przed czy po

[...] grupy wychowanków :) jakbym miał blisko to z ciekawości wpadłbym na godzinkę zobaczyć co to jest bo zbytnio nie mam pojęcia o czym piszecie, ale mamy tu zajęciowo vice-versa ;) Ps. Bieganie uratowało mi ostatnio dupę przed mandatem, pościg się nie udał - także każdy sport ma swoje plusy ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-10-26 13:16:36

[...] porcja Gainera MCT. Trening zaczynam o 16.30 to o 16.00 te 30g Carbo bo naprawde czuje ze mi pomaga w czasie treningu. O 18.30 odrazu po treningu 50g Carbo i na ok. 30 minut przed snem 1 tabletka badz kapsulka HMB. Czy dobrze bym robil? Czyli gdzies w polowie sierpnia zaczac brac Kreatyne Powder i akurat pod koniec 6 tygodniowego cyklu mialbym te [...]

[...] uznali, że skoro panga smakowała klientom jako sola, to może też smakować jako panga. Tym bardziej że ceną przebija inne ryby. Tylko w polskich hipermarketach sieci Tesco przed świętami, gdy sprzedaż ryb wzrasta nawet dwukrotnie, przygotowano 250 ton zamrożonej pangi. W licznych promocjach kilogram pangi można kupić nawet za 7,99 zł - [...]

[...] czy nie ale gdybyśmy szcześliwym trafem zdobyli tą kobiete po jakimś czasie znudziała by nam się wizualnie nie mowa tu o miłości z nami ćwicącymi jest tak samo stajemy przed lustrem i myślimy sobie jak ja bym fajnie wyglądał jak bym miał 40 w łapie a gdy jest już te 40cm bajka się powtarza i z pieniędzmi również masz np:1000zł myślisz [...]

[...] dał nam sporo emocji jeśli chodzi o zespół Fiat Yamaha. Jorge Lorenzo wygrał wyścig, a Valentino Rossi zakończył go na poboczu. Teraz oboje są bardzo zmotywowani przed nadchodzącą rundą w San Marino... Hiszpański kierowca z numerem #99 nie krył radości po wygranej w Stanach Zjednoczonych. Dzięki temu zwycięstwu, jego motywacja jest z [...]

Mam niestety taki problem: depiluje się zwykłymi żyletkami i zawsze po depilacji mam czerwone krostki na nogach (co wyglada bardzo nieestetycznie) nie wiem dlaczego tak jest, przed depilacja używam specjalnej pianki a po depilacji specjalnego balsamu. Powiedzcie co mogę jeszcze zrobić i czy może lepiej, żebym zaczęła używać wosku lub poszła do [...]

[...] wosk ciepły u kosmetyczki, albo jakiejś koleżanki, bo ja np. mam podgrzewacz w domu i rwę się regularnie, włoski odrastają słabsze po 2-3 tyg, i jaśniejsze... radze jeszcze przed depilacją nóg czy innych miejsc jeśli są za długie skórcić je do ok 4-5mm... bo za dlugie się ciągną i boli, za krótkie nie wyrywają... tylko zerwanie pierwszego [...]

[...] cebulki włosów i wówczas bakteria może łątwo przeniknąć wgłąb skóry. Dlatego tak ważne jest by do miejsc intymnych używać jednorazowych golarek , nie golic się pod włos, a przed goleniem zastosować krem do depilacji , który ma za zadanie zmiękczyc włos. Kosztowne jest wydawanie na maszynki jednorazowe i za każdym razem wyrzucanie ich. Można [...]

DJV - przed tygodniem przestałeś brać Therme; miałeś poczęstować swoich kumpli. I jaki efekt - poczuli coś? Coolbart - a Twoja ostateczna rada? Mam się przerzucić na Therme, czy pozostać przy domowym ECA? W zasadzie nie pisałeś o skutkach ubocznych; miałeś jakieś problemy z kołaczącym sercem, tudzież z zaśnięciem? I ile kapsułek/tabletek zużyłeś [...]

[...] sporo kosztuje wiec ja bire 500mg w postaci pol tabletki musujacej Gorna dawka wit. c, ktora gwarantuje jej 100% wchoniecie, wynosi 200mg 2. Czy nalezy zjesc ta witamine przed innymi suplementami, posilkami, zaraz po treningu?? >>>> ja proponuje 1h po sniadaniu 200mg wit.c, odrazu po treningu 500-1000mg wit c, i ok 30 min. przed [...]

Dzięki.Czyli jak to można jakoś sensownie rozpisać? Planowałem tak:Rano 30 min przed śniadaniem aminokwasy+glutamina +nitrobolon ,30 min przed treningiem nitrobolon, zaraz po treningu aminokwasy+glutamina+nitrobolon.Po 30 min posilek węglowodanowo białkowy.Wieczorem znowu 30 min przed posiłkiem aminokwasy.Może jak nitro nie brać razem z aminkami i [...]

[...] ma co brać retencji możesz uniknąć inaczej przy takich dawkach, a jak wyskoczy Ci gino i tak nie będziesz wiedział czy od estro czy od prolaktyny więc póki nie zrobisz badań nie będziesz wiedział czym w nie uderzać hcg albo dajesz po cyklu, przed clomem, albo jeszcze do tego w trakcie cyklu, przy dłuższych cyklach wypada przybić co 6-8 tygodni

[...] = 3 miarki, czyli 15g, czy jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g? Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie będzie dobre? DT: Nitro (ile gram?) na czczo XP przed treningiem DNT: Nitro (ile gram?) na czczo XP po poludniu Proszę o podanie ilości gram Nitro II na porcje w dawkowaniu. I ogólnie, który zestaw byłby najlepszy? - XP + [...]

[...] jak np. alaniny w cyklu glukozowo-alaninowym. - czy faktycznie "aktywnosc adrenergiczna" - nalezaloby brac pod uwagę? Jaki więc jest sesns jedzenia bialka przed snem skoro powduje aktywację w/w ukladu..? Wzrost poziomu cukru moim zdaniem wlasnie glownie spowodowany jest zamianą glikogennych aminowkasów w glukozę - tutaj w [...]

[...] te wyniki sa zanim zaczolem cwiczyc silowo na silce(na silce juz cwicze 4miechy) + do tego teraz doszly odzwyki itd. Jak skoncze na jakis czas cwiczenia silowe to jeszcze przed latem bedzie durzo biegania itd. Dopiero po jakims czasie, i po odpoczynku przed latem, moge podac nowe wyniki, bo powinno sie to zmienic na + (MAM TAKA OGROMNA [...]

niestety mam ale mam taka watpliwosc chyba wezme creavate i jesli bym bral rano przed sniadaniem albo w nocy bo czesto sie budze wysiusiac to z ryboza ale po treningu nie biore zadnej odzywki i teraz mam taki pomysl zaraz po 20?-30?glukozy 5-8 glutaminy prolaba i kreatyna po pol godzinie bialko z woda po nastepnej pol h posilek ,mysle tak bo po np [...]

[...] tlumaczyc durniowi. Na krew ide w srode z samego rana. Jezeli macie pomysl co jeszcze dodatkowo przebadac poza tym co mi wypisal kolega wyzej to prosze o dorade. ps. jeszcze raz z gory dziekuje za odpowiedz na mojego posta, pewnie przed pisaniem tego musicie pic meliske tak Was juz irytuje @@-) Zmieniony przez - LJEND w dniu 2016-06-20 11:23:29

[...] ocenić piłkę jak szybko leci i w którym momencie ja najlepiej uderzyć. Gdy to juz zrobisz to musisz wycofac się i nabiec do piłki ale tak żeby ona nie była za Toba tylko przed Tobą. Jeśli jest za Toba to popatrz na druga stronę siatki czy masz bolk i jak są ustawieni przeciwnicy i wtedy mozesz zadecydować: czy obić blok, czy splasować w 1 czy [...]

[...] mogą przynieść ulgę w przypadku skrócenia i ściągnięcia kręgosłupa, na skutek podnoszenia ciężarów. Kulturyści często włączają ćwiczenia rozciągające do rozgrzewki przed pracą z ciężarami, a czasami także wykonują je bezpośrednio po podnoszeniu ciężarów. Takie rozciąganie może być bardzo korzystne, zwłaszcza jeśli nie przekracza granicy [...]

[...] Czy Kre-Nitro? Przepraszam za burdel i fatyge bo wiem ze takich tematow jest duzo a pewnie już było 100 ale pytania nie sa pracochłonne w odpowiedziach i z góry dziekuje ;) J. Przeczytalem to jeszcze raz i ;) ... T : Kre 2tab, Nitro 15gr przed Po Kre 2tab NT : Kre 2tab, Nitro15 gr Tak ;) ? ... Zmieniony przez - Jarach w dniu 2007-03-15 00:13:06