przed czy po

Dzięki LARS za odpowiedz... na rezonans czekam bardziej niecierpliwie niż cierpliwie :P ale czekać muszę :) Głównie chodziło mi o to, czy jest normalne, że po zastrzyku kolano mnie boli bardziej niż przed

Anti, dostales kase przed zakonczeniem rehabilitacji ze szkolnego PZU? Troche to dla mnie dziwne. Mi kazali zglosic sie dopiero po zakonczeniu rehabilitacji :) Soltys wiesz co to ruch rotacyjny? ;> Bo jakos mi sie nie wydaje. Ja nosze orteze i mam ustawione na 90 stopni. Nie rozstaje sie z nia wiec neglego zgiecia nie uda mi sie zlapac. Nie [...]

[...] mnie jakoś i że już dzisiaj mam przyjechać i jutro operacja! O 20.00 byłem już w szpitalu. Na drugi dzień miałem artro jako ostatni i dostałem jeszcze kroplówkę przed żebym jakoś wytrzymał. Na artro okazało się że to jednak tylko zerwany ACL. Wyczyścił kolanko bo kikuty blokowały je. W niedzielę już byłem w domu. Sam się uczyłem [...]

[...] stanowiąca jak sama nazwa wskazuje uzupełnienie diety o ten makroskładnik. Dodatkowo można wzbogacić dietę o aminokwasy (np. bcaa, eaa), które ochronią nasze mięśnie przed rozpadem co jest szczególnie istotne dla osób, które ćwiczą często lub ich treningi są bardzo intensywne. Dodatkowa suplementacja, która można uwzględnić w diecie to [...]

[...] są dzięki niemu nawilżane. Poza tym nie zauważyłam wielkiego wysuszenia skóry twarzy, chyba Sebium broni sie i jak narazie produkuje normalna, jak nie większą ilość łoju jak przed braniem Izoteku, możliwe ze to się wkrótce zmieni. Przez te sześć dni wyszły mi zaledwie 2 nowe 'wykwity' ropne nie duze, na drugi dzien jeden zniknęly. Na nosku, pory [...]

[...] i musze je znowu myc co 2 dni bo inaczej sa tluste, masakra, po za tym niestety zauwazylam ze buźka tez zaczyna mi sie na nowo przetluszczac moze nie az tak bardzo jak przed kuracja, ale w trakcie kuracji moglam jej nawet 2 dni nie myc i slicznie wygladala a teraz........plakac mi sie chce bo widze ze zaczyna lojotok wracac:(zaczynam sie [...]

[...] opadla po zlamaniu... mialem druta centralnie w srodku na wzdluz... nie mialem tak strasznie jak na tym foto... ;) mysle, ze ty tez tak mialbys... a co do rozciecia skory przed wbiciem i po wyciagieniu druta, to mialem tylko 1,5cm - nawet juz nic nie widac... lekkie wglebienie... w takim razie nie jest zle... bo ja caly czas myslalem, ze [...]

Jesli w obu kielbasa usmazy sie tak samo to wal, jesli na tescie bedzie sie samazyc dobrze a na dece nie bedzie chciala to masz real. Żeby co niektórzy po przeczytaniu tego przed wbiciem nie zaczęli tak właśnie sprawdzać czy towar dobry%-)

[...] Mianowicie, trzeba "se usiąść i se poczytać", a ja "se" jestem tak zabiegany, że nie wiem gdzie jest lewo a gdzie prawo. Dzisiaj w pracy od 7:30, przed chwilą wróciłem, cały dzień nie jadłem NIC(!), nawet jabłka czy czegoś podobnego. Kawa z łyżeczką cukru, kawa bez łyżeczki cukru, kawa, powerade, kawa, kawa, kawa o.O [...]

[...] upomniał się o swoje. Plan to podstawa. Musisz usiąść i zaplanować sobie godziny posiłków, treningów, spacerów. Nie wierzę, że w pracy nie masz czasu na posiłki! Wystarczy poprzedniego dnia przygotować sobie jedzenie i popakować w pudełka. Jeżeli naprawdę Ci zależy to usiądziesz i poczytasz o odżywianiu i treningach. Podstawowe informacje są w [...]

[...] ale, że znając życie nie ma się na wiele rzeczy czasu to proszek może we wstępnej fazie odchudzania bardzo pomóc. I jeszcze jedno. Ostatni posiłek jedz minimum 3 godziny przed pójściem spać. Niech ten posiłek będzie w miarę lekki - jakiś kefir, maślanka. Rano będziesz wstawał lepiej wypoczęty. Koniec wywodu. Zmieniony przez - derby7 w dniu [...]

[...] wody gazowanej 6. duże objętościowo posiłki zamiast kilku mniejszych 7. jesz bardzo dużo węglowodanów i/lub popijasz posiłki. RADA: popatrz na swój brzuch z profilu rano przed jakimkolwiek posiłkiem po toalecie i popatrz na niego wieczorem, albo cyknij sobie fotkę. będziesz miał wtedy odpowiedz czy błąd tkwi w odżywianiu, a na 99% tak. Pzdr [...]

hmm przed przeczytaniem tego postu zachcialo mi sie mietki. mam 17,6 lat wzrost 183cm i waze 66kg a czasami nawet 68 nie wiem czy moja waga zle wazy czy to zle odzywianie ale chyba to 2 :( cwicze juz z 6 miechow i jestem teraz w polowie brania kreatynki gdy zaczalem cwiczyc na klate wyciskalem max 49kg a teraz max. 75kg :)) z czego jestem bardzo [...]

[...] stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. Sprobowalbym yohimbiny, ale nigdzie nie widzialem u nas takiej czystej, tylko ekstrakty ziolowe i to z polaczeniem z setka innych [...]

[...] stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. NIGDY NIE POLECALEM PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ REAGUJE NA ROZNE SUBSTANCJE !! [...]

[...] myślałam że się przewrócę czułam jak bym miała zaraz się przewrócić miałam uczucie ze moja noga jest z gumy bałam sie iść dalej bałam się wyjsć ze szpitala ale ale szybko wzięłam się w garść zawzięłam się i zaczęłam iśćjuż jestem w domu siędzę właśnie przed kompem i piszę do was i zastanawiam sie czy wszystko będzie okpozdrawiam wszystkich Anelka

nie do końca to prawda, ze spalamy tłuszcz przed pierwszym jedzonkiem! Ewolucja po to stworzyła nadmiary sadełka, by magazynować w nich energię na ZAPAS. Inaczej nie było by sensu dzwigac tłuszczu, bo to by ludzią pierwotnym tylko przeszkadzało (polowania, uciekczki itp). Sadełko to magazyn na czarne godziny ... Na pierwszy ogień idzie spalanie [...]

Ja trenuję po śniadaniu. Trenowałem tak i tak i szczerze mówiąc nie odczułem większej różnicy. Aktualnie BT stosuję przed pracą w DNT tylko ze względu na to, ze o 5 rano średnio chce się jeść, a BT wchodzi dość gładko ;-) Owsianka dobrze wchodzi z rana chyba, ze juz bokiem wychodzi %-) Ja to mialbym problem z ryzem, makaronem czy ziemniorami. Duza [...]

[...] na ławce płaskiej (lub pompki) 3. Wiosło sztangą 4. Wyciskanie żołnierskie 5. Wykroki chodzone z hantlami 6. Wznosy bioder ze sztangą 7. Wznosy ramion do boku 8. Uginanie przedramion z hantlami lub sztangą 9. Prostowanie przedramion na wyciągu górnym 10. Plank (na czas 30-60s) W każdym ćwiczeniu wykonaj 10-12 powtórzeń. Pomiędzy ćwiczeniami [...]

[...] przez pierwotniaka określanego jako lamblia jelitowa (Giardia intestinalis). Szacuje się, że w Polsce około 3% populacji zarażone jest lamblią. Dotyczy to zwłaszcza dzieci przedszkolnych i szkolnych oraz osób opiekujących się dziećmi. Do zarażenia dochodzi drogą doustną. Pasożyt osiedla się w jelicie cienkim, zwłaszcza w dwunastnicy, czasem w [...]