co mam zrobic

To co mam zrobić jeszcze?

Jem i robię aeroby i wyglądam tak jak chcę, ale fat w okolicach pępka mnie denerwuje bo brzuch wygląda niesymetrycznie przez to. Co mam zrobić? Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-08-15 23:49:21

to co mam zrobic

ZGUPIALEM :d:d: to co mam zrobic a zeby wrocila do swej dawnej postaci???

ja cwicze od 17 do 20-21 zrobie co mam zrobic np klatke z tricem i robie tak dla siebie malymi ciezarami pomachac i wale w worek :D

No to co mam zrobić? wziąc ekipe i sie spotkac?

Tzn ze jak bede cwiczyl w tym wieku to ti tak nie bede mial upragnionej sylwetki nawet troche to moze powiedzcie mi co mam zrobic zeby przytyc bo najlatwiej jest powiedziec duzo jedz a to nie takie latwe ;/

"co mam zrobic odrazu koksy albo jak ??" weź trochę poczytaj może

to co mam zrobic zmniejszyc dawke czy brac tak samo jak bralem??

Wiem że trzeba robić chantlami.Ale to co mam zrobić 12 seri podciągania hantelki??Mi chodzi o cały trening pleców.

to co mam zrobic ? ;p kiedy mutanta stosowac :P podobno jest najlepszy dla ludzi ktorym ciezko przytyc posiada weglowodane i bialka najlepsze na swiecie wiec po treningu chyba jest ok :P tak mi mowili :D

to co mam zrobic ? ;p kiedy mutanta stosowac :P podobno jest najlepszy dla ludzi ktorym ciezko przytyc posiada weglowodane i bialka najlepsze na swiecie wiec po treningu chyba jest ok :P tak mi mowili :D Tak ci powiedzial pan w sklepie zebys zarl ponad kilo na tydzien i mial janusza ktory bedzie u niego siano wydawac ... Suplementy stosuje sie [...]

Właśnie tego też się obawiam.. A więc co mam zrobić żeby to jakoś ruszyć do przodu ?

No właśnie w tym problem że jestem sam do dyspozycji nie może mi nikt pomóc co mam zrobić?

[...] walory smakowe tego połaczenia sa.. dyskusyjne. daj na noc ww, poprawiają jakośc snu, a po trening normalny, pełnowartościowy , zbilansowany posiłek. A można to jakoś jasniej napisać co mam zrobić zamiast twarogu i shake po treningu ? I jeśli chodzi o 4 posiłki to wtedy między obiadem a ostatnim posilkiem bedzie odstęp 7h bez żadnego posiłku

No ok poczytam napewno, ale mozesz mi napisac tylko co mam zrobic czy w wakacje dalej jechac masowke bo diety i tak nie bede mial w wakacje od wrzesnia sie zabiore.To ma sens trening na mase w wakacje jak chce biegac??A proponujesz cos kupic na kase niedrogiego i nieszkodliwego..dobra zabieram sie za czytanie...jak mozesz odpisz

oj namieszalem troche chodzi mi o to ze jak bede cwiczyl i bral jakies odzywki a pozniej przestane brac odzywki a bede dalej cwiczyl lub bede mial jakas przerwe to masa mi spadnie? jezeli tak to co mam zrobic zeby nie spadla?

domer to według Ciebie co mam zrobic??? nic nie jesc i isc cwiczyc??

jestem w drugim tygodniu brania omki i chyba wyskoczylo mi gino:/ co mam zrobic zeby to ***oostwo sie cofneło ?? przy braniu jakis tabletek na to czeba przerwac cykl??

oo dzieki za informacje jesli to prawda to co mam zrobić wyrzuciłem tylko pieniądze...