progres

wlasnie fotek nie robie progres oceniam przez reakcje ludzi dookola

żartuje ;-) dobrze że jest progres .

tydzien regenery i glodzenia bez soku na progres i kurva mam plus.nie mierzone,widoczne.od dzis dziabne 2tyg antka po 100mg do reszty.

Banany mam, moze zrobie poznym popoludniem? Zjadlem obiad u tesciowej, ledwo na talerzu sie pomiescilo, a ona zebym jadl bo kotletow narobila duzo wiecej%-) Jesli jest progres po tygodniu zaperdalania, to w niedziele lekki off moze byc. Byleby kcal nie przeyebac za duzo

teorytycznie już mogę robić cheat day 8-) ale nie zrobię bo widzę zaj**isty progres sylwetkowy :-))

Maciek zrobił najlepszy progres wg mnie. Zdecydowanie. Ja dziś off, jutro wracam do starego planu.

tutaj, jeśli chcesz mieć progres do dieta jest najważniejsza. Trzeba się przyłożyć wylicz zapotrzebowanie, rózłożyć makrosładnikii ułozy dietę http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html

Przemas dobrze, Pyza progres widoczny!

Ładnie do przodu Ci to Kamil leci, ciągły progres. Masz więcej fotek? Aż soga dam ;)

spintera .... plecki piękne dam tez cos swojego, nie takie duze jak kilku panow przede mna ale powoli mam progres Zmieniony przez - marcelion w dniu 2008-10-25 21:29:10

moje narazie poczyniły taki progres

[...] to cos w ten desen. może bedziesz tego żałował, może nie. to jednorazowa decyzja. z drugiej strony jednak zapewne już wiecej nie osiągniesz bez SAA, sa granice. moze bedzie progres ale juz raczej bardzo powolny na sucho. no i faktycznie z pasa moglbys troche zgubic ;-) nawet minimalne dawki koksu poczujesz jak to za pierwszym razem zawsze jest, [...]

przyznam Ci po czesci racje - jest kiepsko i to wina kontuzji, bo jak jeszcze trenowalem i zakrapialem nie bylo najgorzej progres byl moze wolniejszy ale byl a teraz sie cofnalem do stanu zanimz aczelm bic;/

w lustrze progres notuje caly czas tego nie tutaj nie moge sie czepic, ale zebym nie odczuwal kompletnie zadnych sidow trenowych o ktorych jest tak glosno caly czas na forum? dziwne moze jestem jakis inny, poza tym tylko na tym forum tak bardzo zachwala sie tren tego labu

kiedy na antka wjezdzasz mocny,siłowy progres jak wygląda?

[...] bo zobaczysz ze zmarnujesz w krotkim czasie ta redukcje, poczatek jest zawsze prosty, gorzej jest puzniej dlatego zaczyna sie z bilansu zero i co jakis czas tnie kal jak progres sie stopuje aeroby to rowerek, sybkie marsze itd tak zeby tetno bylo 120-130 bieg to juz troche inne zachodza w miesniach procesy, najpierw cukry spalasz a w marszy [...]

ja lecialem alko plus dodatki i tez progres byl. woda schodzila pieknie%-)

Buby - wierzę na słowo, że jest progres. Ciężko analizować taki stos wypisek....

[...] większy ciężar, ale to i tka śmich na sali tylko tyle wyciskać ... W unoszeniu nóg w podporze nie wiem co się stało ale pierwsze 2 serie normalnie nie mogłem lekki progres w plecach w przenoszeniu za głowę i wiosłowaniu był z czego się cieszę ale całą radość zepsuła niemożność "zrobienia" bicepsa, jakiś dziwny ból nie [...]

[...] poznikaly,ewentualnie graja teraz po 4 ligach i nizej, za pare stowek miesiecznie. no ale akurat w pilce najwazniejszy okres to wlasnie ten 18+,gdzie albo notujesz progres i cos osiagasz,albo czesto konczysz z graniem,lub pogrywasz sobie juz jednak bardziej amatorsko,bo powaznym graniem tego juz nazwac nie mozna. i nikt tak naprawde nie [...]