co mam zrobic

jak biegne na 3km do 1km w 3:50, następny 1km w 4:10 i ostatni w 4:30, Co mam zrobić żeby utrzymać równe tempo????

yy ja za 30 kaps vita min i 30 chela dałem 25 zł :D to co mam zrobić z tą paczuszką ??rozsypać ją po kapsach?? a chela jak przeczytałem to aminokwasy , więc w jakich porcjach lykac?

Ćwiczenie ,,Dzień dobry" raczej nie bardzo. Wiem że MC zaraz po przysiadach jest królem ćwiczeń, ale co mam zrobić. Wiem że nie robiąc MC nie będę miał prostowników Arnolda ale pytam czy tymi unoszeniami tułowia (nawet z jakimś obciążeniem) da radę wyćwiczyć prostowniki na tyle by stabilizowały one dostatecznie kręgosłup chroniąc przed [...]

to co mam zrobic

[...] a na pewnej stronie pisało że bjj to połączenie boksu Kick boxingu lub Tajskiego i ju jitsu czy jakoś tak i jesczez czegoś tam to jak to nie ma uderzeń ?? A to np jeśli nie bjj to MMA ?? bo w MMA to się niźle można lac ale wiecie nigdy wcześniej nie miałem kontaktu z rzadną walką i nie chce pójść na ten trening łysy ;] ... co mam zrobić ...

ale co mam zrobic... lubie to formu i nie chce robic syfu no ale juz takie jestem ze nie podaruje nawet paru zlotych free wole zgubic... Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

ej a jak w programie wogóle nie wyskakują mi potrawy itp to co mam zrobić?

ej a jak w programie wogóle nie wyskakują mi potrawy itp to co mam zrobić? Zaimportować bazę danych

Czyli co mam zrobić? Mam iść na tą siłownię?

A mialbys jakas dietke pod reka? Bo z tego co pamietam ostatnio zrobilem sobie jakas niby byla ok ale z tygodnia na tydzien chudlem... I co mam zrobic z tymi nogami?

tak mam to od 13 roku życia. i nie wiem teraz czy co mam zrobic z tymi lekami, mam nadzieje ze nie będą negatywnie wpływać na przrosty heh ;]

[...] będziesz mial 10cm spadkow pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

Nie wypełniłem ankiety bo tak naprawdę nie mam dużej historii na silowni jakies ok pol roku, wiek 33 lata, waga 100kg, treningi 4x w tygodniu, przyrostów żadnych nie widzę. Po prosru chcialbym wiedzieć co mam zrobić w tej sytuacji gdzie nie mogę kontynowac

to co mam zrobic zeby tyle nie "palic"? ;) Fachowcy!!! do boju!!! Pozdrawiam

a powodem może być to iż przez jakiś okres ćwiczyłem tylko lewy biceps ? nie , no dobrze wykonuje te ćwiczenia , co mam zrobić aby to wyrówanć ? czy samo z czasem sie wyrówna? Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2010-06-29 18:10:32

niestety po wszystkich... ;/ źle sie z tym czuje, co siadam na tron, praktycznie nad tym nie panuje, jak przy przeczyszczeniu... czy to może być coś poważnego? i czy powinienem odstawić teraz magne? nie wiem co mam zrobić jestem w lekkim szoku, co to moze być Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2009-03-14 20:03:44

ja nie posiadam tyle sprzętu narazie :) Co mam zrobić??

Yamek, drazka nie posiadam to co mam zrobic? Jezeli chodzi o pompki tylem reobie max powtorzen?

a ja mam takie pytanko odnosnie abonamentu: kupilem sobie abonament, pisalo ze mi przedluzylo do ktoregos tam ktoregos, tylko co mam zrobic, zeby dostac: "Darmowe konto e-mail w domenie @sfd.pl" ?? i jak skonfigurowac serwery pop i smtp (i czy haslo to bedzie moje haslo na forum, czy to co dostalem w smsie) w programie klienta [...]

[...] bo miałem długie przerwy i wszystko mi schodziło. Np. ćwiczyłem miesiąc potem jakieś 2 tygodnie przerwy i znowu miesiąc, potem miesiąc przerwy, nie miałem finansów, teraz mam więc chcę znowu zacząć. Ale to dziwne chodziłem na siłkę już tyle razy, na początku miałem ogólno rozwojowy plan treningu, a wczoraj poszedłem z kuzynem o rok młodszym, [...]