[...] B6 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK! Stosowane wcześniej diety : Patrzę co jem i piję W czwartek byłem na siłowni, zrobiłem nogi i triceps+ trochę biegania przed Thermo+BCAA po BCAA , w piątek 6 serii podciągania na drążku , 3 szeroko za głowę po 6 powtórzeń, 3 wąsko równolegle do ciała chwyt, w niedzielę (wczoraj) na siłowni [...]
udało mi sie znalezc moje wyniki z przed kilku lat kiedy miałem problem z ginekomastia: pierw sam testosteron 07.06.2011 331.6 ng (280-800) potem lekarka kazała mi zrobic jeszcze inne do tego i kazała przed badaniami zachowac abstynencje seksualna prze 3 dni tak tez zrobiłem i oto wyniki 15.06.2011 LH 7.12 [...]
[...] początku muszę mieć gi czy mogę dokupić powedzmy po 2 treningach (nie chcial bym zostać z czymś niepotrzebnym jak się okaże za słaby) 3. Trzeba być jakoś konkretnie przygotowanym kondycyjnie czy może być tryb siedząco-komputerowy??? (nie chciałbym wymięknąć po rozgrzewce... albo przed ) Zmieniony przez - Firewind w dniu 2007-09-18 20:47:23
[...] piszesz że można sypać wszystko? W skrócie. Kto jest odpowiedzialny za to, że suplementh jest bezpieczny ? Zgodnie z prawem, PRODUCENT. I musi to zrobić, ZANIM rozpocznie sprzedaż. Prawo nie przewiduje sytuacji, w której FDA zatwierdza produkt przed rozpoczęciem sprzedaży. Dopiero po rozpoczęciu sprzedaży, FDA ma obowiązek pokazać, że suplement [...]
[...] to czy będzie ok jak będzie tłusta ryba? (podobno unikać tłuszczy w okołotreningowych) 6. 23:00twaróg chudy + 10ml oliwy z oliwek według wszelkich forów twaróg bezpośrednio przed snem jest bardzo polecany, bardziej niż łosoś. Jak dla mnie bomba, zostanie parę $ w kieszeni. Odżywka bezpowrotnie poszła na 2 śniadanie Czekam na opinie i wszelkie [...]
no to ATP zamiast uzupełnić po treningu to uzupełniam przed następnym treningiem. tak czy siak jest uzupełniona. Co do glutaminy w inne rzeczy oprócz trawienia nie wierzę.
[...] za zdjęcie ,kary ani nagany - wyjasnił jednak po spotkaniu z dowódca GROM-u. Rzecznik szefa Sztabu Generalnego uzupełniał zas ,że termin powrotu był ustalony jeszcze przed wylotem do Iraku.Dodawał ze płk Polko nie kierował komandosami ,ale był niezbedny nad Zatoką ze wzgledu na swoje doskonałe kontakty z amerykanami. -Płk Polko nie [...]
A powiedz mi, skoro robisz poteżną masse, może i to pytanie już padło, ale nie doczytałem. Po co chodzisz na siłownie, męczysz sie dietą, jesz tyle supli? po co? skoro możesz leżec przed tv, czy siedzieć przed kompem i można zrobić taką samą mase?
[...] że tak powinniśmy się wypowiadać tu …SZCZERZE !!! albo to nie ma sensu :-{ Tak wiec drazekm "swym za przeproszeniem podnieceniem " zepsułeś całą zabawę. Wstawiając film przed czasem i nie stosując się do regulaminu : „1.Termin -od 20 listopada 2015 do 30 listopada 2015 - REGULAMIN !!!" : Ty wyrywasz się : 15 XI 2015 12:35 a twój film [...]
Panowie mam pytanie ... Otóż 100 g ryżu to jest waga po czy przed ugotowaniem ? Chyba po... bo nie mozliwe jest zjedenie 100 g ryzu(czyli całego woreczka) i do tego 100-150g mięsa To jak to jest :D ? Zmieniony przez - Harake w dniu 2010-03-18 15:40:40
SFD1234 : 1 - zdjecie przed to koniec masy, zdjecie po to nie koniec redukcji, do konca redukcji jeszcze conajmniej miesiac. 2 - okres masy trwal ponad 2 lata. 3 - zlotego srodka nadal szukam. Poprostu wskoczylem na mega czysta diete obliczylem kalorie i cialem. Aero dodawalem stopniowo od 45 minut dziennie czy chyba nawet 30 do 2h dziennie na [...]
[...] Plan minimum to osiagniecie i obrona wagi ponizej 90kg. Plan maximum to zejscie do 88kg. Nie mam zamiaru oczywiscie zrec w trakcie swiat, ale realistycznie rzecz biorac w drugiej polowie grudnia bedzie czitowanie. Moze mala przerwa zrobi mi dobrze po prawie 5 m-cach redukcji? Podkrece metabolizm przed walka planowana na poczatek 2014.
[...] w anemię z niedożywienia :-D I teraz: co stanie się jeżeli 1 sałatkę zjem rano, drugą około południa, trzecią o 15:00 a trzy pozostałe i całą colę wypiję wieczorem tuż przed snem? Będzie się bilans dzienny zgadzał? W liczbach (kcal i makro) tak. A te geno- i fenotypy interesujące. Zresztą kupiłem książkę Taubesa właśnie po to żeby nie [...]
[...] wyniki redukcji w trakcie 19 dniowego urlopu. Jeszcze apropos jakości tej redukcji. Pewnie Kuba ma rację i za dużo mięśnia poleciało, ale właśnie porównałem wyniki poprzedniej redukcji (84kg na zdjęciu po lewej) do obecnej (samoj**ka z przed chwili i waga 82.4kg). Pierwsza redukcja była zupełnie bez głowy. Współpraca z PoTreningu to była [...]
[...] jeden strzał na jutro mi został Samopoczucie bardzo dobre tylko kuśka jeszcze raz sztywna a raz trochę mniej :P już dużo lepiej niż na początku hcg no właśnie estro przed cyklem nie badałem , badałem na początku cyklu po 33 dniach na propie i jest wynik 66 czyli lekko ponad norme nie wiem czy to za coś mówi .... testosteron był 1350 [...]
[...] pompy bo działanie argininy przy takim łączeniu z bcca czy też białka jest blokowane, podczas wchłaniania jednych aminokwasów blokowane są receptory i nie wchłaniasz argininy stąd penie brak pompy ;)ja jednak radził bym brać przed treningiem creaszota a po dopiero carbo i bcca a dopiero po 30-45 minutach białko uwierz mi tak będzie najlepiej
Mam pytanie. To stack typowo przedtreningowy i nie opłaca się go brać w DNT i po treningu? Czy to dobre rozwiązanie: DT: przed treningiem 25g CS po treningu 5g mono DNT: 5g mono na czczo
[...] widzi poprawny ruch zaznacza szer.chwytu przy jakim został wykonany jeżeli nie widzi nakazuje wykonanie kolejnego /myślę że każdy będzie chciał wykonać jak najmniej ruchów przed właściwą próbą - można wprowadzić też limit prób jeżeli nie wykona poprawnego ruchu dziękujemy mu/ gdy zostanie wykonany prawidłowy ruch nakazuje [...]
SUABO ! Pierwszy półmaraton w życiu za mną. Zaczęło się niefortunnie, bo zapomniałem chipa z domu %-)... Później niepotrzebnie uczepiłem się zająca na 2h , dzisiaj to nie był mój dzień na złamanie 2 godzin. Do 13 km jeszcze dawałem radę. Później padaka. Dzisiaj to nie był mój dzień. Dwa dni - piątek/sobota pomagałem tacie przy elektryce w moim [...]
[...] jakieś ćwiczenia ewentualnie dodali czy te co są wystarczą ? Jeszcze jedno pytanie do witaminy b12 w ulotce pisze 1 tabletka dziennie.Czy mógłbym zażywać ją np rano przed śniadaniem i pod wieczór przy kolacji przed spaniem ? czy powinienem po treningu zażywać jak to jest w jakim czasie powinno się ją zażywać ? :) Zmieniony przez - [...]
BJJ WROCŁAW
