[...] Rano byl silny wiatr, ale na wieczor sie uspokoil. Temp. spadla do -1C - 0 C (zamarzajace kaluze), tak wiec nie bylo co sie ociagac. Planujac ostry wycisk dzisiaj godzine przed bieganiem naladowalem sie weglowodanami czyli salatka owocowa: 1 duzy dojrzaly banan, 1 srednie mango, 1 pomarancza, 1 kiwi i 1/2 sharon. Do tego mala kawka. Waga [...]
[...] i nabite. Co do większego libido to raczej bez zmian ( może dlatego że zawsze mam duże :) ). Biorę 4 kapsy dziennie: - 1 kaps z rana po przebudzeniu ( ok 2-3 godziny przed posiłkiem ) - 1 kaps przed treningiem - 1 kaps ok 1 godz po posiłku potreningowym - 1 kaps przed spaniem I pytanie czy takie dawkowanie może być czy lepiej inaczej [...]
[...] zarobki piłkarzy nawet niższych lig wynikają z tego, że piłkarscy promotorzy i organizatorzy rezygnują z zysku na rzecz docenienia ciężkiej pracy sportowca. Żeby sport się "sprzedawał", musi go po prostu oglądać dużo ludzi - a więc sami fani dyscypliny nie wystarczą, musi być grono nazwijmy to "casual fanów" - takich którzy siądą przed [...]
[...] już nie(i nie chodzi tutaj o gluten), słodziki czy owoce odpadają, ale carbo juz spoko. Przez podejscie, np większosc zawodników jak nie "umiera" w ostatnich tygodniach przed sceną to uważa że sie obija i formy nie bedzie. Nie wiem, ale na brak formy nigdy nie narzekałem, juz prędzej na pełnosć, a zdychałem tylko raz, pierwszy kiedy [...]
[...] około 80-90g węgli + źródła białka, a reszta posiłków to białka + tłuszcze. Więc wyjdzie węgli z 20-30g mniej niż w DT, podbiję więc kcal tłuszczami. W DT około 100g węgli przed treningiem i około 90-100g w posiłku potreningowym, carbo nie wliczam, jest jako "bonus" w DT. Posiłków konkretnie nie rozpisuję bo nie ma sensu, bedęc [...]
Tak jak obiecywałem zdam relacje po miesięcznym cyklu na rad 140. Stwierdziłem że nie będę go przedłużał. Jestem po tygodniowym odpoczynku od rada i siłowni bo zaczynam teraz ostrą redukcję. Fakty są takie że po tym sarmie poszła mi siła, 1.5 centa nie całe w łapie i sylwetka jest bardziej ubita niż przed cyklem. Na tyle to widać że każdy mi mówi [...]
Nie mam z przed. Leciał RAD po 10mg przez 4 tyg, tydzien po 20 mg testowo i teraz dociągam po 10 mg jeszcze półtora tygodnia. Wiec poraz kolejny teoria na temat rad się sprawdza ze nie blokuje Ew.lekki blok i bez cloma się obejdzie,czy ktoś wie jak jest z s4 co do bloku ? Jakieś badania na ten temat? A jak efekty jeśli chodzi o rad? Zmieniony [...]
A jak zabezpieczyc się przed spadkiem testo po zakonczenie cyklu? odblok pomoze? czy on wróci do normy po jakimś czasie od odstawienia? Był w odp dziale ziomek który o to pytał. Testa miał mocno zaniżonego, lecz ciągle ciut w tzw widełkach czyli normie. To mu odpisało kilka osób żeby to olał bo nie ma czego odblokowywać, samo wróci. Ewentualnie [...]
[...] kolejne badania, ALt mam 540 AST 205. Chyba będzie trzeba to wp***ę odstawić, szkoda kasy, ale jak mam zj**ać sobie watrobe to mam to w dupie. Dokładnych badań bezpośrednio przed samym cyklem nie robiłem, ale te co mam wcześniej to miałem same idealne wyniki, aż zawsze lekarze się dziwią, że wszystko jest tak dobrze. Po LGD nie wiem czy coś [...]
[...] kolejne badania, ALt mam 540 AST 205. Chyba będzie trzeba to wp***ę odstawić, szkoda kasy, ale jak mam zj**ać sobie watrobe to mam to w dupie. Dokładnych badań bezpośrednio przed samym cyklem nie robiłem, ale te co mam wcześniej to miałem same idealne wyniki, aż zawsze lekarze się dziwią, że wszystko jest tak dobrze. Po LGD nie wiem czy coś [...]
immortal science dragon fire (10mg Gw +10mg osta ) ktoś ma jakieś info o Tym czy warto zakupic ? No ja na tym jadę + LGD no i wygląda na to, że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z [...]
immortal science dragon fire (10mg Gw +10mg osta ) ktoś ma jakieś info o Tym czy warto zakupic ? No ja na tym jadę + LGD no i wygląda na to, że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z [...]
immortal science dragon fire (10mg Gw +10mg osta ) ktoś ma jakieś info o Tym czy warto zakupic ? No ja na tym jadę + LGD no i wygląda na to, że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z [...]
[...] inhibitorem uwalniania prolaktyny. Ale po mk prolaktyna zawsze się podnosi w pierwszych dwóch tyg brania później się normuje sama. Jeśli lekko przekracza to P5P tydzień-dwa, ale i bez tego po odstawieniu wraca do normy. Jeśli nie używasz innych rzeczy podnoszących prolaktyne nie martw się. Jeśli masz zamułe pewnie brałeś rano. Bierz przed snem.
1 słyszę o syfach po mk . A ile miałeś prolke podwyższana ze leci cab ?? Na początku wiadomo jest sporo powyżej normy ale później spadła do 17 a norma do 15 więc minimalnie w sumie kilka dni temu zjadłem ostatnią ćwiartkę i myślę terwz przestać, wiem że od syfiatego jedzenia wyskakują ale to są dziwne takie, bardzo długo się goją, po kilka [...]
Hej, doświadczył ktoś skurczy nóg , łydek po ostarynie? Zacząłem stosować dwa tabsy przed snem i po kilku dniach pojawiły się skurcze . Nie wiem czy tu szukać przyczyny . Magnez i potas nie pomogły Ja od zawsze przy początkach cykli na przeróżnych srodkach mam skurcze miesni , ale się tym nie przejmuje bo po 1-2 tygodniach problem zanika. Już za [...]
[...] Jednym wraca drugim nie. Ja bym się nie odważył w tym wieku brać wynalazków bo po co kombinować jak dasz radę robić progres naturalnie dokladnie, nie ma sensu chyba... masz przed soba cale zycie, niektorzy kozak forme po 30 tce osiagaja, masz sporo czasu. idz naturalnie i za rok zobacz czy byl progres i wtedy pomysl np. a jak chcesz cos na [...]
[...] czasu interesuje się tematem sarmów i przymierzam się do pierwszego cyklu. Docelowo miałoby to być 1-8 Ostaryna 10-20mg 1-12 MK 677 10-15mg Próby wątrobowe + Hormony zrobię przed , w połowie jak i po. Co do tego dołożyć? Jaka osłonkę na wątrobe najlepiej? coś jeszcze? Jakiej firmy kupić produkty? Swisschem jest ok? bo na zagranicznych forach [...]
[...] czasu interesuje się tematem sarmów i przymierzam się do pierwszego cyklu. Docelowo miałoby to być 1-8 Ostaryna 10-20mg 1-12 MK 677 10-15mg Próby wątrobowe + Hormony zrobię przed , w połowie jak i po. Co do tego dołożyć? Jaka osłonkę na wątrobe najlepiej? coś jeszcze? Jakiej firmy kupić produkty? Swisschem jest ok? bo na zagranicznych forach [...]
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35
