy wykonać badanie stężenia przeciwciał anty [...]

ja z lodzkiego pytala mi sie o wojewodzctwo, a co do usg juz oblukalem prywatny gabionet wiec sie przejde i oblukam ceny, a to robiliscie pare dni przed zabiegiem czy mozna pare miesiecy przed, no czytalem ze sporo osob nie mialo nic na usg, ale ja wiem ze to mam, te paskudne napuchniete brodawki ch**owo to wyglada, mam nadzieje ze sie [...]

[...] tab), a później EPI 40mg wyniki badań pokazały ALAT podwyższony 54 (0-45), były brane osłonki na wątrobę. Najgorzej wychodzi lipidogram: cholesterol całk: 483 (100-200) - przed cyklem 243 cholesterol HDL: 20 (35-70) - przed cyklem 50 cholesterol LDL: 435 (0-130) - przed cyklem 170 trójglicerydy: 140 (50-150) - przed cyklem 111 Jestem na czysto [...]

[...] 1) śniadanko: płatki owsiane z mleczkiem, 2 bananki jajecznica z 10 jajek i 2 żółtek albo: 100g płatków owsianych+0,3-0,5l mleka + 100g sera białego chudego 2) 1,5-2h przed treningiem: Może to być makaron z serem białym ale również dobrze może to być pierś [...]

[...] tylko zeby jakiejs p******onej starej babie j**iacej naftaliną ustąpić. Myślałem, że ch** mnie strzeli, bo ludzi się nalazło, a kuc stanął koło mnie i się złapał poręczy tuż przed moją mordą. No to juz k***a za wiele. Gdyby mu lapa nie j**ała niemytym ch**em i bigosem to bym mu ją k***a odgryzł i wepchał w dupe, ale sie brzydzilem, wiec wziąłem [...]

dziewczynek :> jak to mowia "go hard or go home:>" wybacz kolego ja np przed snem już naprawde nie mam siły zjeść twarogu /200 g chudego/ i naprawde wole białko wypić, więc niby nie trzymam się planu diety? jadłem ten twaróg przez 3 miesiące i szczerze uważam że jedzenie 30 min 200 g twarogu to sporo za długo. wchodzi to tak [...]

"wybacz kolego ja np przed snem już naprawde nie mam siły zjeść twarogu /200 g chudego/ i naprawde wole białko wypić, więc niby nie trzymam się planu diety? jadłem ten twaróg przez 3 miesiące i szczerze uważam że jedzenie 30 min 200 g twarogu to sporo za długo. wchodzi to tak ciężko że nie da rady. i wtedy gdy już żygam tym twarogiem [...]