SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • [...] który rozwija się w łożysku kobiety ciężarnej. HCG jest formowany w łożysku zaraz po zapłodnieniu ma charakterystykę całkiem podobną do hormonu leteinizującego (LH) w przednim płacie przysadki mózgowej (gruczole). Podczas pierwszych 6 - 8 tygodni ciąży hormon HCG pozwala na kontynuację produkcji estrogenu i genów ciążowych w ciałkach [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-02 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TATUAZ A OPALANIE MAM PYTANIE =D

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wyjątkowo szybko się zagoiła. W pierwszych kilkunastu dniach skóra nadal jest bardzo wrażliwa i wymaga specjalnego traktowania – głównie oczyszczania, nawilżania i ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Jest to dość istotne jeśli chcemy zachować ładny wygląd naszej grafiki na wiele lat i zapewnić skórze regenerację. Opalanie wiąże się z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 00:27:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] do przodu obie ręce równolegle do podłogi, wyprostowane w łokciach, w powietrzu. Czołem koniecznie musiasz dotykać materaca. Przekładasz woreczek nad pośladkami, a później przed głową z jednej ręki do drugiej, woreczkiem musisz robić kółeczko(ręce proste). W miare wytrenowania mięśni, które wtedy pobudzasz, rób coraz więcej okrążeń woreczkiem. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 02:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pwoiedzial mi ze ryzyko czestrego wsytepowania tych urazow wiaze sie z okresem dojrzewania ktory powoduje iz wiezadla sa rozlusnione i ze jesli nie doznam urazu ponownie przed 22 rokiem zycia juz nie bede musiala sie marwtic ze kiedykolwiek to nastapi ale jak sami widzicei to nieprawda choc zaznaczam ze ostani raz byl wynikiem upadku i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 01:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hej Ja wlasnie ukonczylem 6w. Jak widac na fotkach efekty sa nie wielkie ale to dlatego ze tluszczu sporo przez lata sie nagromadzilo. W pasie ubylo mi 3cm. Przed kazda 6 w robilem intensywna rozgrzewke 15 min.Do tego przez peirwsze 10 dni bieganie ( 30 min dziennie) W trakcie 6w zrobilem w sumie 3 dni przerwy. Diety nie stosowalem jedynie to ze [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 17:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sytuacji, gdy do urazu już doszło, warto jednak wiedzieć co robić, aby wrócić do pełni zdrowia. W Twojej sytuacji doszło do pęknięcia łąkotki i zerwania więzadła krzyżowego przedniego. Jest to jedna z najczęściej spotykanych kontuzji w sporcie. Szczególnie wszędzie tam, gdzie w znaczny sposób pracują nasze nogi oraz występuje dynamika. Np. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15619 Data: 2018-10-11 15:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jechalem 57 (wedlug radaru). Pusta droga, pod gorke (latwiej sie hamuje), dobry samochod, sprawny kierowca , wiec zagrozenie znikome. Zatrzymal mnie taki komisarz chyba tuz przed emerytura. Stwierdzil, ze on nie jest po to, zeby wyludzac lapowki od ludzi (ja nic nie oferowalem, tylko grzecznie rozmawialismy sobie na ten temat, ja zawsze jestem [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-18 19:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam wszystkich forumoeiczow,oczywiscie tez mam problem z barkim(nawykowezwichnieciebarkuprawego)4 razy w chwili obecnej mija 3tydzien po ostatnim razie.przed wczoraj bylem w klinice wojskowe we wrocku,i tu pojawia sie moje pytanie czy ktos slyszal o dr.Kentel,czeka mnie artroskopia(od4-9000tys zl),interesuje mnie czy ktos mial wykonywany ten [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] biustonosza dobre 15 minut ;/ Boję się, że po operacji nie założę wogóle. Po jakim czasie odzyskuje się sprawność? Mieszkam sama i boję się co będzie po operacji. Sama muszę się sobą zająć :( A co się przyczyną zimnego barku? Jak się przed tym uchronic? :) Masz może jeszcze jakieś rady które się przydadzą w życiu codziennym po operacji?

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 23:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W wyniku tych skręceń uszkodzeniom ulega chrząstka stawowo a powtarzające się urazy powodują powstawanie zwapnień. Potem to już lawinowo Coraz większ niestabilność, lęk przed normalnym obciążaniem, zaniki mięśniowe. Po drodze mogą jeszcze uszkodzeniu uleć np. łąkotki. tak to wygląda w literaturze i tak to wyglądało w moim przypadku. W swojej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 22:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich serdecznie chcial bym zapytac osoby ktore sa po rekonstrukcji acl i juz wrocily do zdrowia czy maja taki sam zakres wyprostu nogi jak przed operacja?? i jeszcze jedno pytanie: czy macie taka sama ruchomosc rzepki jak drugim kolanie?bo np moja rzepka jest strasznie "zamurowana" chociaz ja mialem dodatkowo robiona [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsza ,idz do kościoła na tzw msze z modlitwa o uzdrowienie i uwolnienie ,w kazddym miescie jest ,wpisz w google,niewazne czy wierzysz czy nie ,,spelnij tylko 1 warunek przed -idz do spowiedzi a potem do komuni,potem tylko stoisz i w myślach możesz prosić o co chcesz i jeśli sila wyzsza uzna ze to jest dobre dla ciebie to to dostaniesz , [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] działa, tak jak na innych. Co do nasilenia zmian to masz tak samo jak ja. To co mnie dopadło w czasie "zaostrzenia" było potężniejsze niż to co mi się pojawiało przed rozpoczęciem brania Izoteku. zuziaghost Generalnie mogą się pojawić nawroty, lecz z pewnością nie bedzie to wyglądalo tak jak w przypadku antybiotyków, że masz to samo [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] za 2 tyg bo jade na wycieczke klasowa a wiadomo ze tam za kolnierz sie nie wylewa ;) sama moja, podkreslam NOWA dermatolog sie ze mnie smiala ze chce korzystac z zycia przed kuracja bo wiadomo przeciez ze nie wolno obciazac watroby alkoholem w czasie kuracji.. ale ja juz sam w sumie nie wiem czy chce :/ taki bylem napalony na ten lek a jak [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek na masę i siłę (cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html W wypadku tej odżywki proponuję porcje ok 100g na jedną godzinę przed treningiem i drugą podobną porcje zaraz po treningu. Jeśli chodzi o podstawowy suplement wspierający budowę masy mięśniowej, polecam kreatynę HCL i spożywanie jej w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2019-06-16 16:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14 lat waże 53 kg mam 170 cm wzrostu . Zamierzam zacząć brać metanabol doradzcie mi od jakiej dawki zacząć i ile razy dziennie .Aha jeszcze czy brać po posiłku czy przed i czy mozna zaraz po wzięciu ćwiczyć.Jeszcze jedno czy w moim wieku bedzie duzo skutków ubocznych Dzieki ! ! !

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-09 15:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jestem bardzo wdzięczny za wszelkie rady i pomoc, ale jak słyszę redukcja to załapuję doła :( Poprzednia redukcja wrawiła mnie takie osłabienie, ból głowy w połowie traningu i cały dzień po nim, czułem się jak na kacu, kręciło się w głowie, w pracy śmiali się że niby ćwiczę a się przewracał, taki byłem słaby, nie potrafiłe dźwignąć czegoś czym [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16537 Data: 2018-01-17 10:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Dzisiaj nieprzespana noc moze z 2h zlapalem w sumie. Potem trochę podroży chcialem odespac przed treningiem ale po godzinie się obudziłem. Mimo tego poszedlem na trening co jak sie okazalo nie bylo super pomyslem ale juz trzeba bylo pocwiczyc. klatka i triceps lawka plaska 100 x 6 110 x 6 120 x 5 x 4 wyciskanie hantli 35 x 8 30 x 12 Poliquin Flyes [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-13 21:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mam problem z siadami: Po i w trakcie przysiadów mocno mnie mdli, kręci się w głowie, mało brakuje żebym padł na twarz. Robię 5 serii 5 powt. 80kg Rozgrzewka (przygotowanie przed siadami): -10 minut biegam -aktywacja brzucha i pleców tak odchylając się do tyłu na takim dziwnym sprzęcie (nie wiem jak to się nazywa) -bułgary z 10 kg obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 09:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] byc aminokwasy ale w tabsach ??? zdążą sie rozpuscic zeby zadzialac jak lykne zaraz po treningu i zaczne robic areo ?? cos w to watpie hmm bo nie wystarcza te lykniete zaraz przed treningiem ?? w tamtym roku uzywalem te w plynie waidera ale sa ubogie w skladzie, bo troche sie zapuscilem i bede musial krecic areo i to po treningu bo rano przed [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 11:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)