co mam zrobic

[...] odpocząć .Ból mięśni po treningu to normalna kolej rzeczy . To nie stawy więc się nie martw. Możesz spróbować rozmasować bolące miejsca i wziąść kąpiel ,ale nie spodziewaj się zadziwiających efektów . "I co mam zrobic zeby to wyleczyc" Nic ,odpoczywaj .Możesz wziąść multiwitaminę. Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-08-13 13:36:20

Ale moje pytanie tyczyło się czy "masować" się. Jeżeli masa to kcal na plusie. Czyli co mam zrobić?

Dzięki, jeszcze Was trochę pomęczę. Na forum piszecie że należy go brać rano i na jakieś 40 min przed treningiem. Wszystko fajnie, tylko co mam zrobić jak zaczynam ćwiczenia na tyrce o 8 rano, a na basen chodzę ok 10 ??? I drugie pytanko, czy i jak brać terme w dni bez treningu (a trenuję 3 razy/tydz)

Ej u mnie błąd polega na tym ze jak podnosze jakis wiekszy "cieżar" np; 47kg to mi lewa ręka tylko siada ;/;/ co mam zrobić

podopowie mi ktoś co mam zrobić?

Miał ktoś taki problem? Co mam zrobic bo do lekarzaa nie chce isc poniewaz sie wstydze bawet przed rodziną...

ale powiem ci ze miałem podobnie jak propionat waliłem tez bolało, no i teraz nie wiem co mam zrobic ch** zobacze jak przejdzie po 2, 3 dniach to dokoncze juz, a słyszałes moze cos o sustanonie 350 bo szukałem wszedzie i nic nie znalazłem

Więc co mam zrobić?Poradź mi.

10 shotow TE mialem i nie bede mial wiecej to moj pierwszy cykl zreszta. Ale powiedz mi Krzykaczu co mam zrobic z tym odblokiem zeby bylo najlepiej. pozdro

niezalezy mi na tym czy poleca miesnie czy nie. chce zgubic troche sadla z brzucha wiec co mam zrobic??

A można TCM brać przed treningiem?I co mam zrobić jeżeli praktycznie od razu po obiedzie ide na siłownie?Bo słyszałem, że trzeba krete brać na pusty żołądek.

ale mi nie chodzi tutaj o to co mam zrobic z reka tylko jakie cwiczenia wykonywac ... na silowni nie mogę tylko sztanga łamaną robic Bicepsa a reszte wykonuje bezproblemowo ... Chcialbym rozpiske oraz diete na poprawe sylwetki ...

No właśnie, też się zastanawiam... A co mam zrobić, jak należymy do więcej niż jednej? A poza tym - ITF-ów nawet w Polsce jest już 3 Gizmo

Co mam zrobić aby bez odżywek wygladac lepiej? Cwiczyc Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-01 21:06:48

chciałem zapytać co mam zrobić . Kręgosłup boli mnie już z 3 tygodnie ;/ w dolnym odcinku .. moze jakies masci ???

to nie wiem co mam zrobic z otwartą puchą nikt nie chce tego kupic... za pół ceny 40zł za prawie całą może ktoś chętny...?

aha dzieki teraz juz wiem :) Zajme się ACT jak narazie pocwicze 8 tygodni i pozniej napisze posta co mam zrobic po osmiu tygodniach treningu ACT :P

uzyje tego postu jak juz tu jestem :P co mam zrobic jezeli po treningu na biceps nie czuje zeby mi sie napinal ? moze byc to przez zbyt maly ciezar ? badz zle wykonywany technicznie trening ?? pozdr.

tylko jest problem bo nie ma żadnego zamiennika ;/ i co mam zrobić ?

zle to napisalem, ogulnie chce miec lepsza rzezbe ale zadnych efektow nie widze, co mam zrobic, jak cwiczyc zeby przybrac na wadze