[...] antybiotyków z grupy fluorochinolonów. Jest jedno takie forum po polsku i są po angielsku. Niektórzy ludzie bardzo skarżą się na skutki uboczne. W USA zaczęto ostrzegać przed stosowaniem tych antybiotyków. Jeśli jednak twoje problemy rzeczywiście są związane ze stosowaniem tego antybiotyku, bo to oczywiście trudno ocenić, to oznaczałoby to, [...]
Kochani, przede wszystkim jedyną szansą na skuteczne leczenie jest właściwa diagnostyka. Test 4 Szklanek Mearesa Stameya jest podstawą oceny sytuacji (po wykluczeniu wad anatomicznych). Nie ma dokładniejszego badania. Ja bym to uzupełnił o wymaz z cewki, wymaz z napletka, badania beztlenowe nasienia i test w kierunku bakterii i pasożytów [...]
[...] jest nadprodukcja śluzowatej wydzieliny, głównie podczas seksu/masturbacji. Także jakiś czas po wytrysku. Z obecnością tego płynu wiąże się fakt, że wytrysk jest totalnie przedwczesny i kompletnie nad nim nie panuję. Wystarczy dosłownie chwila i po wszystkim. Nasienie wydaje się też porządnie rozcieńczone tym płynem. Przed diagnozą PZP [...]
[...] jest nadprodukcja śluzowatej wydzieliny, głównie podczas seksu/masturbacji. Także jakiś czas po wytrysku. Z obecnością tego płynu wiąże się fakt, że wytrysk jest totalnie przedwczesny i kompletnie nad nim nie panuję. Wystarczy dosłownie chwila i po wszystkim. Nasienie wydaje się też porządnie rozcieńczone tym płynem. Przed diagnozą PZP [...]
[...] rzut ciężarkiem za siebie - Masa i siła dolnego odcinka pleców, unoszenie ciężarka z opadu("babka") - Wytrzymałość i dynamika, wypchnięcie z rzutem ciężarka przed siebie Przykładowy trening na poprawę rzutu zza głowy może wyglądać tak: 1. "Babka" z piłką lekarską - 15-20 powtórzeń, 2. Rzut piłki lekarskiej za siebie [...]
[...] na triceps 4. Czy można trenować biceps i triceps na jednej sesji treningowej? 5. Do poczytania 1. Mięśnie ramion Biceps - mięsień dwugłowy ramienia - należy do grupy przedniej mięśni ramienia. Jest podłużnym, wrzecionowatym mięśniem rozpiętym pomiędzy łopatką a kością promieniową. Składa się z dwóch głów - długiej i krótkiej. Odpowiada za [...]
[...] 12/10/8 ( progres ) Nogi: robie 5 serii przysiadow po 15-20 powtorzen lydki 5 serii wspiec po 30 powtorzen. sroda wolne; czwartek barki + triceps barki wyciskanie gryfu przed siebie 3 serie 12/10/8 unoszenie hantli w bok 3 serie 12/12/12 unoszenie hantli w opadzie tulowia 12/10/10 unoszenie hantli przed siebie 12/10/10 triceps: wyciskanie [...]
[...] rozczarowanie,podobnie jak Moral.;) Dexter brzuchem zawala, tak pewnie by wygrał. Kuclo się poprawil Ale do top to jeszcze dużo brakuje. Widać jedno - wszyscy przekombinowali z formą, Nie wytrzymali ciśnienia Mr Olympia. Ale nadal jeszcze wiele jest możliwe,zobaczymy na finałach, kto pokona strach przed tytułem i to sobie po prostu weźmie :)
Jw. My kupiliśmy za 21, i to trochę przesada. Ale dobre. A co do reszty żarcia - najlepsze makarony w Śliwce w Kompot, no miazga po prostu. Pizza w Sempre, pierogi w Błękitnym Pudlu. W cukierni dobre jedynie jagodzianki. A gofry najlepsze tam już przed molo, w tym żółtym kościele czy co to tam jest :-P
dzisiaj miałem sprawdzian po tym treningu. max przed treningiem to 126. życiówka 136 jednak to czasy sprzed około 2 lat. dzisiejszy rekord to 140. kreatyna i bcaa brane od 4 tygodnia. przyplyw mocy bylo dczuwalny ok 7 tygodnia. trening był bardzo ciezki ale jak najbradziej opłacalny. oczywiscie polecam i mam jednoczesnie pytanie bo za 2-3 tygodnie [...]
polecilem ten plan mojemu kumplowi rekor ogolny mial 130 ale przed startem z planem gora okolo 125 kg rekord do planu ustawil 120 po tym planie dzisiaj dzwignol 140 dosc lekko wiec zrobilismy 140x1 3 serie zobaczymy za tydzien lub dwa . za tydz 145 jest gwarantawone ciekawe czy cos wiecej wycisnie . Waga okolo 80kg w czasei planu kreatynka i [...]
[...] zauważyć progresję – jesteśmy w stanie wykonać tą samą pracę z większym obciążeniem, wzrasta wytrzymałość, szybkość itp. Ból jest uczuciem, które ma za zadanie hamować nas przed pewnymi czynnościami. W przypadku mięśni również ma to swoje uzasadnienie, ponieważ dają nam one sygnał, że jeszcze nie są gotowe na kolejny trening. W trakcie [...]
[...] zbędnie nowego tematu tylko wykorzystałem ten :D cholera tyle tego wszystkiego ze człowiek ma wode z mózgu i nie potrafi podjąć decyzji czy brac rano po przebudzeniu czy przed treningiem to powiedzcie mi ile czasu przyjęta (5g) dawka kreatyny utrzymuje sie w organiźmie Na opakowaniu kreatyny z Vitalmaxa pisze wyraźnie Kreatynę należy [...]
[...] może powodować celulit, pogorszenie cery, to go całkowicie usunęłam z diety i teraz się zastanawiam, czy słusznie postąpiłam. Ok, wykluczyłaś nabiał i teraz nasuwa się moje pytanie. Czy jest mniej wody w organiźmie? Czy jest mnie celulitu (o ile był przed wykluczeniem nabiału)? Jak z cerą? Zauważyłaś jakieś różnice przed/po wykluczeniu nabiału?
[...] wkleilem opis tych tesow napisany przez Kult'a, ktory w zeszlym roku w lipcu, probowal swoich sil w LE: "Na następny dzień w Marsylii były testy na psyche , jakoś przed obiadem, ok. 10:00, prawdę mówiąc straciłem poczucie czasu i godziny, tylko dzięki syrenom wiedziałem która jest...a więc wracając do testów, było kilka części, każda [...]
Ja mam grejpfruta i smakuje bosko :D orzeźwia mnie na maksa hehe :) Pytanie takie jedno. Czy mogę sobie zrobić najpierw "roztwór" Bcaa ( 20g bcaa + 500 ml wody ) przelać z szejkera do zwykłej butelki np po fancie i 250ml wypić PRZED pracą, a po7 godzinach (oczywiście po wstrząśnięciu butelki) pozostałe 250 ml ? ? Czy straci to na [...]
[...] ćwiczył to się zatrzymasz ze wzrostem Hmmmmmmmmmm>>>> Jak dla mnie B.Z.D.U.R.A . Chciałbym dodać że podczas gwałtownych wzrostów zawsze miałem mroczki przed oczami tzn gdy sobie siedziałem np przed kompem lub TV nagle wstaje i bummmm mroczki heh . Teraz mam tego "cośik" mniej , chyba już nie rosnę heh;/;/ . I [...]
[...] kolejny posiłek. 2. Z racji tego, że cheat zawyży bilans, powinienem regulować wcześniejsze posiłki? Podejrzewam, że to będzie ostatnie co zjem, chyba, że mam na sam koniec przed snem wepchnąć w siebie standardowo jakiś twaróg z oliwą? Polecam poczytać o zasadzie działania cheat meal. Właśnie w tym rzecz, żeby zjeść więcej kcal niż tradycyjnie. [...]
[...] szukał wrażeń. Moi koledzy tez nie ułomki (siłka, waleczki). Coś tam się spluł do większego kumpla (115kg), a potem do mniejszego (95kg). Większy wyszedł z nim na solo przed lokal. Akcja trwała kilka sekund, zajście za plecy w stójce, ziemia, mata leo założone po pijaku i dopięte z całej siły na hama. Gość powierzgał nogami i się uspokoił, [...]
[...] mg – ta sama zasada dotyczy np. nandrolonu, primobolanu czy trenbolonu enanthate); - Zejście ostateczne z długich estrów, kontynuacja testosteronem, propionatem; - Tydzień przed końcem cyklu dajesz 5-10 g kreatyny dziennie, kontynuujesz do końca PCT; - 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; - hCG 1-3 tygodnie (czas podawania [...]