co mam zrobic

Kalorie 2620, co o tym sadzicie??Mam zrobic nadwyzke?? Jesli tak to jaka duz powinna byc?? Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2010-07-12 21:22:46

chodziło mi o to, że nie mam pomysłu na więcej węgli. Ja naprawdę nie przejem tyle kaszy czy ryżu (potem czuję się jak balon!) . 20 g to wartość suchego towaru. Jedyne co mogę zrobić to dodać węgle do podwieczorku.

[...] podczepie sie pod temat zeby nie zasmiecac forum... jakies 2 tyg temu skonczylem cykl na H-Drolu + Estane... odblok tak jak mi poradzili clomem 100-100-100-50-50-50-50... strasznie siadlo mi libido i nie wiem co mam tym zrobic... biore tribulus maximus (porcja 1500mg tribulusa) bralem 2 razay dziennie teraz biore 3 i kicha... nic nie daje...

Pytam się tylko jakie badania mam zrobić nie wiem po co ta ankieta ale ok. Dawno nie robiłem rek i nie mierzyłem się ale powinno być ok. Z góry thx za odpowiedź :) Sory Za dubla. Zmieniony przez - proskillbongo w dniu 2014-07-06 22:38:57

kurde to co ja w końcu mam zrobic mam te suplementy zarzywac wszystkie czy jak ? bo nie wiem

[...] nie mogę dwóch zrobić to chce czegoś 'mocniejszego' i pociągnąć dalej lepszy kreatynowy.. no i z racji tego że tylko jeden większy to i miche mogę sobie lepszą zasponsorować a ten h-drol lub epi starczy ta osłona co mam ?? ile puch na jeden cykl ? bo chyba łatwiej to złapać niż legit mete? Zmieniony przez - matlak w dniu 2011-01-05 20:16:44

No i co myślisz zrobić z tym estrogenem? Dorzucić atd 25mg e2d? Dobrze, że mam mało węgli bo pewnie bym chodził jak balon.

przecież chciałem poznać prawde. W ogóle sie na tym nie znam, więc napisałem na forum. Otrzymałem odpowiedzieć i sam stwierdzę co mam z tym zrobić. Marcin_VB ładnie to podsumował i tego bede sie trzymał

[...] Dzieki wielkie, wezme pod uwage BCAA :) a o beta alaninie musze poczytac pierwszy raz o tym slysze %-) Fario92 Od 6 miesiecy tak trenuje i nic mi nie jest :) kocio2009 :) przed treningowa hmm. . okey, ale trzeba poszukac takiej co nie pompuje, bo jak mam zrobic 3 okrążenia (FBW) to nie dam rady za duza pompa. Dzieki wszystkim za wypowiedz :)

"Zwracam sie do was z prośbą o rade , bo jestem cholernie niezadowolny ze swojego wyglądu. Czekam na jakiś konkret co ze sobą mam zrobić , z góry wielkie dzięki " a dokładnie z czego ? bo nie jesteśmy wróżkami ? siła stoi w miejscu - to znaczy że za mało wypoczywasz i braki masz w regeneracji . Masa stoi w miejscu - to znaczy że za mało jesz i [...]

Tylko ze ja nie mam o tym wszystkim zielonego pojecia!!! Ale ok jak trzeba to trzeba..Jakos sie pomecze i postaram sie cos sklecic...Dzieki za tak szybka odpowiedz..Penie dalej bym siedziala i sie zastanawiala co tu zrobic

A doradziłbyś jaki rodzaj testosteronu wybrać? Mam z tym trochę problem bo najbardziej androgenny jest Cypio jednocześnie najbardziej aromatyzujący a najmniej aromatyzujący jest Proviron z tym że nie jest aż tak andogenny. Jak mógłbym usunąć wodę po Cyprio albo co mogę zrobić żeby jej nie łapać podczas cyklu? I jak już długie estry to Cyprio czy [...]

Wypełniłem to co mam jeszcze zrobić? Przedstaw sie , napisz nam skad jestes i co tutaj robisz :-D

Wypełniłem to co mam jeszcze zrobić? Przedstaw sie , napisz nam skad jestes i co tutaj robisz :-D Tylko nie pisz, ze kochasz zwierzeta i chcesz zbawic swiat, bo to rola kandydatek na Miss ;)

Mam problem z kilkoma ćwiczeniami. Głównie ze szrugsami. Max w 15 wychodzi 83 kg, a w cyklu 10 w 3 treningu wychodzi mi tylko76 kg bo maxa ma 89 kg. Co mogę zrobić w takiej sytuacji??

żeby było śmiesznie na lewym żylaki a na prawym mam wodniaka xD no to jak mi nie leci to jaki jest tego powód ?:> i co trzeba zrobić żeby leciało :] zapomniałem dodać że już miałem kiedyś skręt lewego jądra i dlatego powiedział mi lekarz że może jądro obumrzeć ;/ bo już raz była operacja i wstrzymywana była tętnica jądra Zmieniony przez - [...]

Na razie nie może, bo mam Aparat ortodontyczny. Musze jeszcze czekaj pół roku a w swoim zakresie co mógłbym zrobić ?? Ale mnie nurtuje pytanie dlaczego wszystkie są białe a on jest żółty ??

To prawda, że na podstawie tej diety mam rozpisaną moją. Tylko co miałem zrobić skoro jeszcze nigdy, przenigdy nie układałem sobie diety.

No na co mam pojsc i zrobic testy? komputerowe czy jakie?

[...] przed kim i czym. Każdy zaczynał od zera nikt nie rodził się od razu herkulesem. I to nie jest śmieszne że ktoś przyjdzie będzie robił serie na klate 30kg. Ogólnie osobiście mam szacunek dla ludzi co próbują zrobić coś ze sobą a nie siedzą tylko przed TV i wpie*** jakieś syfiaste żarcie. Na początek zacznij ćwiczyć planem ogólnorozwojowym. [...]