Kusi mnie taka kawka przed treningiem z racji braku ww do treningu, a też nie chcę jakiegoś dużego posiłku póki co wciągać przed treningiem Trenujesz tylko po tej kawie czy jak? No i obowiązkowo temat do powiadomek, powodzenia!
Post? dwa w jednym, post i mała redukcja wagi. No i jeszcze test czy jestem w stanie 6 weekendów bez piwa wytrzymać czy już trzeba do AA uderzać :-) Czołgu, temat ci sprzedam. Przyda ci się jak czasem yebią cię uda. U mnie jak czasem dają to już od samej sztangi czuć. Podejrzałem w necie i zastosowałem przed ostatnim treningiem. I Qrwa działa! Po [...]
Post? dwa w jednym, post i mała redukcja wagi. No i jeszcze test czy jestem w stanie 6 weekendów bez piwa wytrzymać czy już trzeba do AA uderzać :-) Czołgu, temat ci sprzedam. Przyda ci się jak czasem yebią cię uda. U mnie jak czasem dają to już od samej sztangi czuć. Podejrzałem w necie i zastosowałem przed ostatnim treningiem. I Qrwa działa! Po [...]
sonnymaniak - ja biore izo prawie 3 miesiace ( od 6 grudnia) widzialam te fotki, ale czy zwrociliscie uwage jak duza dawke oni brali? jesli chodzi o mnie to - przed rozpoczeciem izo mialam tradzik postaci ' lekkiej' tak, ze moja lekarka przez 3 lata wyprobowywala na mnie wszelkie antybiotyki zewnetrzne, mowiaxc,ze szkoda sobie niszczyc organizm [...]
[...] w każdym przypadku inaczej, przytaknęła że takie leczenie będzie długie ale jak to powiedziała że nie będzie nasilenia NIE PRZYJEMNYCH skutków ubocznych... i co do obawy przed zażywanie leku powiedziała że nie widzi nic w nim groźnego, trzeba tylko u kobiet uważać (chodzi o ciążę) u mężczyzn żadnych obaw... powiedziała że jeżeli organizm na [...]
napisz mi czy skora przestala sie przetluszczac bo podobno to przerjsciowy efekty i po 2 miesiecach zginie toa ale nie jestem pewnien. Powiedz czy wyginatales syfy ropne na kuracji i czy stare blizny male ktore byly przed kuracja zniknely ze ich nie widac poprstu
co miałem przed? sa tu gdzies foty ile po? 2 tyg czy powinienem brać? odpowiedź jest prosta, ****AAAAAAAAAAAAAAA nie ******le zaćpam sie na smierc zrobie te ***ane badania ostatni raz i sie ****a zapije jak znów ma byc tak jak przed to ja juz nie chce zyc
[...] ciagle smaruje kremem i nie schodzi. Troche mi to zachodzi na plecy. Nie mam pojecia co o tym sadzic czy to tradzikowe czy jak. Dodam ze od jakiegos miecha biore 40/dzienie przed tem bralem raz 40 raz 20 i bylo o niebo lepiej prawie nic nie wyskakiwalo a na tej wiekszej dawce co troche cos sie pojawia. Na dodatek dzisiaj jakies chyba [...]
[...] na czubku głowy również przerzedzenie. W związku z tym mam pytanie czy ktoś również spotkał się z takimi skutkami ubocznymi i czy jest to odwracalne, po jakim czasie włosy wrócą do normalnej postaci z przed leczenia? Problem jest dla mnie istotny zawsze miałem gęste mocne włosy a teraz się to powoli zmienia co nie jest dla mnie komfortowe. Pzdr
Czy możliwy jest wysyp po tygodniu brania Izoteku?? Jade na dawce 20mg. Waze ok 70 kg. Normalnie od wczoraj na twarzy chyba z 10 mi wyskoczyło a na plecach wyglądam jak jeż tyle białych... :/ Wyglądam duuuzo gorzej niż przed zaczęciem brania. Czy to juz ten wysyp czy dopiero bede mial za te 3 - 4 tygodnie???
[...] Ile ludzi w Polsce wie kim są ludzie tacy jak Tomek Drwal - można powiedzieć że już stały zawodnik UFC, "Irokez" Jewtuszko - który będzie debiutował na WEC! I stoi przed szansą zawojowania w lekkieje wadze, czy Damian Grabowski - ciężki, ktory swoją drogą walczy już za tydzień, i stoi przed wielką szansą naprawde pokazania sie w [...]
[...] ;-) 3A. Katorga #-P Ale cieszą mnie te ciężary 3B. #-P bez komentarza 4C. Robiłam tak jak Chrissy Zmijewski- tyłek poza ławeczką. Ogieeeeń :)) Pot się lał, mroczki przed oczami, full wypas że tak powiem %-) Nogi miałam tak gorące, że z powodzeniem można by na nich smażyć jajka sadzone @-| %-) Nie wiem, czy to nie za dużo ćwiczeń jak na [...]
[...] pozostawionego) dodajemy 90 g mąki żytniej i 90 g letniej wody. Mieszamy dokładnie, żeby nie było grudek, przykrywamy i odstawiamy na jakieś 5 godzin. Po tym czasie nasz przedkwas, bo tak on się fachowo nazywa, powinien powiększyć swoją objętość i powinny się pojawić bąble. Ale jeśli się nie pojawią to też nie przejmujmy się tym specjalnie 2 [...]
to sie postaram o foty, solarka przed sylwkiem itp a zwrot kasy na serio taka beka w przypadku TESTOW ? tzn zalozmy kupuje 3 paki oxy, po pierwszej okazuje sie ze jest tam meta i wtedy mam 2 pozostale wy***ac? bo sprzedaz koledze nie wchodzi w gre w moim przypadku... wiesz ja np 50 amp walonej superki wy***alem bez wielkiego żalu, normalny zakup [...]
[...] tego typu wchodzi w grę. Rano płatki owsiane na wodzie z banankiem. drugie śniadanie chleb ciemny pełnoziarnisty z jajkiem, kurczakiem i warzywkami, da sie zrobic. Ale przed siłownią i po siłowni koło 21.00 (czyli juz ostatni posiłek) najlepiej gdybym wszamał jakieś białko. Z resztą rano do tych płatków też powinienem wmiksować jakieś [...]
[...] lekko wytrącony z równowagi (tarcza pochłonęła siłę ale moment obrotowy został przekazany) tego niestety nie da się przekazać ustnie i w instruktor powinien tłumacząc obronę przed LK wiedzieć jak on działa i co w takich warunkach może być skuteczne... System który się "zamyka" w sobie umiera, dlatego ja bym bardziej zaufał ludziom [...]
[...] dotyczące rozciągania, w książce było napisane, że będzie idealna sesja trwa 1,5h w tym 1h to rozgrzewka + trening, 20 min rozciąganie i 10 min przepona. Chciałbym trochę przedłużyć rozciąganie ponieważ jest dla mnie tak samo ważne jak sam trening ( na razie mogę zrobić mostek ze stania i szpagat francuski, ale mam trochę większe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] coś mi się tam odłożyło ,(najgorzej że na brzuchu ) więc plan na najbliższe dni prezentuje się następująco : Priorytetem na chwile obecną jest przywrócenie formy jaka była przed świętami ,--fote wrzucałem wcześniej -- myślę że długo to nie zajmie ,zejde lekko z kcal i będzie ok .;-)Po wykonaniu tego wezmę się za mase ale bardzo delikatnie bo [...]
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
