przed czy po

[...] nie chodzi o to czy klatka z bicepsem czy z tricepsem. Przeciez oba polaczenia sa poprawne. W planie, ktory mu podales biceps jest w poniedzialek, wiec jest cwiczony dzien przed plecami (co skutecznie przeszkodzi we wtorkowym treningu plecow). Tak samo przerywasz regeneracje tricepsa dajac go dzien po treningu klatki. Wlasnie cwiczen nie jest w [...]

[...] Obiad przygotowałam po przeczytania wątku "PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW", tylko nie wiem czy w kalkulatorze na stronie potreningu.pl kasza jest liczona przed czy po ugotowaniu? Warzywa których nie wpisałam to: sałata, rukola, pomidor, ogórek, cebula. Czytałam że generalnie świeżych warzyw nie wlicza się do bilansu, a co z [...]

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/230566_10151186132466684_715496195_n.jpg jeszcze jedna fota nie wiem czy przed czy po kwalifikacjach ale na fotach z md srednio to wyglada na arnoldzie bylo duuuzo lepiej Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-09-29 14:24:22

witam. mam pytanie jesli chodzi o dawkowanie storma i bialeczka po treningu, na opakowaniu jest napisane ze Storma do 30 min po treningu, wiec w tym wypadku bialeczko najlepiej przed czy po dawce storma??i czy musi byc jakis konkretny odstep czasowy miedzy tymi dwiema odzywkami??

[...] - mnie tam obojętne czy zagramy Północ - Południe, czy Wschód - Zachód, w każdej drużynie będę mocnym ogniwem W tysiąca też możemy zagrać, a butelka to już bankowo ale przed czy po wypiciu jej zawartości jako Bruderschafta ?? Vlad - Picio polo to określenie używane tak samo jak "Cipciborowo koło Jeżółwki" Zmęczyłam się na [...]

no bo za niedługo idzie mi ph w ruch a jestem na 20mg dziennie, i tak to zostawie, , po latach obadałem ze ph ani suple ani trening nie maja wiele wspolnego z mojimi syfami, ciagle jest to samo, czy przed czy po czy w trakcie cyklu, tylko po clomidzie mialem problemy...dziękuję za odpowiedź

[...] bo lubię ale faktycznie nie pomyślalam o jajkach dodatkowo zaraz sobie wbiję i zobacze jak to wyjdzie ale jakoś nie chce mi się wierzyć że zjadając tyle mogę schudnąć }:-( jak dla mnie to są niesamowite ilości to jeszcze zadam głupie pytanie np mięso mam ważyć przed czy po zrobieniu? }:-( Zmieniony przez - IZKA76 w dniu 2015-09-16 12:38:19

[...] ZAPOBIEGAJA KATABOLIZMOWI. PODSATWA TO DIETA I NIE BIEGANIE NA CZCZCO, Nie zależy mi na redukcji wagi tzn. uwzględniam zamiane fatu na mięśnie :P biegam wieczorem- robić to przed czy po kolacji? I PRZED I PO TZN PRZED BIEGANIEM ZJEDZ COS I PO TEZ jak powinno wyglądać menu biegacza ile btw GENERALNIE JESLI TYLE BIEGASZ T JEDZ PRZED/PO BIEGANIU [...]

[...] , ale to nie jest prawda po treningu następuje tak zwany turgor kom. czyli prościej mówiąc do kom kretynie jest sue bardzo łatwo dostać , tylko ze drogą jako pokona przed tym jest cięzka w organiźmie wsrasta liczba protonów co . m,in prowadzi jak pisałem wyżej to szybszej przeminay do kreatyniny podobnie jak chyba w sokach zołądkowych. [...]

czy przed czy po czy w trakcie michy to bez znaczenia przed treningiem 10 min

odswiezam... Wlasnie dzis przyslali mi ta kreatynke... Ad. tego dawkowania, jakie to ma znaczenie czy wezmiemy przed czy po treningu czy na czczo czy przed snem czy o kolwiek innej porze? Nawiazujac do dawkowania jak jest napisane na opakowaniu dni treningowe: 15min przed treningiem i zaraz po w dni nietreningowe: na czczo i 15min przed kolacja. [...]

Ja biorę z Animal Pump. Ale jeżeli chodzi ci o to czy bezpośrednio przed czy po to po.

Jak stosować Arthroblock Forte ? 1 kapsułka rano, 1 wieczorem ale przed czy po jedzeniu ?

Witam wszystkich, mam na imię Patryk i poniżej przedstawię propozycję spulementów wybranych przeze mnie. 100% Whey Protein 100% Whey Protein to najlepszy ultrafiltrowany suplement z białka serwatkowego dla wyczynowych kulturystów, sportowców i wszystkich podnoszących ciężary w celu rozbudowania i wzmocnienia masy mięśniowej. Produkt ten zawiera [...]

[...] z jedzenia, a pełny posilek w lepszym stopniu zaspokoi poczucie głodu i nie będziesz miała ochoty na podjadanie. U ciebie nie ma zadnej potrzeby wprowadzenie posiłków po czy przed treningowych czy picie tej odżywki w jakimś określonym czasie przed czy po treningu, jedz po prostu pełne posiłki takie jakie lubisz i nie myśl czy to jest przed czy po [...]

Ja daje 15-20 ml jablkowego po duzym posilku Czemu akurat po posiłku?;) Myslisz ze jest roznica przed czy po ??

Czyli jak ??? Samo mono lub jabłczana... czy mono i CP? Aha i czy ja bym brał mono i CP to mono przed czy po treningu ??? 30 min przed treningiem mono trening i od razu CP . CZY 30 min przed trenem Cp i po treningu odrazy mono ??

Do tej pory jechałem 2 miechy tak jak pisałem ale teraz spróbuje przedłużyć po 5g codziennie. Lepiej w takim wypadku przed czy po treningu?? Mi się wydaję ,że lepiej przed nie?

mam takie pytanie: czy wage produktu liczy sie przed czy po gotowaniu? wazne w przypadku kasz etc czy spozywane weglowodany powinny miec jak najnizszy index glikemiczny?

[...] szybkie pytanie na temat odchudzania. Jestem na diecie od jakiś 3 miesiecy i zdecydowalem sie na jakis wspomagacz, a dokladnie ActivLab ThermoGenic 120 kaps (polecił mi go sprzedawca) i powiedzial zeby jesc 2 kaps rano i ewentualnie 2 przed treningiem, tylko nie powiedzial czy rano przed czy po sniadaniu i w jakim odstepie czasowym? Zmieniony [...]