SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Domis - mam jeszcze jedna prosbe mozesz teraz to co przetlumaczyles na niemiecki wrzucic jeszce raz do translatora i na poslki zrobic i wrzucic co wyszlo jak sie nie bedzie znacznei roznic to znaczy ze jest wszystkoo dobrze

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 12:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    elo paker Duda co z tym zamówieniem? chcesz czy nie ,bo nieweim co zrobić,mam odlożone.

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 22:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yans no to dobrze wiedziec a ta pomaranczową cell pump mam z zeszlego roku tzn co byl konkurs na ich stronce a nitro taka se amoglbys moze zrobic fotke tej koszulki treca co stoji na ich stronce 19ziko bo oni mają taka nieewyrazna ta fote ;->

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 23:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przypomniales...kiedys(z 3 lata temu)na polskim mielismy napsiac przyklad paszkwilu o koledze/kolezance z lawki...siedzialem z kolezanka i zobaczcie jak zarymowalem,az mam na kompie zapisanebueheheheh tera sam sie smieje co tampisalem i jak bezsensu : Pewnego dnia narodziła się niewiasta, mieszkała ona z matką koło pięknego miasta, miała [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 19:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej . Efekty? Hmm spodziewałem się, że będzie lepiej… Jedno co wiem, to muszę pracować dalej nad klatką i nogami! A tutaj moja historia z ostatniego roku. Niestety same pirackie programy, to słabo się ogląda… Teraz nie mam czasu, wieczorem może poprawie. ENJOY!!! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-08-08 10:21:51

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] jelita są już właściwie OK, a wskaźnik nietolerancji laktozy nadal bardzo wysoki, co juz nie pozostawia żadnych złudzeń,że to przejściowe. Sama nigdy bym nie wpadła na to,że mam jakakolwiek nietolerancje pokarmową, tym bardziej,że brak obciążeń rodzinnych w tym kierunku. U mnie w domu jadło się zawsze duzo nabiału. Na studiach przeszłam na [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] energii. Mam wrażenie, ze na ten spływ to już jechałam na infekcji, a apogeum było dzień po spływie. 08.08.2022 DT Trenio pleców na nowej siłce. Poszliśmy na sieciówkę, bo mamy blisko, no i mają klimę. Tak rozruchowo te plecy Trener pozwolił mi zrobić. Chyba dobrze zrobiłam bo dzisiaj czuję:) Moze ta sieciówka dobrze mi zrobi? Nowi ludzie, nowe [...]

    Odpowiedzi: 14117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-09 08:54:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie jak to do siebie odniesc. Trening zacznę jakoś 15-20 minut po przebudzeniu a posiłek po treningowy spożyję 30-45 minut po treningu. Czy przed treningiem po przebudzeniu mam jeszcze coś spożyć ( np. białko/BCAA/Carbo ) czy trenować całkiem na czczo. I to samo po treningu, czy przed posilkiem wypic cos jeszcze (np. bialko/glutamina/Carbo ). Do [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 13:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoduje mnóstwo kłopotów z mechanizmem zwrotnym. Wiadomo, że jednym z obszarów ciała, który uodparnia się na pętle mechanizmów zwrotnych jest podwzgórze (hypothalamus). Nie mam jednak czasu, żeby zagłębiać się w różne zależności jakie tam występują. Jednak odporność podwzgórza na bodźce pętli mechanizmów zwrotnych odgrywa znaczącą rolę w [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15551 Data: 2010-05-11 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Z tym MT2 w sumie luźno, bo tam 3tyg przed zaczęliśmy i to dawkowanie też spokojne, bo tydzień 500mcg Ed, później 500 E3d. Tylko ja ogólnie mam dobrą karnację do opalania się. Dosłownie po 1.5h pierwszego dnia nogi miałem przypalone tak już w 70% tego co wyszło po 7 dniach. Ja ogólnie mam za sobą 7 pełnych [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17210 Data: 2021-10-27 18:50:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dokładnie o to mi chodzi że chcę zrobić raz a porządnie nawet jak mam wydać i 5k czy więcej ale zrobić to tak żeby wyglądało bo wiadomo jakie to ważne akurat tutaj w tym sporcie. Ale tak jak piszę chce się skupić na startach teraz i tak dość mi ryje banie jak wychodzę na scenę że ją mam i jak leżę na bacstage czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 11:16:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dokładnie o to mi chodzi że chcę zrobić raz a porządnie nawet jak mam wydać i 5k czy więcej ale zrobić to tak żeby wyglądało bo wiadomo jakie to ważne akurat tutaj w tym sporcie. Ale tak jak piszę chce się skupić na startach teraz i tak dość mi ryje banie jak wychodzę na scenę że ją mam i jak leżę na bacstage czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b.ciekawy sklad.Przy stosowaniu zwiekszyla sie odpornosc.Oraz zauwazylem ze pprawila mi sie skora i calkiem mozliwe ze po tym suplemencie zniknely wory pod oczami, ktore mam dosyc wyraziste. tazke wielki +. Ocena-8/10 2. Activita TOP 10 dla mezczyzn : COz moge napisac ciezko aby poczuc ich dzialanie, witaminy jak witaminy ale jak wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17614 Data: 2007-12-15 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie lepiej :-) W końcu wiem o co chodzi :-) Uczucie "zaraz będzie niedobrze" mialam często po interwałach biegowych. Na skakance muszę się też tak doprowadzić. Wiwos mam tylko tabletki Euthyrox 100. Do lekarza dopiero w lutym. Rodzinny lekarz nie wypisze mi recepty na inną dawkę niż wypisana przez specjalistę, więc jakoś te setki muszę [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 18:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być może jestem już delikatnie silniejszy bo forma się znacznie poprawiła w siadach i ławce (ławka teraz leci ciągle tylko z pauzą). Ogólnie jestem zadowolony zwłaszcza, że mam teraz dosyć sporo na głowie - praca od 9-17 za biurkiem, później latanie po sklepach budowlanych, szukanie materiałów... pójniej zrzut na mieszkaniu i w domu na 21-22. [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 01:32:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W zasadzie zgadzam się z tym co napisali Puchatek i Żeleś, ale mam takie jedno pytanie (nie tylko do was ale do wszystkich tu zebranych :) ). Mianowicie, dlaczego skoro jesteśmy inwigilowani przez znaczą część naszego czasu, mamy te wszystkie super systemy namierzania, monitoringu, pozyskiwania poufnych danych etc. to nie są one wykorzystywane [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2010-12-01 18:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z nimi miesniami posladkowymi i przywodzicielami P.S. Czy ja gdzieś napisałem, że nie masz rozciągniętych? niecelna riposta dlaczego? -nie napisalem ze napisales ze mam nierozciagiete -rozciagniete hamstringi u kogos kto nie moze robic pelnef\go siadu bez podkladekto ARGUMENT ze jednak przyczyna tkwi gdzie indziej -podwazanie ARGUMENTU [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero paru dni temu zainteresowałem się tematem sarmów, czytam forum ale od wszystkich informacji mam trochę mętlik. Niby coś rozumiem ale jeszcze parę rzeczy do końca nie czaje. Przed rozpoczęciem ''cyklu'' jakie zrobić badania? Jakie w trakcie? Cukier będę mierzył. Jaka ochronka na wątrobę? Jest będzie mój pierwszy kontakt z mk więc może za [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 19:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redu? Jakie opinie? Zastanawiam się nad wymianą cardi na rad. Szczerze mówiąc odrzuca mnie od gw ta kancerogenność. Wiem, wiem, to były tylko szczury ale jednak ;) btw mam kancerofobie chyba ;) Zamienił był oste na rad GW zostawił. GW nie jest karcerogenne tylko antykarcerogenne. W dawkach do 45mg cofało guzy. Większe prawdopodobieństwo [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-06 14:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redu? Jakie opinie? Zastanawiam się nad wymianą cardi na rad. Szczerze mówiąc odrzuca mnie od gw ta kancerogenność. Wiem, wiem, to były tylko szczury ale jednak ;) btw mam kancerofobie chyba ;) Zamienił był oste na rad GW zostawił. GW nie jest karcerogenne tylko antykarcerogenne. W dawkach do 45mg cofało guzy. Większe prawdopodobieństwo [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-06 15:32:23 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)