co mam zrobic

[...] mówi, ze nogi i że trudno- coś trzeba zrobić tak czy inaczej. I może dobrze, skróciliśmy to co planowaliśmy normalnie na trening dołów i zrobiłam. Docelowo serii roboczych mam mieć więcej i mam tak kombinować ciężarem aby ostatnia seria już nie weszła na 12-14p. No i te cholerne przerwy - za krótkie dla mnie przy takich ćwiczeniach, ale się [...]

Lenia jakiegoś na pisanie mam.... Ale to co było do zrobienia w zeszłym tygodniu - zrobiłam. Tym samym jestem w drugim miesiącu planu i przede mną najgorszy, trzeci tydzień. Już z grubsza zrozumiałam konstrukcję tego planu i algorytm kalkulatora:) Dwa pierwsze tygodnie pracuję na określonym % maxa, a w trzecim tygodniu mam klasówkę. Algorytm mi [...]

Siemanko :) Adam mam pytanko: na pewno się już takich pytań nasłuchałeś, ja tutaj w DT nie przypominam sobie, abyś o tym pisał, więc pozwolę sobie je zadać. Otóż, mam problem z rozwinięciem łap. W ogóle mi bic nie chce ruszyć, ani 0,5 cm. Ćwiczenia robię różnorodne, rożne ciężary, różne serie (pojedyncze, łączone 2-jnie, 3-trójnie), różne ilości [...]

[...] innego samemu brać takie ryzyko na własne barki a co innego mądrzyć się z boku(nawet z dyplomem lekarza). a no bardzo ciekawe, ja jedynie przekazuje info o hematologa a nie mam pojecia skad on czerpie ta wiedze. Kobitka od TRT się z tym również absolutnie nie zgodziła. U mnie tak czy inaczej jak kolega tam pisał ide zrobic morfologie i pewnie [...]

Dziś byłem na badaniach. To już 3 albo 4 miesiąc, jak badania mam OK :-) Ta sama dawka co zawsze, a wszystko w normie(kiedyś tak mi rosło, że upusty co 1-2 miesiące). Wszystko w widełkach - górna połowa ale nie przy bandzie. Nie wiem co jest grane. Jedyne zmienne w moim życiu to jak już pisałem - musztarda z Kurkumą oraz kwiatek w sypialni, który [...]

[...] tylko mowi : rob tak i tak i koniec , albo sie zasrtosuj albo w... j ! czy nie jest tak w rzeczywistoci ? mnie mecza ludzie ktorzy kaza sobie tlumaczyc wszystko ! co moze mam im przkazac calosc wiedzy w jednaej rozmowie ?! i tak podziwiam wasza cierpliwosc ( zwlaszcza qazara) pozdr mc ps ja mam wrazenie ze sie juz wypalilem w bezposredniej [...]

Dobra, może czas coś skrobnąć. Święta, święta i po świętach, u mnie jak zwykle mało świątecznie, nawet choinki nie mamy, prezenty dać sobie we trójkę i tyle:-D Tu mnie żona dobrze zaskoczyła, zawsze tak wspominam, że za małolata mnostwo chorowałem i co wracaliśmy od lekarza, to rodzice kupowali mi jakiś mały zestaw LEGO Technics. I w ten sposób [...]

[...] na mnie) utrzymuje się na podobnym poziomie już dłuższy czas, a sądząc po obwodzie pasa również na pewno nie obrastam w tłuszcz. Jednym słowem bez żadnej spiny jakoś się trzymam, a tym samym jak zacznę działać w kierunku rozwoju to łatwiej będzie mi wszytko upilnować od jesieni, przez zimę do wiosny, bo lato jakie u mnie jest - to co roku widać w [...]

[...] z suplami po siłownie. Paru znajomych też się do mnie odezwało o pomoc w kwestii, czy to żywienia, czy podstaw treningu i postanowiłem im pomóc. Od paru lat, co roku mam takich pytań sporo (skromny, wiem %-) ), ale teraz z racji iż jestem dużo czasu w sklepie to mogę sobie pozwolić trochę bardziej na pomoc - zobaczyć daną osobę na żywo, [...]

[...] z tego, co czytałam w necie raczej nikomu nie wychodzi za pierwszym razem. Na razie jestem optymistycznie nastawiona. U mnie w domu się robi chleb na zakwasie od dawna i mama mi proponowała, żebym dodała trochę zakwasu żytniego, to pomoże mojemu się zrobić, ale chyba nie mogę, bo to już nie będzie chleb bezglutenowy. Mam też mąkę z [...]

Marek mam jeszcze jedno pytanko Napisales ze witaminy b12 trzeba brac 500 ug ale z tego co widze to jedna ampa zawiera 1000 ug wiec jak to niby zrobic ?? polowe do smietnika ?? Tak samo mam z B1 ktore mam !! jedna ampa zawiera 100mg witaminy b1 a ma byc 10mg 100 mg bedzie za duzo ?? Dzieki i pozdro Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-18 [...]

[...] Dzięki za miłe słowa. Odnośnie tych przygotowań - chciałabym wyjść zmierzyć się jeszcze ze sceną ale będzie to w momencie kiedy w moim mniemaniu będzie po prostu co pokazać -mam na myśli generalnie proporcję w sylwetce bo ze zredukowaniem się nie mam problemu. Brakuje mi stażu treningowego, żeby móc porównywać się z najlepszymi- także obecnie [...]

[...] się kolejnego spotkania %-) ) Na koniec czekało nas złożenie stoiska, które dzięki pomocy kilku życzliwych osób przebiegło znacznie sprawniej niż zazwyczaj - Tak Aga, mam tutaj w szczególności Ciebie na myśli. Czas na konkrety odnośnie zawodów GRAND PRIX OPOLA 2015 - Rozegranych zostało 10 kategorii (aczkolwiek moim skromnym zdaniem dwie [...]

Cześć, Szukam stacku na redukcje, ulałem się przez home office i teraz mam zamiar wrócić do formy i siłowni. Co polecacie? kiedyś brałem jedynie ostaryne. Myślałem nad OSTA + GW. Dobry połączenie na redukcje czy coś lepszego macie, jeżeli tak to jakie firmy? Zmieniony przez - BigFatFatty w dniu 2022-02-07 16:52:17 Dorzuć sobie jeszcze do tego co [...]

Cześć, Szukam stacku na redukcje, ulałem się przez home office i teraz mam zamiar wrócić do formy i siłowni. Co polecacie? kiedyś brałem jedynie ostaryne. Myślałem nad OSTA + GW. Dobry połączenie na redukcje czy coś lepszego macie, jeżeli tak to jakie firmy? Zmieniony przez - BigFatFatty w dniu 2022-02-07 16:52:17 Dorzuć sobie jeszcze do tego co [...]

Cześć, Szukam stacku na redukcje, ulałem się przez home office i teraz mam zamiar wrócić do formy i siłowni. Co polecacie? kiedyś brałem jedynie ostaryne. Myślałem nad OSTA + GW. Dobry połączenie na redukcje czy coś lepszego macie, jeżeli tak to jakie firmy? Zmieniony przez - BigFatFatty w dniu 2022-02-07 16:52:17 Dorzuć sobie jeszcze do tego co [...]

Witam mam kilka pytań. Mk677 10mg przez 10-15 dni potem dawka 25-30mg do 3 miesięcy do tego po półtora miesiąca lgd 7-8mg do końca z mk677. Czy mogę tabletkę mk677 podzielić na pół jakbym zakupił 30 mg i na początku chciał dawkować 15mg? czy jeżeli biorę kreatynę pół roku 5gr dziennie czy dalej razem z mk i lgd brać czy zrobić przerwę? Jeżeli [...]

[...] posty. Mam cały panel zrobiony kilkukrotnie w ciagu tygodnia plus usg jamy brzusznej, czekam na tk jamy brzusznej bo przy okazji wyszedl guz na nerce. A przed cyklem z sarmami zrobiona pełna morfologia wszystkie hormony(e2, prog, test wolny calk.,prolka itd), watroba, kreatynina, sód, potas... nawet ciśnienie krwi mierzę codziennie. Wkleje [...]

[...] Przecież nikt by ci nie polecił wxn, tylko jakiś pewny lab. Clomid niepotrzebny w ogóle. WXN LABS GW-501516 i WXN LABS LGD-4033 jest w planach tak jak pisałem, nie mam jeszcze. Myślałem nad tym bo czytałem na początku tego wpisu, że działa. W taki razie jakie laby skoro nie WXN? Z tego co wiem po tych dwóch środkach przydaje się odblok [...]

[...] na 18-nastce a dodatkowo rodzice maja 25-lecie ślubu. Jestem POdalny ale myśle żę to woda, zobaczymy czy zejdzie. Też troche myśle nad tym żeby dodac węgli bo przez to że mam ich bardzo mało mam ssanie na słodkie. shitman rozumie rozumie ProSatan tak wegli skromnie, ale na wieksza ilosc pewno by jeszcze bardziej zalała ale w tym tygodniu [...]