SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Odstajaca klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To w takim razie mam zrobic 7 seri pompek i co do tego?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2013-02-25 18:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje splitow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko przy niektórych rzeczach po ułamku dopisałem że nie mam sprzętu czy coś i się zastanawiam co innego zrobić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2018-05-25 18:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedynek Gigantów 5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] robił po łódzkich zawodach? - W przyszłym tygodniu będę u siebie w domu... łapał złodzieja. ?! - Kręcimy program rozrywkowy, w którym złodzieje mają mnie okraść, a ja mam zrobić wszystko, żeby im się to nie udało. Już się do tego przygotowuję. Walizek ważących ponad 100 kilogramów, które pan dźwiga na zawodach, leżących u pana na podwórku [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 13672 Data: 2009-02-27 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zejdę oxą na 4-8. Myślałem że jest sens bicia propionatu po długim estrze przed odblokiem, To co nie dawać propa w ogóle? Po przeliczeniu tego co mam bez dodatkowych zakupów wychodzi mi teraz. 1-12 susta 250 e4d 1-9 deka 250 e6d 4-12 oxa 50mg ed Zostawić tak??? 15000 hcg To jest sens bicia w środku cyklu na przykład 5000 tys czy przy tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2014-06-12 11:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja co robić??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Erni to Ty chyba kotow nie lubisz A co do barku to wlasnie ja tez mam problem, jak ruszam w gore i w dol to slysze jak mi kosci przeskakuja, i boli. troche lipa z tym, ale mam lekarza ustawionego na 4.02 tak wiec moze cos zaradzi, poki co jedyne co mozna zrobic to smarowac mascia ale co to da. No i odpuszczam treningi, tylko bic, tric zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2011-01-24 14:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/PP0aEV5.jpg Bellator Austin Vanderford: "Jestem bardzo trudnym przeciwnikiem" dla Gegarda Mousasiego na gali Bellator 275 Austin Vanderford uważa, że ma wszelkie predyspozycje do tego, by wywalczyć tytuł mistrzowski w wadze średniej w starciu z mistrzem Gegardem Mousasi. Niepokonany pretendent do tytułu mistrza powróci do akcji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2022-02-23 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc i meta

    Post
    Doping

    AICID MY TYLKO NAPISALISMY CO BY BYŁO LEPSZE DLA JEGO ZDROWIA SKORO JUŻ SIE ZDECYDOWAŁ NA KOKS. A WKOŃCU TO JEST SFD NO NIE I TU ZADAJE SIE PYTANIA I OTRZYMUJE ODPOWIEDZI A CZY GOŚCIOWI PORADZIMY TAK CZY SIAK BĘDZIE TAK JAK ON SOBIE ZAŻYCZY BO NAWET JEŚLI NAPISZE " FAKTYCZNIE MAM 16 LAT I NIE BĘDE BRAŁ KOKSU " TO ZA JAKIŚ TYDZIEŃ KOLESIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11069 Data: 2003-03-13 23:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Machanie sztangą łamaną na bica do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    w tym problem, że siadów na razie nie mogę.. wiem, że to dziwne, że ja se tak spokojnie trenuje jak mi się dziewczyna z przyjaciółką rozbierają.. no ale co ja mam zrobić ? przyłączę się do nich to znowu dostanę od swojej po ryju za macanie innych i w ogóle podglądanie innych.. stwierdzam, że wolę skupić się na tym co mam do zrobienia.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2016-11-03 17:10:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Deca-4tydzien cyklu

    Post
    Doping

    kurzmat wejdz na ten link http://www.sfd.pl/temat155097/ tam holder napisał co trzeba zrobic niestety ja jestem z kasa spłukany i nie moge tak zrobic trudno:( mam nadzieje ze ty bedziesz mógł:) a tak wogole masz soga odemnie bo wydajesz sie spoko:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2004-07-27 00:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytalem o deca dick no i niewiem co mam teraz zrobic bo to moze potrwac kilka miesiecy a ja mam wymagajaca zone.Co myslicie o kilku tygodniowej terapi testosteronem moglo by to pomoc?a potem normalny odblok?jak dluga powinna byc przerwa pomiedzy cyklami bo od ostatniego strzalu minelo 6 tygodni?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2009-06-08 17:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne skurcze miesni...macie cos takiego?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja to mam problem jak walcze we śnie bo praktycznie ,albo moje ciosy są za wolne ,albo za słabe co mam z tym zrobić? może jakiś specjalistyczny trening przed pójściem spać ?? jak mam się czuć pewny gdy ide spać skoro mi ktoś może napie rdolić we śnie bo specyfika snu nie pozwala mi się bronić ,a i pewnie napiszecie ,żebym uciekał ,ale jak uciekam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2010-05-16 00:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rozpisanie tego co mam, kolo mi rozpisał na 6 tyg 1t-1, 2t-1,5 3t-2 4t-2 5t1,5 6t-1,5, i napisał żeby pomieszać andro z deca bo to i tak oleje, tylko wtedy bedzie to x2 czyli 1t-2, 2t-3 3t-4 4t-4 5t3 6t-3, czy to nie za dużo? jak zrobić żeby było dobrze, czy 6 tyg. to ok, jak bardzo mnie to zblokuje?, czy jeśli mam 2ml strzał mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-06-02 10:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokiec - bóle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze nawet po dluzszej przerwie, jesli tylko probuje jakies konkretniejsze ciezary (nie maksymalne), wszystko zaczyna sie od nowa... :( Przerwe na silowni w cwiczeni tricepsa mam bardzo dluga... Przerzucilem sie na sztuki walki ale dalej raz na jakis czas sprobuje cos przypakowac. Nie wiem juz co mam z tym zrobic... Nie wydaje mi sie zyby to byl [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2010-04-16 06:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły spadek wagi.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wody. Jeżeli widzisz zastój na wadzę, dołóż kalorii z głową. Też mnie zdziwił ten spadek wagi. Zrobiłem rozgrzewkę taką jak zawsze, potem siady, potem zabieram się do MC i mam wrażenie że założyłem 8 kg za dużo. Między powtórzeniami musiałem robić dość długie przerwy. Po jeszcze jednym ćwiczeniu na plecy przeszedłem na płaską - seria na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2015-12-23 12:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek radosny chłopak z Ciebie ja widzę%-) zioekt ty mi lepiej napisz co ja mam zrobić bo już nie wiem :c od jutro zaczynam zbijać prolaktyne i estradiol (cabasser i arimidex bedzie lecial) mozliwe jest to ze jak zbije to test podszkoczy? czy znowu lab zmieniać?%-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17919 Data: 2016-05-04 23:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] krzykneli mi 200 zl (bo wiedzieli, ze ja nosze sie z zamiarami cwiczenia), niestety nie mialem, powiedzialem im: eh wiecie jak bardzo bym kupil, ale niestety kasy nie mam, oni sie wkurzyli i powiedzieli: dobra wez to sobie i tak nie mamy co z tym zrobic, kiedys flaszke postawisz. Heh no i tak sie udalo, wycisnalem 70 kg na starcie, szybko [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2005-06-15 18:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ,wiec nie kupie, mam jeszcze pytanko sorki ze tak pytam ale to forum i kto pyta nie bladzi a wy pewnie z mila checia udzielacie odpowiedzi za co bardzo dziekuje. skoncze cykl po 7tyg ,mam zrobic przerwe sobie 7tyg i nastepny dopiero cykl(bedziemy sie konsultowac co dalej:) ) tak?? i np w tym okresie moge brac np. BETA ALANINA (4tab przed [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 2012-12-14 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitrek czy bieżnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie co polecacie zrobić gdy z paska klinowego(tak przypuszczam)sypią się fragmenty gumy bo zawsze gdy skończę jazde pod orbitrekem są kuleczki gumy dotrze się to czy rozkręcać i coś nasmarować??????????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18418 Data: 2005-02-14 07:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS2 vs. A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie piszcie że diete po nie mam 5 lat i gdybym chciał schudnąć to wiem co trzeba zrobic. Nie mam fatu ale nie mam też za bardzo wykształconej klaty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2006-06-01 15:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białe plamy - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to brak pigmentu,też mam takie dwie plamki mam tez jakieś lajtowe blizny ohoho dziewczyno jak wejde raz na solar na 15min to wyglądam jakbym z Majorki wróciła bo to jest tak,jak zbledne <np. w zime> to ciężej mi ruszyć do przodu-trza zrobić wstęp-karoten,trzy sesje na sol a potem ziuuuuuuuuuu koniec łapie mnie każdy promień dobrze,te [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2007-04-27 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)