Sene jakbyś mógł przeanalizowac moją sytuacje. Kurde mam problem natury psychicznej... Zacząłem tak sobie coś tam machać żeby zobaczyć jak stoje z siłą po pół roku przerwy no i spadki są spore, dla zobrazowania WL przed przerwą: 104kgx2, 87kgx6, po przerwie 75kgx5 i to z wielkim trudem. Teraz po 3 tygodniach daje rade 80kgx5, ale czuje ze troche [...]
[...] http://www.sfd.pl/SpamPost_Rozmowy_Noca_-_Nietylko_o_Hi_Tec_u-t398072-s133.html to jest co zjadlem i jem z hi teca i to nie wszystko bo niemoglem zrobic calosci zdjecia bo mam jeszcze suple z innych firm z dawno dawno temu poustwiam za jakis czas wszytk ow kupie i walne fotki zeby wam pokazac ze naprawde cos bralem i o tym pisze jak cos bedzie [...]
a nie moge tych ciagów znaleźć, ale moze wiecie ocb nie ma jak to na siłe zmieniac cos co jest proste i działa nice: http://pl.youtube.com/watch?v=FNW0CqASIHo btw w tym programie tvp wczoraj dobrze wygladał tu jak z ruskim leca http://pl.youtube.com/watch?v=Zrw-7Svq-7k >400 bez kostiumu to nie widizałem jeszcze nawet a nie magnuson robił wiecej [...]
[...] stycznia trener dal mi fbw i jakas dietę samuraja. Najgorsze jest to ze ile trenerów tyle opini co do jedzenia a ja się staram próbować ale nic mi nie wychodzi! Od stycznia mam to fbw i wolne ciężary. Na sikowni spędzam okolo 1.5 godziny co jak na mnie to jest mega duzo. Od dziecka mam bardzo mało miesni. Bardzo i bardzo mało siły gdzie moja [...]
[...] <cwaniak2> cygan132 21:26:58 gadaj mnie tu Ja3 21:27:22 a dasz soga? cygan132 21:27:42 no %) Ja3 21:28:14 kurvaaa 10 spamów myslałem jak to zrobić i tak za soga mam Ci sprzedać ta informacje?:d cygan132 21:28:33 nie byc **** %) Ja3 21:28:59 tam amsz teamt zamkniety widzisz cygan132 21:29:07 no widze ;d cygan132 21:29:38 no i ?:D Ja3 [...]
[...] na pierwszy cykl robić sobie takie zamieszanie. Dostałem jednak za dużo enanu, bo w podzieleniu 30ml na 12 tyg wyszłoby jakieś 2,5ml 300mg na tydzień, co przy odbloku jaki mam na stanie jest widocznie za dużo: Zestaw PCT jaki mam to: HCG 2x 5000i.u. Tamox 20mg - 10 tabsow Clomid 50mg - 12 tabsow Mam racje? Myślisz, że lepiej dokupić PCT czy [...]
Ściągnąłem że 3 ale odinstalowałem bo tragiczne ,jutro zobaczę ta co mówisz .bo jakaś mam wgrana,ale mam tylko po odblokowaniu ekranu w dole kroki i nic więcej,nawet zrzutu ekranu nie idzie zrobić
no dobrze skoro spitolilam sprawe z moim metabolizmem, to co ja mam teraz z tym zrobic, aby to wrocilo do normy ? I aby moj organizm zaczal funkcjonowac tak jak powinien ? I zebym w koncu osiagnela swoj cel czyli stracila na wadze? Do tej pory jedyne co zaobserowalam po tych 3miesiacach, to zarys miesni na brzuchu, lepiej umiesnione nogi i ramiona [...]
dokladnie tak jak mowisz. niestety ze szczytu formy nie mam, chcialem zrobic od razu przy koncowce cyklu, i tak zwlekalem z tym az mi ten cycek *******ną i pozniej juz nie bylo co zdjec robic. teraz jest najgorzej od jakis 2 lat wiec gorzej chyba juz nie moze byc... łapa 43.5 waga 105kg 190 wzrostu pas 100. totalna tragedia. na cyklu bylo 45w [...]
trzeba zrec co sie da zeby wage zrobic ja uzupelniam kalorie pizza i chrupkami jak nie mam jak dojesc mieso to podstawa a ty miczek skoncz sie uzalac nad soba wzialbym cie na szkole ale nei wiem czy masz tyle miejsca do klucia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-15 12:42:55 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-15 12:43:33
Zatem co sugerujesz? Mogę wrzucić jakąś makrele lub tuńczyka zamiast kury. Co do orzechów, to do tej pory je jadłem, ale mi się skończyły, putanie gdzie je wrzucić. Tak samo mam trobę siemienia lnianego i chia i też nie do końca wiem, co z tym teraz zrobić. Co do warzyw? Jakie, żeby były tanie? Mam dużo pomidorów w diecie, ale jak rozumiem to [...]
Wczoraj odbyl sie kolejny dzien treninigowy z serii crossfit. Postanowilem sprawdzic wynik dla TFW 100 reps Challenge na tych samych ciezarach co ostatnim razem w celu sprawdzenia i porownania wyniku, a wiec: push ups na sztandze x20 deadlift x20 (50kg) wioslo sztanga x20 (50kg) push press x20 (35kg) air squat x20 no wiec wczesniejszy czas, ktory [...]
do dr. med witaj ten dr Kolasinski ile wzioł za zabieg ???? bo widzisz ja mam okazje zrobić zabieg w wielkopolskim centrum onkologi w poznaniu na nfz ale te jełpy zamiast mi to usunąć to mi robią jakieś niepotrzebne badania biopsje mi zrobili cały dzień w szpitalu na to zmarnowałem tym czekaniem do każdych dżwi, poszedłem tam ze skierowaniem od [...]
A ja mam takie pytanie, zanim się wybiorę do dr. Rylskiego to jakie badania muszę sobie zrobić i co mu przedstawić? Bo chciałbym już w tym tygodniu się umawiać na zabieg u niego, jednak wpierw chciałbym wszystko przygotować należycie... Czy może wystarczy, że umawiam się, jadę, wycinam i nara ;).
[...] za gleboko podczas zabiegu, tak, ze mialem cala twarz obryzgana we krwi. Bledy sie zdarzaja, ale gosc powinien dac odrazu saczek, albo chociaz jakas masc. Teraz po miesiacu mam w miejscu gino skrzep krwi, ktory sie nie wchlania, jest gorzej niz bylo, w t-shircie nie ma opcji chodzic, boli mnie to, bylem dzisaij u chirurg to pieprzy jak wszyscy [...]
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!
