co mam zrobic

[...] też trenował sam na początku, na własnej roboty worku, co prawda później zaczął regularne treningi, i bez zdania stwierdzam że ma wielki talent. Ale to jednak łatwo komuś z większego miasta napisać, a takiemu komuś z mniejszego, lub tam gdzie nie ma klubu, trudniej zrozumieć, mam paru znajomych którzy też mają ten problem, kiedyś sam miałem.

[...] skromnym zdaniem.Drugie zdjęcie lepiej przedstawia rozłożenie i wygląd mięśni (nie są one zakrzywione).I teraz pytanie do Was co mam z tym zrobić.Czy nie ćwiczyć codziennie brzucha to się skoryguje.Czy ćwiczyć i brać pod uwage poprawność wykonywania ćwiczenia(mimo tego i tak biore nacisk na to).Ten [...]

"aha jeszcze jedno robic jakies przerwy:bo kreatyne wiem ze jak sie skonczy opkakowanie to mam zrobic 2 tygodnie przerwy a jak z gainerem?jak ktos moglby to niech odpowie na moje wszystkie pytanka" *** Gainer możesz brać non-stop, wiec się nie martw . Pomiędzy cyklami kreatynowymi powinny być troche dłuższe przerwy niż 2 tyg. Rozłóż [...]

krzykacz czytałem ten twój artykuł odwaliłeś kawał dobrej roboty :) no to co mam z tym tad600 zrobić sprzedać czy poczekać aż bede już zdrowy i już będę mógł mocne cykle robić i dorzucić do tego ? miałem przez ten żoładek wyj**ane troche panele wątrobowe ale zbiłem heparegenem i od 3 miechów mam wątrobę w normie tylko ten żoładek już wszystkiego [...]

ditke jako taką mam sam nie wiem co chce zrobić... chce być wielki !!! ?? Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2005-03-01 22:22:22

Witam i odarzu do rzeczy mam taki problem trenyje od 5 lat silownia i worek i dobrze sie bije Stary skad Ty takie wnioski wyciagasz? Dlatego ze wszystkich w swojej klasie pobiles? Czy masz za wysoka samoocene? Co masz zrobic zeby sie przestac zle czuc? Nie uwazaj sie za niewiadomo kogo i wiedz ktos nawet trenujacy 15 lat jakies SW moze oberwac.

tak czytal :] wiec to jest dobrze ?? co mam dalej z Tym zrobic??

i co teraz zrobić mam iść do lekarza z tym czy jak ?

Jeszcze nie miałem czasu sie temu poświęcic ,ćwicze na tym co mam. Jednak przy wzroście 178 trzeba obniżyc całą ławkę no i zrobić skos ponizej

Czytałem wszystko już chyba na tym forum . Mój współczynnik to 1842 . Ale jak dalej zrobić z tym dziennikiem posiłków ? Możesz mi go jakoś pomóc uzupełnić ? Zrobiłem tylko do danych a co dalej ? Co mam wpisać w tych tabelkach gdzie są dni tygodnia ?

To warzywa dodam, a ryż dałem bo mi brakuje węglowodanów. Czyli co mam teraz zrobić?

też mi się tak wydaje, że lekarz by to stwierdził. Raczej na trądzik to nie wygląda. Najgorzej jest rano i popołudniu. Mam cała czerwona twarz to jest po prostu straszne;/ Pójde do lekarza i zobacze co można zrobić.

a i jeszcze male ostrzezenie nalewka jest wstretna, gorzej wchodzi niz setka wodki bez kitu! ma w sobie etanol wiec po duzej ilosci moze zrobic sie wam wesolo i zakrecic sie glowie (uwaga kierowcy) ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

maat aldne osiagi...ile brales m1t tabsow i ile 4derm?? bo ja mam 60 tabsow m1t i dokupuje niedlugo 4derm w sprayu jedno opakowanie...styknie na cykl wlasnnie sie zastanawiam czy niedokupic drugiej paczki m1t i nie zrobic tak 3333 bo teraz ta jedna co mam to tak mlanowalem 333

mam pytanie co trzeba zrobic zeby zostac zauwazonym i wybranym oprocz powyzszych wymagan ;)

Właśnie chce się wybrać w tym tyg na badanie tylko co konkretnie zrobić. I nie brałem żadnego hcg wcześniej teraz mam dostęp do apteki ovitrelle bo nic innego na tą chwilę nie jest dostępne w hurtowni

I jeszcze II sprawa. Jeżeli nie potrzebne są specjalistyczne badania do tych konkretnych zawodów, to jaki dokument powiniennem przedstawić? Trener sugerował wyproszenie zaświadczenia od lekarza pierwszego kontaktu: że zezwala na udział w zawodach full contact... Ale przecież mi czegoś takiego nikt nie da. No więc co mam w tej sytuacji zrobić?

nie mam zadnej diety. u mnie problemem najwiekszym jest to ze nie jadam o stalych porach. to nie pozwala mi utrzymac takiej diety jak bym chcial. bo jak wracam o godz 23-24 do domu po 7-10 godzinach na pustym zoladku to nie jestem w stanie sie powstrzymac z jedzeniem. nie wiem jak za bardzo rozwiazac sprawe z dieta. chce wprowadzic wiecej ruchu [...]

Ja mam taki problem.Ale przyczyną nie była siłownia.Lecz piłka nozna a raczej upadek podczas gry.Byłem u lekarza i oczywiscie nic nie stwierdził.Wreszcie dostałem skierowanie na przeswietlenie i okazało sie ze to Choroba Scheuermanna.Jesli chcesz wzmacniac mesnie kregosłupa to oczywiscie nie za pomocą ciezarów.Tak czy tak lekarz i zdjecie [...]

muszę załatwić sobie pada bo na tej klawiaturze co mam teraz to czasem nie mogę zrobić wślizgu ani podania górą