przed czy po

[...] interesowal sie boksem to zobaczylbys, ze wyglad i budowa czasami gowno daje lewis rozwalil na******lonego sterydami ruddocka 3 lata po przejsciu na zawodostwo, chociaz przed walka obstawiano 15:1 na donovana, chociazby z racji jego budowy mccline jest przecietnym zawodnikiem, ktory w swojej karierze nie raz lezal na deskach i o pojedynku z [...]

[...] 63,5cm łydka- 38,3cm biust- 95cm kl. piersiowa (pod biustem)- 83cm kl. piersiowa (nad biustem)- 88,5cm szyja- 37,6cm biceps prawy- 32,3cm/33,6cm biceps lewy- 31,3cm/32,9cm przedramię- 26,5cm nadgarstek- 16,2cm kostka- 22,5cm Dzisiejszy dzień zaczęłam od spalacza i 50min marszo-biegu z psami. Nie odczułam jakoś specjalnie działania; było mi [...]

[...] moim Pierwszym Mężczyzną!! Akurat zdarzyło się tak że byłam sama w domu i postanowiłam uporać się z moja błona dziewiczą. Nie chciałam robić tego palcami ani jakimś twardym przedmiotem a na wibrator niestety nie było by mnie stać. Poszłam więc do lodówki i zobaczyłam nadającą się do mojego czynu kaszankę. Odpowiadała mi rozmiarem i grubością, [...]

[...] rano na czczo 3 tab IRON HORSE Creatine Stack, forskolina do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3, Alpha GPC, wit. B complex, Debutir przed treningiem: cytrulina 5g, AlphaMind po treningu: IHS Mg Plus Liquid 25ml, 3 tabs IHS Creatine Stack przed snem: cynk, D3, wit. C, ashwaganda, Debutir. Pozdro! [...]

tzn jest male prawdopodobienstwo przy cyklu superka+wino a w takim razie czy przy cyklu superki 50mg c2d (5 tyg) nalezy kupowac nolvadex czy wystarczy sam clomid po cyklu bo z tego co czytalem to sam clomid tez chroni przed gino

[...] w Gdańsku klinikę plastyczną w której robią to za 2900 więc nie jest źle chociaż potem i tak będę musiał leczyć serce z powodu takiego wydatku. pytanie: jakich badań przed zabiegiem wymagają chirurdzy prywatni? ciekawy jestem jak długo po operacji nie można ćwiczyć. i czy też będę miał takie pozapadane, krzywe sutki bo jak tak to musze [...]

[...] jakis plyn, którego nie bylo, wydaje mi sie ze ponownie nie uzywa sie tej samej igly po pierwszym wbiciu w skóre. Teraz np jesli chodzi o prawa piers to wyglada gorzej niz przed zabiegiem bo ostaje mi sutek bo akurat pod nim jest cos twardego i ewidentnie czuc cos pod skóra. Doktor mówi ze jest ok ze ladnie wyglada ze niektórzy maja zapadniete [...]

[...] mi to usnąć prywatnie,ze względów kosmetycznych i psychicznych ( muszę się tego pozbyć) ale mam pytanie, ponieważ doktor mówił mi że jeżeli to usunę to odrośnie samo i tak w kółko. Więc już nie rozumiem .Czy mimo stabilnych wyników hormonalnych , po usunięciu gino może się odnowić? Czy warto zgłosić się również do urologa przed zabiegiem ?

[...] 2- tam dr.Rylski przyjmuje na konsultacje 3- mały gabinet zabiegowy(tam mi dr. sciągał szwy między innymi) połączony z pokojem nr 1 4- pokój pacjentów - tam się przebierałem przed operacja i po operacji (co ciekawe były tam dwa łóżka, ale nie wiem czy ludzie zostają tam na noc..czy jak to jest :) ) 5 - pokój socjalny 6 - sala zabiegowa - jest [...]

[...] Opti-men?) -BCAA 12 g(prochu) podczas treningu i aerobow wystarczy? -Jak wyglądają węgle po treningu na LC? Samo wpc z wodą rozumiem? -Scorcha lepiej dawkowac 3 kaps 30 min przed treningiem czy np. 2 z rana i 2 przed treningiem? -Polecicie jakąś dobrą wit. C ?Czy nie ma róznicy zbytnio jaka ? 0 -Białko moge pic z jakims mlekiem ( mlekovita 0 [...]

[...] i aerobow wystarczy? tak -Jak wyglądają węgle po treningu na LC? Samo wpc z wodą rozumiem? tak, nie rozumiem pyt odnosnie wegli? -Scorcha lepiej dawkowac 3 kaps 30 min przed treningiem czy np. 2 z rana i 2 przed treningiem? 2x2 -Polecicie jakąś dobrą wit. C ?Czy nie ma róznicy zbytnio jaka ? 0 vitalmaxa -Białko moge pic z jakims mlekiem ( [...]

[...] Posiłek I: Omlet (300g jajek, 100g płatki owsiane,warzywa) 10g Figi suszone Posiłek II: 150g chleb orkiszowy 120g Pierś z kurczaka 20g Orzechy włoskie Warzywa Posiłek III(przed treningiem) : 100g Ryż parboiled 120g Pierś z kurczaka Warzywa Posiłek IV (po treningu): 35g Olimp Whey protein complex 100% Posiłek V: 100g Ryż parboiled 110g Pierś z [...]

[...] na hantalch etc 5. Czy stosowałeś beta-alaninę solo (tj. tylko beta alaninę) czy łączyłeś z kreatyną bądź NO-Boosterami. (proszę nie piać że z gainerem -Czasem w gorsze dni przed treningowo stosowalem kofeine, no i moze 2-5 razy jakas probka jakiegos no-boostera. 6. Czy uważasz zakup beta-alaniny jako korzystny? - Tak i to napewno w sportach [...]

w takim razie dałoby rade bete 4g przed treningiem (jak na opakowaniu), a po odpuścić i same BCAA wziąć? Czy jednak lepiej jak TOmQ radzi, 3 przed i 3 po?

[...] 07:00 1 Posiłek - Łacznie 195g - 23g białka - 45g tłuszcze - 1g wegle - 511 kcal Tran - 5 ml - 15 min przed posilkiem 4x Jajka - 120 g boczek b/kości - 50 g Otręby pszenne - 20 g (błonnika nie licze) Po sniadaniu multiwitamina. [...]

[...] normalniejszy plan siłowy to wtedy na zwykłych ciężarach dopracuje co trzeba Co do łap- one się powinny uginać jako konsekwencja szrugsa, a nie jako samodzielny ruch. Stań przed lustrem i poszrugsuj parę razy, po czym dołącz do tego ugięcie łap jakbyś robił hp. Później zginaj same łapy bez szrugsa i zobacz różnicę. nie no ja wiedziałem już [...]

[...] Pokazal inne metody jedzenia i treningu owszem. Ale ameryki nie odkryl, bo ani IF, ani okresowe posty, ani trening obwodowy to nie jego wymysl. Te rzeczy byly na dlugo przed Antosiem. On je po prostu pokazal, co nie spodobalo sie wiekszosci. Czy staral sie narzucic? Nie potrafie ocenic, internet oferuje literki i cyferki, nie ma tu [...]

[...] zre tune kuraka zygam czasem ryzem zeby sie tylko sobie podowac, ale zeby laskom sie tez podobalo i zaroochac cos, moje zdanie jest takie ze dziela sie ludzie na tych ktorzy cwicza zeby min przed laskami miec powodzenie i na tych ktorzy tylko pjerdola ze targaja zelastwo tylko dla siebie Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-07-27 19:19:50

[...] na zapas, ale jak chce się coś włożyć do gazety po Nowym Roku, a nagle okazuje się, że nie ma czym zapchać pustych stron już teraz, to przynajmniej wypadałoby przeczytać przed wydrukowaniem. Ale do rzeczy. W "PN" możemy przeczytać wywiad z Arturem Wichniarkiem. I nie chodzi o to, że nudny do wyrzygania. Problem tkwi w czym innym. [...]

[...] na 5 strzałów (po 1000i.u.) co drugi dzień, czy na 2 strzały (pn, czw) 2. Z clomidem ruszam drugiego, czy trzeciego dnia po ostatnim strzale propka 3. Jakie badania zrobić przed cyklem żeby mieć punkt odniesienia (wiem, ze test - ale czy całkowity, czy wolny; estradiol, prolaktynę, fsh, lh,...coś jeszcze?) 4. po jakim czasie bicia towaru zrobić [...]