przed czy po

Dopasowałem sobie diete, wszystko mam. Tylko dokupiłem sobie gainera wcześniej, carbo i białko. Mam 1,5kg białka, 3 gainera, 2 carbo. Carbo i białko będę uzupełniał, ale nie wiem co z tym gainerem. Leżeć ma póki co czy spożywać go po treningu? I białko brać przed treningiem? Ile kiedy, etc.

[...] Intensywność podczas rundy jest właśnie zmienna i zależna od formy ćwiczącego- zasadą jest jedynie przyspieszenie w końcówce. Tajscy trenerzy sami przestrzegają przed tym, żeby nie wystrzelać sie w pierwszej rundzie i rozkładać siły- tak jak podczas walki. Co do tej długości to myślę, że na wysokim poziomie da się znieśc. Zawodnicy [...]

Po przybiciu HCG estro idze do góry, pozniej samo wraca do stanu przed hcg czy trzeba je zbijać?

sprawa z bcaa ma sie tez chyba troche inaczej n vlcd niz na zbilansowanej. byly gdzieś badania ze po podaniu bcaa przed treningiem na czczo gdzie w diecie nie ma wg WW organizm zmienia bcaa w glukoze czy jakis tam cukier i jego wykorzystuje jako źródło paliwa a dopiero potem czerpie energie z fatu. ale nie mam pojecia gdzie te badania są. Na [...]

Ok więc muszę się wybrać do labu. Warto dodatkowo badać testa i prolo czy w sumie na tym etapie szkoda kasy? Przed odblokiem i po odbloku to wiadomo, że należy hormony konkretnie przebadać. edit Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-11-24 10:49:10

Ok więc muszę się wybrać do labu. Warto dodatkowo badać testa i prolo czy w sumie na tym etapie szkoda kasy? Przed odblokiem i po odbloku to wiadomo, że należy hormony konkretnie przebadać. Ja bym nie badal

[...] i nie wiem, czy dobrym pomysłem jest łączyć Krav Magę z treningiem siłowym? Siłownia Pon, Wt, Czw, Pt Krav Maga Wt, Czw z tym, że treningi siłowe we wtorek i czwartek przed pracą, a krav maga około 20. Myślicie, że taki rozkład ma jakiś sens? Przyznam, że pierwszy raz bawię się w SW a to dlatego, że mam w karnecie gratis i mi się [...]

[...] lekarz mu daje recepty na leki, to albo ma noz ja gardle i potrzebuje siana albo d****, albo oba %-) z tym rozliczaniem sie z lekow to prawda, ma sie zgadzac stan recka = sprzedane, kontrole moga byc z dwoch stron - lekarza i w aptece przy ladzie a najbardziej przesrane moze byc przy wypisie refundacji jesli komus takowa nie przysluguje a [...]

Wie ktoś może jak wygląda refundacja usunięcia gino? Jest jakiś czas oczekiwania, czy coś? http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz._4-t1054202.html Opisy, zdjęcia przed/po operacjach, terminy, koszty, gdzie i jak itd...

W niedziele chce przykuć Heliosa do ECA przed wejściem na antka, mam 20ml. Bic 1,5ml od lewej do prawej czy rozdzielić po 0,7 w jedna i 2 stronę ?? Pytałeś już o to : http://www.sfd.pl/Helios_Db_Pharma_-t955958-s7.html

W niedziele chce przykuć Heliosa do ECA przed wejściem na antka, mam 20ml. Bic 1,5ml od lewej do prawej czy rozdzielić po 0,7 w jedna i 2 stronę ?? Pytałeś już o to : http://www.sfd.pl/Helios_Db_Pharma_-t955958-s7.html

2-3 tygodnie leciało t3 UG w dawce 75mcg ed, 3 dni przed badaniami zszedłem do 50mcg w dniu badania 0mcg Free t4 11.8 pmol/L REF: 1-.5-22.00 TSH 2.04 mIU/L REF: 0.27-4.20 /SFD/Images/2016/3/6/926a8fc32b98403b83f6230353781860.jpg Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2016-03-04 21:56:52 Zbadales nie to co trzeba, bada sie ft3 ale wyglada na walek [...]

Ja z racji, że kiepsko reaguje na metę biorąc ją tygodniami, a miałem jej sporo zakupionej to żeby się nie zmarnowała na cyklu testa brałem ją 2 godziny przed treningami, ale nie jako pre tylko w celu wspomagania regeneracji i apetytu po treningu. Nie odczuwałem pobudzenia czy większej siły biorąc ją ten sposób.

W lutym przed wejściem na bolda miałem hemoglobinę i czerwone krwinki w normie. Po 6 tygodniach już były mocno wywalone ponad normę. Od tego czasu nie badałem krwi, aż do dzisiaj, i wyniki znowu w normie, a bold leci ciągle w podobnej dawce bez przerwy. Bold się zyebał, czy jest jakieś inne wytłumaczenie? Od jakiegoś czasu wrzuciłem acard, ale to [...]

to juz nie tylko na slodkie. Ogolnie takiego pack mana mam. A czy ma sens zrobienie 2tyg przerwy od treningu i miche tak pol na pol po dlugim redu przed masa?

T5 Zion labs jako przedtreningowka (oczywi te działające) czy cos strikte przedtreningowego nabyć ?Nie chodzi mi o efekt wspomagania lipolizy a o pobudzenie . Stosowałem i ładnie kopie, ale ja osobiście wolę T5 stosować przed treningami aerobowymi, wytrzymałościowymi niż typowo siłowymi. Po T5 pobudzenie i skupienie jest mega, ale za to pompa [...]

Panowie a więc zdam wam relacje bo przyjęciu tego Senzopu w połowie dawki, a więc wziąłem go na krótko przed położeniem się spać, troszeczkę mnie zmuliło i zasnąłem ale sen nie był głęboki, po 2 godzinach się obudziłem oczywiście zlany potem , ale znowu zasnąłem i się tak budziłem co godzine co dwie ale ogólnie spałem :-) Zostać przy nim czy [...]

[...] narciarze itp... Tzn brali, bo się za to wzięli. Jak byłem na granicy bułgaria/rumunia w 2015 to mówiło się tam i możliwości kupna Meldonium #2 (nowa generacja), czyli rok przed tym jak WADA wciągnęła Meldonium #1 na listę, czyli pewnie już na tym lecą min 2lata, czyli przewnie za koljne 2-3lata dopiero ją wyłapią ale pewnie już bezie Meldonium [...]

[...] - wojo zmc w dniu 2017-05-21 11:26:58 Wojo a jakie dawki szły? Squibb ma mało w tab patrzac na reszte 70-80mg primy ace szło dziennie z propem 50mg e2d i suspensionem 25mg przed sw, na pewnych zawodach byłem 3 wtedy a na kontroli nic. Dokładnie , tu wciąz jakies opowieści i i broscience krąży , wszystko wyj**ki i nie do dostania lol... real gh [...]

[...] przerwy na regeneracje klatka na nastepny dzien nogi i nastepny barki, plus do deto mniejsze partie. Dobra, tak czy tak wiem ze to nie z tego. Prolka trzymana przez casaber, za 2 tyg zrobie badania i zobacze jak resztra bedzie stac. Tarczyca badana przed cyklem, wszystko jak trzeba. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 5/24/2017 10:15:55 AM