Too old or too fat > Pudzilla -------------------------------------------------------- Przy każdej walce pojawiały się komentarze, że przeciwnik nie najlepszy i często przed i zawsze tuż po walce Pudziana mówiło się że nastepny naprawdę go sprawdzi... Czy ButterFAT to taki przeciwnik? Najman... no comment, Kawaguchi udowodnił brak [...]
stosuj tylko przed treningami matrix typu xp energizer lub shock therapy + cofeina plus tauryna jesli bedziesz walil dopalacze tylko przed treningiem jest szansa ze w dluzszym okresie bedziesz odczuwal pobudzenie i pozytywy tlusze i carbo nie wiele zmienią w sensie energi czy doladowania ruszaj sie na treningu konkretnie nie siadaj miedzy [...]
Wytłumaczę to każdemu tylko nie Tobie,czy ja Ci czegoś przed chwilą nie mówiłem,niby inteligentna osoba,(może i pan profesordo tego potentat finansowy) a zero jakiegoś honoru i charakteru ech.. Chłopaki uczyć się od zluo a będziecie bogaci,inteligentni i zbudowani jak hehe.. pewnie Frank Zane,ale wiem nie pokażesz im swojej sylwetki,bo to już by [...]
[...] nie ma ćwiczeń i nie robiłem. Aktualnie jako zawodowiec członek PZPL rozpoczynam treningi. Ten konkurs powinien być dla ludzi z otłuszczeniem bo niektórzy jak Rutek czy Drazekm mają już kratę wiec dla nich to pikuś i nic spektakularnego. Stoję już blokach i czekam na sygnał startowy. Będę miał opóźnienie bo po co zaczynać przed świętami.
[...] zawodowiec członek PZPL rozpoczynam treningi. Ten konkurs powinien być dla ludzi z otłuszczeniem bo niektórzy jak Rutek czy Drazekm mają już kratę wiec dla nich to pikuś i nic spektakularnego. Stoję już blokach i czekam na sygnał startowy. Będę miał opóźnienie bo po co zaczynać przed świętami. kerad - dobrze robisz bo"premierowi się nie odmawia"
Witam, nie chciałem nowego tematu zakładać więc podpinam pytanie tutaj. Czy noboostery można brać przed samym treningiem? Wiem że wszytko można, ale czy jest sens? Wszędzie podane że ok 30 minut przed, a ja zazwyczaj nie mam takiej możliwości, bo jadę po uczelni/pracy. Jest opcja zakupić coś w kapsach, ale drożej wychodzi, niż na przykład [...]
[...] Oprócz tego pomiary po tygodniu. Coś tam ruszyło, wygląda że wody trochę zeszło. Ciekawe czy uda się utrzymać efekt, bo jutro podnoszę trochę kcal przed zawodami a w niedzielę miska będzie nieliczona i duuużo cukru %-) Jeszcze fotka aktualna. /SFD/2022/4/8/2aac36865eea4c319e7d553d891f722b.jpg [...]
tak odbiegajac od dyskusji - mam wrazenie ze co niektorzy cwicza chyba glownie miesnie palcow przed klawiatura, bo udzielaja sie w wielu tematach i w kazdym po kilka wiadomosci dziennie w roznych godzinach, wiec albo cwiczycie w srodku nocy, albo zabieracia laptopa z netem na trening i co walke robicie przerwe na sprawdzenie forum Olokk napisal: [...]
1. cy w boksie są chwyty? 2. czy w boksie uczysz sie obrony przed któryms ze stylów ktore wymienilem? 3. czy uważasz że siła jest lepsza od szybkości i zręczności? 4. są style np. aikido które uzyewają tej siły przeciwko agresorowi:). 5. samo klepanie ciosów w worek po to żeby wygrać nie jest dobre. trening ciałą bez treningu ducha i zrozumienia [...]
[...] wojen, kształt policji i aparatu administracyjnego, stosunki państwo - struktury przestępcze i inne. Przecież nie jest tak, że nie wiemy absolutnie nic o Chinach z przed XIX wieku. RWT Piszesz o Newtonie i instruktorach bacznych, wychwytujących błędy. Ale jakie ma to przełożenie na naukę Wing Chun w tamtym czasie w Chinach? Zupełnie [...]
[...] zrodlem bialka godzine pozniej ostrowia wpc80 ?.Poprostu brzuch koncze robic okolo godziny 22.00, wiec nie wyobrazam sobie jedzenia ryzu z kurczakiem o godzinie 23.00, zaraz przed snem.Co radzicie w takiej sytuacji?.Chcialem sie jeszcze dowiedziec czy jest sens zaopatrzenia sie w suplementy typu L-karnityna i wrzucania jej przed aerobami w celu [...]
[...] 3. Odrazu po treningu: - Monster Mass 100g 4. Po treningowy: - ryż paraboliczny 120g - pierś z kuraka 150g 5. Kolacja: - jaja kurze 180g - orzechy włoskie 50g 6. Posiłek przed snem: - twaróg półtłusty 100g - oliwa z oliwek 20g W dni nietreningowe obcinam węgle do 3g/kmc Większość z tych suplementów posiadałem wcześniej, dokupiłem tylko [...]
Nigdy nie pojmę tych wkręt typu że zaraz zejdziesz,kołatania i jazdy od rana czy przed snem.Nie wiem,nie można po prostu o tym nie myśleć?nie szydzę tu z nikogo bo wiem o co kaman.Sam mam teraz niszczącą psychą robotę i czekam aż klęknę z tym że na razie do głowy mi nic takiego nie dochodzi. Kiedyś z kumplem jak jarałem to prawie zawsze miał jazdy [...]
Nigdy nie pojmę tych wkręt typu że zaraz zejdziesz,kołatania i jazdy od rana czy przed snem.Nie wiem,nie można po prostu o tym nie myśleć?nie szydzę tu z nikogo bo wiem o co kaman.Sam mam teraz niszczącą psychą robotę i czekam aż klęknę z tym że na razie do głowy mi nic takiego nie dochodzi. Kiedyś z kumplem jak jarałem to prawie zawsze miał jazdy [...]
no zjadłem przed tym atakiem po esci (branie ok miesiac) doraznie alpragen (alprazolamum) jedna a potem druga tab 0,25mg i nie pomogło. potem pogotowie bo nie umiałem juz wytrzymac. ja ogolnie na tym leku i czasem tez na sertagenie bo wiekszym wysiłku zle sie czuje i mam wysokie cisnienie, nakreca to nerwice bardzo. mam zmienione leki na cisnienie [...]
[...] cos nie dla mnie :) doprowadzanie sie 2 razy w tygodniu do stanu omdlenia itd moze byc fajne przez pierwszy miesiac.. jednak wiem jak to sie konczy.. najpierw lekki opor przed treningiem, potem ogromna niechec, a na koniec zdecydowany prostest ciala :P a czemu po silowni aeroby sa fe? wydawalo mi sie ze niski poziom glikogenu daje duze [...]
_YaKuZa_: jak tam nolvadex jak chcesz go brać?? po tej aptecznej kreatynie czy tak przed snem 2 kaps jak zaleca producent Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-02-17 09:35:05
aakg wziąłem po raz pierwszy, by zobaczyć jakie w ogóle to ma działanie w porównaniu z opiniami. Biorę 3kaps przed treningiem i co zauważyłem... odczuwalnej pompy/zwiększenia siły czy innych bajerów nie, aczkolwiek ciężki trening nog/plecow/bica na jednej sesji przy zakresie powt. w granicach 15 był lżejszy. Mój wniosek? Dobrze wpłynęło na [...]
[...] Do tego kilka łyżek serka twarogowego. Wieczorem sałatka z warzyw + oliwa z oliwek. I tu mam problem z tymi obiadami. Mówiliście o urozmaiceniu potraw. Żeby posiłek przedtreningowy i potreningowy był inny. Ale czy mogę zrobić tak ( prościej ), że przychodzę ze szkoły ( przed treningiem ) jem np. kaszę + kuraka i po treningu jem ten sam [...]
[...] pytanie: 1.czy zwiększyć dawke glutaminy w dni nietreningowe o 6.30 i 22.00 z 2g do 3g a jedynie o 16.30 zostawić 2g a w dni treningowe zwiększyć o 6.30 i 22.15 z 2g do 3g a przed treningiem zostawić 2g i po trenigu 5g. A może zrobić tak? Dni nietreningowe: 6.30 - 5g kreatyny + 2g glutaminy + 25glukozy + 2 kapsułki Tauryny 7.00 - 70g płatków [...]
Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW
